Kadınlar Kulübü

Etiket: adaçayı

  • Rahmi Temizleyen Bitki Çayları | 4 Çay Tarifi + Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun Tavsiyesi

    Rahmi Temizleyen Bitki Çayları | 4 Çay Tarifi + Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun Tavsiyesi

    Rahmi temizleyen bitki çayları, doğal yöntemlerle rahim sağlığını desteklemek isteyenler için etkili bir seçenektir. Adaçayı, kırmızı yonca, kadife çiçeği ve lavanta gibi doğal bitkilerin sağladığı faydaları keşfedin.

    Bugün sizlere doğanın bize sunduğu mucizevi bitkilerden bahsedeceğim. Rahim sağlığını desteklemek ve dengede tutmak için kullanabileceğiniz doğal çözümlerden biri olan rahmi temizleyen bitki çaylarına birlikte göz atacağız.

    Rahim sağlığı, bir kadının genel sağlığının temel bir parçasıdır. Doğal yollarla rahmi temizlemek, vücudu toksinlerden arındırmak ve hormonal dengeyi korumak için etkili bir yol olabilir. İşte bu noktada, doğanın bize sunduğu mucizevi bitkiler devreye giriyor.

    Rahim Toksinlerden Nasıl Arındırılır?

    Rahim sağlığı, bir kadının genel refahının önemli bir parçasıdır. Toksinlerin birikmesi, zamanla rahim sağlığını olumsuz etkileyebilir. Neyse ki, doğal yöntemlerle rahmi toksinlerden arındırmak mümkündür. İşte bu süreci desteklemek için kullanabileceğiniz bazı etkili yöntemler:

    1. Sağlıklı Beslenme Alışkanlıkları: Sağlıklı ve dengeli bir beslenme, vücudun toksinlerle başa çıkmasını destekler. Taze sebze, meyve, tam tahıllar ve protein kaynakları içeren bir diyet tercih edilmelidir.
    2. Su Tüketimi: Yeterli miktarda su içmek, böbreklerin ve idrar yolunun düzgün çalışmasını sağlar. Bu da toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.
    3. Bitki Çayları: Adaçayı, kırmızı yonca, kadife çiçeği gibi bazı bitki çayları rahmi temizlemek için etkili olabilir. Ancak, bu çayları kullanmadan önce bir uzmana danışmanız önemlidir.
    4. Rahatlatıcı Aktiviteler: Yoga, meditasyon, derin nefes egzersizleri gibi rahatlatıcı aktiviteler stresi azaltarak rahmin sağlıklı kalmasına yardımcı olabilir.
    5. Toksinlerden Kaçınma: Sigara içmek, aşırı alkol tüketimi ve işlenmiş gıdalar gibi toksinlerden kaçınmak rahim sağlığını olumlu yönde etkiler.
    6. Doğal Temizlik Ürünleri Kullanma: Kimyasal içeren temizlik ürünleri cildinizle temas ettiğinde toksinlerin emilmesine neden olabilir. Doğal temizlik ürünleri tercih etmek önemlidir.
    7. Detoks Programları: Belirli aralıklarla detoks programları uygulamak, vücudu toksinlerden arındırabilir. Ancak, bu tür programları uzman kontrolünde yapmak önemlidir.
    8. Düzenli Egzersiz: Düzenli egzersiz, dolaşımı artırarak vücudun toksinleri atmasına yardımcı olur. Yürüyüş, yoga, hafif aerobik egzersizler gibi aktiviteler faydalı olabilir.

    Unutmayın ki, her vücut farklıdır ve bireysel ihtiyaçlar değişebilir. Rahim sağlığınızı iyileştirmek ve korumak için bir uzmana danışmanız önemlidir. Sağlıklı yaşam alışkanlıkları ve doğal yöntemlerle rahminizi toksinlerden arındırarak daha iyi bir yaşam sürdürebilirsiniz.

    Bu bilgileri kullanmadan önce bir uzmana danışmanız önemlidir.

    Rahmi Temizleyen Bitki Çayları

    rahmi temizleyen bitki çayları
    rahmi temizleyen bitki çayları

    1. Adaçayı (Rosmarinus officinalis)

    Adaçayı, antioksidanlarla yüklü olup vücuttaki serbest radikallerle savaşarak hücresel sağlığı destekler. Aynı zamanda rahimdeki mikropları azaltabilir ve iltihapları önleyebilir.

    2. Kırmızı Yonca (Trifolium pratense)

    Kırmızı yonca, vücudu detoksifiye ederek hormonları dengelemeye yardımcı olabilir. Bu bitki ayrıca rahimdeki fibroidlerin küçülmesine yardımcı olabilir.

    3. Kadife Çiçeği (Tagetes erecta)

    Kadife çiçeği, rahim duvarındaki dokuların sağlığını destekleyebilir. Aynı zamanda adet döngüsünü düzenleyerek rahatlatıcı bir etki sağlayabilir.

    4. Lavanta (Lavandula angustifolia)

    Lavanta, stresi azaltmaya yardımcı olabilir ve rahmi rahatlatarak genel rahatlık hissi sağlayabilir.

    Nasıl Hazırlanır?

    Bu bitki çaylarından faydalanmak için, bir çay kaşığı bitkiyi bir bardak kaynar suya ekleyin. Ardından 10-15 dakika boyunca demlenmesini bekleyin. Günde 1-2 bardak tüketebilirsiniz.

    Unutmayın ki, herhangi bir bitkisel çözümü kullanmadan önce mutlaka bir uzmana danışmalısınız.

    Rahim sağlığınızı desteklemek için bu bitki çaylarından faydalanabilirsiniz. Doğanın bize sunduğu bu şifalı bitkiler, sizin için en iyi sonuçları getirecek olanlardır. Sağlıklı günler dileriz!

    Bonus: Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun Tavsiyesi: Rahim Temizliği İçin Soğan Kürü

    Malzemeler:

    • 1 adet orta boy kahverengi kabuklu yemeklik soğan

    Hazırlık:

    • Soğanı soyup dörde bölün.
    • 2 su bardağı klorsuz suya ekleyin.
    • 5 dakika boyunca kaynatın.

    Nasıl Tüketilmeli:

    • Sabah ve akşam yemeklerinden önce 1 bardak bu soğan suyundan için.

    Uygulama Süresi:

    • Kürü sadece 15 gün boyunca uygulayın.

    Notlar:

    • Adet döneminde kullanımda herhangi bir sakınca bulunmamaktadır.
    • En etkili zaman, adet bitiminden en erken 7 gün sonra uygulamaktır.

    Devam Ettirme:

    • 2. adetinizi görmeden 10 gün önce, tekrar 5 gün veya 7 gün boyunca bu soğan suyu kürünü uygulayın.

    Önemli Bilgi:

    • Soğan suyu kürünü 15 günden fazla uygulamayın.
    • Akıntıların çözüldüğünü ve miktarının arttığını gözlemleyeceksiniz.

    Not: Hamile kalmak isteyenler için, soğan suyu küründen sonra kuru incir kürü uygulaması önerilir. Ancak, her iki kürü aynı anda uygulamamanız önemlidir.

    Uygulamaya geçmeden önce bir uzmana danışmanız önemlidir. Sağlıklı günler dileriz!

  • Adaçayı Neye İyi Gelir, Faydaları Nelerdir?

    Adaçayı Neye İyi Gelir, Faydaları Nelerdir?

    Adaçayı neye iyi gelir faydaları nelerdir sorusuna verilebilecek birçok yanıt vardır. Adaçayı hastalık dönemlerinde en çok başvurulan bitkilerden bir tanesi. Bunun da nedeni vücudu güçlendirmek için birebir yöntem olmasıdır. Adaçayı nasıl demlenir sorusunun cevabı da oldukça basittir. Adaçayı hem yaş hem de kuru yapraklar ile yapılabilir. Şayet yaş adaçayı kullanılacaksa 8-10 adet yaprak gereklidir. Kuru yaprak ile çay yapabilmek için ise 1 ya da 1 buçuk çay kaşığı adaçayı lazımdır. Bu yapraklar 3 çay bardağı su ile kaynatılır. Sonra 5-6 dakika beklenmesinin ardından süzülüp içilebilir.

    Zararlı Toksinlerden Adaçayı İle Kurtulun

    Adaçayı faydaları ve zararları düşünüldüğünde faydaları ağır basmaktadır. Adaçayının bu faydalarından bir tanesi de toksinleri gidermesidir. Vücutta çeşitli nedenlerden dolayı toksinler meydana gelebilir. Bu toksinlerin de vücuttan atılması şarttır. Toksinlerden kurtulmanın en etkili yollarından bir tanesi adaçayının tüketilmesidir.

    Adaçayı Neye İyi Gelir, Faydaları Nelerdir? | 1

    Erken Yaşlanmaya Çözüm Olarak Adaçayı

    Yaşlanma probleminden kurtulmak için adaçayı uzmanların tavsiye ettiği bitkiler arasında yer alıyor. Adaçayı, içerisinde bulunan antioksidanlarla yaşlanmaya neden olan hücrelerle de savaşır. Adaçayı tüketilerek yaşlanmanın geciktirilmesi mümkündür. Adaçayı ne sıklıkla içilmelidir sorusunun cevabı ise her gün tüketilebileceğidir. Ayrıca ishal tedavisi için adaçayı içecek olan kişiler de günde iki bardak adaçayını içebilir. Yani genellikle günde bir bardak adaçayı önerilse de bazı durumlarda iki ya da üç bardak tüketilebilir.

    Tarçınlı Adaçayı tarifi Tıklayın !

    Adaçayı Zayıflama Kürü Tıklayın !

    Adaçayı ile hamile kalanlar Tıklayın !

    Keçiboynuzu Çayı Nasıl Yapılır? Faydaları Zararları Nelerdir? Tıklayın !

  • Tarçınlı Adaçayı Tarifi Diyet İçecek

    Tarçınlı Adaçayı Tarifi Diyet İçecek

    Adaçayı ve tarçın ikilisi ile harika bir zayıflatma kürü tarifi. Adaçayının faydalarını saymakla bitmez bir üstüne tarçın eklendimi harika bir doğal içecek tarifi oluyor…

    Tarçınlı Adaçayı Tarifi

    Malzemeleri

    – 1 kg. adaçayı
    – 1 tarçın çubuğu (10cm)
    – 2 poşet kuşburnu
    – Maden Suyu

    Hazırlanışı

    Adaçayını yıkayın ve temizleyin.Küçük parçalara ayırın.Şekeri ve tarçını 750 ml. suda ısıtın.Aşağı yukarı 10 dk. bekletin.Tülbentten geçirin.

    400 ml çayı demleyin ve soğumaya bırakın.50 ml şurup ve 100 ml çayı karıştırın.Maden suyu veya isteğe göre buz ilave edin.Geri kalan şurubu bir şişeye doldurun.Buzdolabında 4 hafta dayanabilir.
    Her bardakta:29 kcal

  • İşte aşırı terlemenin çözümü!

    İşte aşırı terlemenin çözümü!

    Terlemenin vücudun bir savunma mekanizması olduğunu ve bu şekilde vücut sıcaklığının ayarlandığıdır. Aşırı terlemenin (hiperhidrozis) ise özellikle eller, koltuk altı, ayaklar, alın, yüzde ve vücudun geri kalan bölgesinde normal fizyolojik ve duygusal durumların ötesinde terleme olması durumu olduğunu , “Bu durum normal ter bezlerinin uyaranlara abartılı cevap vermesinden kaynaklanmaktadır. Ellerde terlemenin fazla olması, koltuk altlarının sık sık ıslanması kişilerin yaşam kalitesini etkiler. Genellikle bu kişiler çekingen, sıkılgan ve utangaçtırlar. İş ilişkileri ve sosyal hayatları etkilenir. Kişi yaşam şeklini bilinçli veya bilinçsiz şekilde değiştirir, sosyal ortamlardan uzak durur. El ve koltuk altında aşırı terleme olması tedavi gerektiren bir durumdur ve kesin tedavisi endoskopik torakal sempatikotomidir. Hasta ertesi gün taburcu edilir ve bir hafta içinde çalışma hayatına dönebilir. El terlemesi için başarı yüzde 99, koltuk altı için bu oran yüzde 90′dır. Ameliyatın hemen sonrası eller, koltuk altı ve çoğu zaman da ayaklar kurumuş olur” dedi.

    TEDAVİ YÖNTEMLERİ

    Tedavi yöntemleri, “Alüminyum klorit ve etil alkol karışımlı kremler, sistemik antikolinerjik ilaçlar, beta blokör ilaçlar, iontoforez (el ve ayaklara elektrik akımı uygulamasıdır), botox uygulaması, liposakşın (yağ aldırma). Bu yöntemlerin çoğu günümüzde uygulanmaktadır ancak hiç biri kesin çözüm değildir. Bazılarının tedaviye bağlı yan etkileri fazla iken bazıları kısa süreli ve pahallı tedavi yöntemleridir” diye konuştu.

    Ameliyatın özellikle el, koltuk altı ve yüz terlemelerinde kesin ve mükemmel sonuç verdiğini , “Genel anestezi altında, kamera yardımıyla kapalı olarak yapılan ameliyat ile sempatik sinir fonksiyonu bölgesel olarak ortadan kaldırılır (klips, sinirin kesilmesi veya yakılması, kesilip çıkarılması). Açık yöntemle yapılan ameliyatlar günümüzde bu hastalarda artık terk edilmiştir” şeklinde konuştu.

    AMELİYAT YÖNTEMLERİ

    Kamera yardımı ile yapılan kapalı ameliyatlar: “Endoskopik torakal sempatektomi: Göğüs boşluğu içinde ilerleyen ve el, koltuk altı ve yüzü etkileyen sempatik sinirin kısmi olarak çıkarılmasıdır. Bu ameliyat yöntemi yan etkileri nedeniyle günümüzde artık uygulanmamaktadır.

    Endoskopik torakal sempatikotomi: Göğüs boşluğu içindeki sempatik sinirin makas veya koter (kesici ve yakıcı özelikte elektirikli cihaz) ile sadece bir bölgeden kesilmesidir. Günümüzde en sık uygulanan yöntemdir.

    Klips ile sempatik blokaj: Göğüs boşluğu içindeki sempatik sinire titanyum veya polimer klipslerle blokaj uygulanmasıdır. Yan etkileri daha az olmasından dolayı tercih edilmekte ve uygulanmaktadır.

    Hastanın klips ile ameliyat sonrası kompensatuvar (dengeleyici) terlemeden veya diğer yan etkilerden rahatsız olması durumunda klipsin çıkartılarak hastanın tekrar eski durumuna döneceği bildirilmektedir ancak bu bilimsel olarak kanıtlanmamıştır. Klipsin sinire yaptığı baskı sonucu sinir dokusunda hasar meydana gelmektedir. Hastaya klips çıkarıldıktan sonra 1-3 ay içinde sinir kendini yenileyip eski fonksiyonlarını kazanabilir ancak bu düşük bir ihtimal olup kesin değildir. Klipsin çıkarılması sonrası şikayetlerin geriye döneceği garanti edilmemelidir.”

    AMELİYAT RİSKLERİ VE YAN ETKİLERİ

    Ameliyatın genel anestezi altında yapıldığını ve herhangi bir ameliyatta ortaya çıkabilecek problemlerin endoskopik torakal sempatikotomi için de geçerli olduğunu , “Bu ameliyattan sonra hastaların yüzde 1-5′inde bazı komplikasyonlar ortaya çıkabilir. Bunlar pnömotoraks (göğüs boşluğunda hava kalması), interkostal nöralji (ameliyat bölgesinde ağrı), horner sendromu (göz kapağında hafif aşağı inme), kanama gibi durumlardır. Yan etki olarak kompenzatuvar terleme (yüzde 10-70) görülebilir.

    En çok sırt, karın, kalça, bacaklar gibi bölgelerde görülür. Bu durum ameliyat sonrasında en sık rastlanan problemdir ancak hastalar genellikle günlük hayatlarını fazla etkilemeyen bu durumdan şikayetçi olmazlar. Endoskopik torakal sempatikotomi tecrübeli bir cerrah tarafından uygulanırsa son derece güvenli bir yöntemdir. Bu ameliyat yaklaşık 3 yıldır Ondokuz Mayıs Üniversitesi Tıp Fakültesi Göğüs Cerrahi Anabilim Dalı’nda uygulanmaktadır. Ameliyat video yardımıyla kapalı olarak yapılmakta ve hastalar ertesi gün taburcu edilmektedir. Kliniğimizde aksiler ve palmar hiperhidrozis nedeniyle ameliyat edilen hastalarda başarı oranı yüzde 95′in üzerinde, hasta memnuniyeti yüzde 90′ın üzerindedir.”

    Aşırı Terleme Sorununuza Bitkisel Çözümler

    Aşırı terleme normalde sağlığa zarar vermez. Terlemeyi önleyici pomad ve losyonlar mevcuttur. Terlemeye bitkisel tedavi olarak şu kürleri önerebiliriz.

    – 1 bardak kaynar suya 2-10 gr Adaçayı konur ve 10 dk. bekletilir. Günde 2-3 bardak içilir.
    – Nane suyundan günde 20 gr içilir.
    – Meşe mazısı toz haline getirilir 5 gr. kitre ile içilir.
    – 1 bardak suya 6-10 gr. meşe kabuğı ufalanarak konur. 5 dk. kaynatılır bu su ilayaklar yıkanır.
    – Günde 3-4 damla elma yağı 1 fincan su il içilir
    – 1 bardak kaynar suya 2-10 gr. at kuytuğu konur 10 dk. bekletilir günde 2-3- bardak içilir.
    – Erik hoşafı yapılıp içilir.

  • Stresi hayatınızdan söküp atın: Stress Relief Treatment Oil

    Stresi hayatınızdan söküp atın: Stress Relief Treatment Oil | 2Dermalogica’nın cilt nemlendirici aromatik vücut bakım yağı Stress Relief Treatment Oil özel formülüyle stresi azaltmaya yardımcı oluyor ve vücudunuzu şımartıyor.

    Stress Relief Treatment Oil masaj yağı olarak, banyo suyuna ya da günlük vücut nemlendiricisinin içine katılarak kullanılabiliyor.

    Günlük hayatın yoğunluğu ve koşturması içinde kendinize nefes alabileceğiniz anlar yaratın.

    Aromatik vücut bakım yağı Stress Relief Treatment Oil bedeni ve ruhu rahatlatmaya yardımcı etkisi kanıtlanmış Patchouli, Sandalağacı, Misk Adaçayı, Lavanta ve Ylang–Ylang içerikleri ile stresi ve yorgunluğu vücudunuzdan söküp atıyor.

    Stress Relief Treatment Oil tüm diğer Dermalogica ürünleri gibi parfüm içermiyor. Stres giderici özel kokusu tümüyle aromatik içeriklerinden kaynaklanıyor.

    Suda çözülebilen Stress Relief Treatment Oil bakım yağı, organik silikonlar, sandal ağacı, lavanta, portakal ve adaçayı kombinasyonu ile cildi yumuşatıyor ve rahatlatıyor.

    Aromaterapi vücut bakım kremi olarak tüm vücuda uygulanabilen Stress Relief Treatment Oil, kişiselleştirilmiş rahatlatıcı etki için arzu edildiğinde banyo suyuna ya da vücut bakım kremine katılarak da kullanılabiliyor.

    KDV Dahil Fiyatı: 80,00 TL