Soda ayran limon kürünün zayıflamaya etkisi oldukça fazladır. Her bir malzemesinin zayıflama için ayrı etkisi olan bu kür kilo vermek isteyen kişilerin rahatlıkla başvurabileceği bir yöntemdir. Soda ayran limon kürü yapanlar kısa bir süre içerisinde zayıflamaya başlayacaklardır.
Kür Nasıl Hazırlanır?
Bu kürün hazırlanması için 3 yemek kaşığı yoğurt, 1 şişe maden suyu ve yarım limonun suyu gereklidir. Yoğurdun üzerine yarım limonun suyu eklenmeli ve bir süre karıştırılmalıdır. Daha sonrasında ise maden suyu yavaş bir şekilde karışıma dahil edilmelidir. Bu karışım kahvaltıdan önce içilmelidir. Bu kür uygulanarak da yoğurt limon soda ile zayıflayanlar arasına girilebilir.
Soda Ayran Limon Kürü Ne Kadar Kullanılmalıdır?
Soda ayran limon ile hazırlanan kür iki hafta boyunca içilebilir. Kahvaltıdan önce bir de yatmadan önce bu kürün içilmesi zayıflamaya çok yardımcı olur. Fakat yalnızca soda ayran karışımı kilo verdirmez. Bunun yanı sıra düzenli olarak egzersiz yapılması ve gıdaya da dikkat edilmesi gereklidir.
Kadınlar Kulübü Son Yorumlar