Hadise son senelerde yıldızı parlayan ünlüler arasında yer alıyor. Hadise diyeti programı makalemizde Hadise nasıl zayıfladı, kilo verdi? diyet listesi nelerden oluşuyor? konusuna yer verdik. Ünlülerin diyet listesi beslenme programlarını portal sayfamızda bulabilirsiniz. Siz de hadise gibi kısa sürede fit bir görünüme kavuşmak istiyorsanız bu kolay ve pratik diyeti
deneyebilirsiniz. Bu diyeti veya herhangi bir diyeti asla doktorunuza danışmadan uygulamamalısınız.

Sabah Uyanınca
* Bir bardak sıcak suyun içine 1 çay kaşığı bal karıştırılarak yapılan ballı sıcak su formülü.

Kahvaltı
* Kepek ekmekli peynirli tost ve yanında yeşil biber. 1 bardak portakal suyu.

Ara Öğün
* Muz, incir, üzüm hariç herhangi bir mevsim meyvesi.

Ünlülerin Diyet Listeleri Tıklayınız

Öğle Yemeği
* 2 yumurta akı, tulum peyniri, yeşil biber, roka, domates ve maruldan oluşan salata. Yanında 1 porsiyon (4 adet köfte büyüklüğünde, yaklaşık 100 gram) bonfile, yağsız tavuk veya köfte.

İkindi Yemeği
* Kepek ekmeğiyle yapılmış yağsız tost.

Akşam Yemeğinden 1 Saat önce
* 1 adet elma 2 adet kivi ve 5 adet çilekten oluşan meyve salatası ya da iki tane bisküvi ve bir su bardağı ayran.

Akşam Yemeği
* Az yağlı ve etsiz nohut ya da mercimek yemeği, bir büyük kase yeşil salata, bir dilim kepek ekmeği.

Uyumadan 1 saat Önce
8 tane badem, 2 adet kayısı

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabili