Kilo vermek isteyenler tarçınla zayıflama yöntemini illaki duymuşlardır. Peki tarçın zayıflamada nasıl kullanılır? Tarçın kan şekerini dengeler ve glikoz metabolizmasını artırır. Kanda şeker yükselmesi bedende yağ depolanmasına neden olacağından tarçın bunu böylece önlemiş olur. Tarçın insülin fonksiyonlarının düzenli çalışmasını sağlayarak size kilo verdirir.
Elma tarçın zayıflatır mı? elbette, elma tarçın zayıflama kürü ile siz de ideal kilonuza kavuşabilirsiniz. Elmada bulunan polifenoller karbonhidrat sindirimini yavaşlatmaya yardımcı olarak, onları küçük parçalara ayırır, bunun sonucunda kana daha az şeker yüklenir. Kan şekerinin düzgün çalışması açlık krizlerini önleyerek kilo vermenizde etki eder.
Badem, Bu kuruyemiş kalsiyum, E vitamini, folik asit, omega-3 yağ asitleri ve lifin mükemmel bir kaynağıdır. Badem zayıflatıyor! Badem şifalı bitkilerdendir ve kolesterol düşürücüdür, beyin sağlığı, kalp sağlığı, kilo verme ve daha pek çok sağlıkla ilgili konuda etkilidir. Yapılan araştırmak, bademin kilo almadan iştahınızı azaltmaya yardımcı olduğunu gösteriyor.
Muz bedeni toksinlerden arındıran, kan şekerini düzenleyen lif yönünden mükemmel bir kaynaktır, sizi uzun süre tok tutar.

 

tarcin_zayiflatirmiMalzemeler

4 adet doğranmış badem
1 elma
yarım tatlı kaşığı tarçın.
1 bardak badem sütü
1 muz

Yapılışı
Badem sütünün içine rendelenmiş çekirdeklerini çıkardığınız elma, çatalla ezdiğiniz muz, tarçın ve doğradığınız bademi katıp sabahları aç karına bunu tüketin.

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.