Öncelikle bu yazımızı kime göre yazacağımıza açıkçası karar veremedik. Çünkü kimimiz basen seviyor kimimiz ise basenlerinden kurtulma yollarını artıyor. Artık içeriğimizi okuma isteğinize göre değerlendirin.

Türk kadınları olarak basen sorunlarımız hiç bitmez. Basen ne ki diye düşünebilirsiniz o nedenle hemen açıklayalım. Bacakların hemen üstünde oluşan çıkıntılar. Kalçalarla yan yanalar diyebiliriz :)

Basen neden oluşur?

Son zamanlarda basenleriniz fazla mı belirginleşmeye başladı. Nedeni vücudunuzun normalden fazla yağlanması olabilir. Vücut yağa dönüştürdüğü gıdaları basen ve bel bölgenizde görsel açıdan kötü görüntü oluşturur.

Bu nedenle basen bölgenizde yağlanma oluşumuna zemin hazırlamamak için bu besinleri aşırı tüketmekten kaçının.

İşte basen yapan yiyecekler

-Pasta

-Mısır

-Tatlı meyveler

-Şerbetli tatlılar

-Kruvasan

-Cips

-Kurabiye

-Poğaça

-Makarna

-Pilav

Vücudunuzda görüntü bozukluğunu görüp moraliniz bozulsun istemiyorsanız daha doğal besinler tüketme yoluna gidin. Unutmadan hatırlatalım ki vücudunuzda oluşan basenlerden kolay kolay kurtulamayabilirsiniz. O nedenle bu besinleri tüketirken bir kez daha düşünün.