Hızlıca kilo vermek zayıflamak istiyorsanız 3 günde 5 kilo verdiren meyve diyeti size yardımcı olacaktır. Bu diyeti veya herhangi bir diyeti asla doktora danışmadan uygulamayın.
1. Gün
Kahvaltı
1 elma
1 bardak meyve suyu
Öğle Yemeği
Karışık meyve salatası
1 bardak su
Akşam Yemeği
1 tabak meyve salatası, 1 bardak taze sıkılmış meyve suyu
2. Gün
Kahvaltı
Bir tabak meyve ve biraz yiyecek, bir bardak su
Öğle Yemeği
Bir tabak karışık sebze, 1 bardak su
Akşam Yemeği
2 elma taze sebzelerden oluşan yemek
3. Gün
Kahvaltı
Bir tabak karışık meyve 1 bardak taze sıkılmış meyve suyu
Öğle Yemeği
Bir tabak taze sebze 1 bardak su
Akşam Yemeği
1 kase çorba
YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.
Yorumlar
“3 Günde 5 Kilo Verdiren Meyve Diyeti” için 4 yanıt
Platformunuz öncelikle çok kaliteli ve güzel tebrik etmeden gecemicem bunun yanında ilerleyen günlerde bende sitenizle bildiklerimi paylaşmak dileğindeyim şimdilik saygılar sunuyorum
güzel
On bes yasindayim ve altmis bes kiloyum kilo nasil verecegim bilmiyorum be yasim cok buyuk olmadigi icin doyet yapmamiyorum annemin dedigi yemekleri yemek zorundayim ne yapmaliyim
elma diyeti ise yariyomu deneyen warmi