Kategori: Anne – Çocuk

  • Bebeklerde İshali Kesen Yiyecekler

    Bebeklerde İshali Kesen Yiyecekler

    Bugünkü anne çocuk köşemizde bebeklerde ishali kesen yiyeceklere yer verdik.Bebeklerin genelde belli dışkılama zamanları vardır. Fakat bebeğinizin dışkısı kötü kokuyor, sık ve sulu şekilde geliyorsa bebeğiniz ishal olmuş demektir. Bebeklerde ishal nedenleri arasında bakteriyel enfeksiyonlar, alerji, ilacın yan etkisi, rotavirüs, bebeğinizin öğünlerinin lifli gıdalardan oluşması sayılabilir.
    Bebeklerde ishal atakları dehidrasyon yani vücudun susuz kalmasına neden olur.
    Bazı ishallere kusma eşlik edebilir.Sıvı kaybını karşılamak için su ve sulu içecekler verilmelidir. Bebeklerinizde ishal durmuyorsa acil olarak bir çocuk doktoruna gitmelisiniz.
    Bebeklerde dehidrasyon belirtileri
    Gözlerde çukurlaşma
    Uyuşukluk
    Sinirlilik
    Ağız kuruluğu

    Bebeklerde İshal Tedavisi İçin Tıklayınız

    Anne sütü ishali kesen gıdalar kadar faydalı bir besindir. Bebeğiniz ishal olduğunda
    onu anne sütüyle devam ederek su kaybını önlemeye yardımcı olabilirsiniz.
    Bebeklerde İshalde Ne Yemeli?
    Muz
    Pilav
    Elma sosu
    Havuç
    Yoğurt
    Ek gıdaya geçmiş bebeğinize bu yiyecekleri ezip, püre haline getirerek yedirebilirsiniz.

    Lif ve şeker açısından zengin gıdalardan uzak durmalıdır.
    Bebek ishalinde yasaklı gıdalar
    Erik
    şeftali
    armut
    kayısı
    yulaf
    Meyve suları
    tam yağlı süt

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Yaramaz Çocukla Başa Çıkma Yöntemleri

    Yaramaz Çocukla Başa Çıkma Yöntemleri

    Çocuğunuz çok yaramaz ve siz ne yapacağınızı bilmiyor musunuz?Yaramaz çocukla başa çıkma yolları makalemiz bu konuda size yön gösterecektir.

    yaramaz_cocuga_ne_yapmali (1)
    Yaramaz çocukları oyuncaklarından men etmek, tv izlemesine bir kaç saat müsade etmemek,
    sokağa çıkmasına izin vermemek gibi meşru herhangi bir şekilde cezalandırdığınızda, çocuk neden ceza aldığını bilmeli,
    yoksa cezanın bir anlamı kalmaz.Neden cezalandırıldıklarını bilseler bile, sözel olarak tekrar ifade edin.

    yaramaz_cocuga_ne_yapmali (2)
    Ceza verirken çocuğun yaşını göz önünde bulundurun.
    Cezalar genelde 3 yaşından küçük veya 10 yaşından büyük çocuklar için pek
    etkili olmaz, çocuk yine bildiğini okur.
    Korktukları bir yerde yalnız bırakmayın.
    Cezalandırmaktan murat çocuğu korkutmak, güç gösterinizi yapmak onu toplum içinde küçür düşürmek olmamalı.

    yaramaz_cocuga_ne_yapmali (3)
    Kan oranını ölçtürün. Kansızlık çeşitli davranış bozukluklarına yol açan bir durumdur. Keza doktora gidip tüm vitamin değerlerine baktırmak da etkili çözümdür.
    Vitamin eksikliği hiper aktiviteyi tetikleyebilir.

    Uslu durduğunda, iyi bir davranış gördüğünüzde onları övün

    Enerjilerini boşaltabilecekleri yüzme, karate gibi sporlara yazdırın.

    yaramaz_cocuga_ne_yapmali (4)
    Çocuğa belli bir yerde bekleme cezası verirseniz, bu odada oyuncaklar, tv gibi
    çocuğun sevdiği şeyler olduğunda ceza pekte bir anlam ifade etmez,

    yaramaz_cocuga_ne_yapmali (5)
    Kontrol edin.
    Odada tek kalma cezası verdiğinizde çocuğunuzu ara ara kontrol edin.

    yaramaz_cocuga_ne_yapmali (6)
    Oyuncaklarından muhaf tutmakta bazı yaramaz çocukları uslandırmak için etkili yöntemlerdendir.

    yaramaz_cocuga_ne_yapmali (7)
    Ceza sonrası çocuğunuzu aslında çok sevdiğinizi, sevmediğinizin o değil, davranışı olduğunu bildirin.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Evde Islak Mendil Nasıl Yapılır?

    Evde Islak Mendil Nasıl Yapılır?

    Bebeğinize ıslak mendili kendiniz yapmaya ne dersiniz? Evde ıslak mendil nasıl yapılır resimli makalemiz bu konuda size yardımcı olacaktır.

    Malzemeler
    Kağıt havlu
    2,5 bardak sıcak su
    1 yemek kaşığı bebek yağı
    1 yemek kaşığı bebek losyonu
    1 yemek kaşığı “baby bath” bebek yıkama şampuanı

    Yapılışı
    Kağıt havluyu ortadan ikiye kesin.
    Saklama kabına koyun.
    Su, losyon, bebe yağı ve baby bathi güzelce karıştırın.
    Hazırladığınız karışımı kağıt havluya dökün.
    Rulonun ortasından kağıdını çıkarın.
    Dilediğiniz zaman kullanın.

    dogal_islak_mendil_yapimi_1 dogal_islak_mendil_yapimi_2 dogal_islak_mendil_yapimi_3 dogal_islak_mendil_yapimi_4 dogal_islak_mendil_yapimi_5 dogal_islak_mendil_yapimi_6 dogal_islak_mendil_yapimi_7 dogal_islak_mendil_yapimi_8 dogal_islak_mendil_yapimi_9 dogal_islak_mendil_yapimi_10 dogal_islak_mendil_yapimi_11 dogal_islak_mendil_yapimi_12 dogal_islak_mendil_yapimi_13YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Hamilelikte Bebeğin Zeka Gelişimini Etkileyen Yiyecekler

    Hamilelikte Bebeğin Zeka Gelişimini Etkileyen Yiyecekler

    Anne adaylarının çoğu hamilelikte beslenmenin ne kadar önemli olduğunu bilir. Bebeğin zeka gelişimi için hamilelikte neler yenmeli? makalemizde bebeğinizin zekasına etki eden gıdalara yer verdik.

    hamilelikte_beslenme (1)
    Balık
    Yağlı bağlıklar zengin omega 3 asitleri ile bebeğinizin gelişen beyin fonksiyonları için çok önemlidir. 2007 yılında 12 binden fazla gebe kadın üzerinde yapılan araştırmaya göre haftada 2 defa balık yiyen annelerin yemeyenlere oranla bebeklerinin daha zeki, akranlarından daha ileri olduğu ortaya çıkmıştır.
    Balık sevmiyorsanızın, doktorunuzun onaylayacağı hamilelikte kullanılan balık hapları da işinizi görecektir.

    hamilelikte_beslenme (4)
    Yumurta
    Yumurta, kolin açısından zengin yapısıyla, bebeklerin gelişmekte olan bellek fonksiyonları ve beyin nöronları için oldukça yararlı bir yiyecektir.
    Günde 2 yumurta hamile bir kadının günlük kolin ihtiyacının yarısını karşılar.
    Yumurta, ayrıca tam bir protein deposudur ve kolayca emilebilen demir içerir.
    Protein ve demir doğum ağırlığını artırdığına inanılan minarellerdendir.
    Düşük doğum kiloları IQ seviyesinde de düşüşü beraberinde getirebilir.

    hamilelikte_beslenme (2)
    Taze Meyve Sebzeler
    Meyve ve sebzeler beyni zarar görmekten koruyan güçlü antioksidan depolarıdır.
    Bu gıdalar kimyasal atık içerebileceğinden güzelce yıkanıp öyle tüketilmelidir.
    Yeteri Kadar Yiyin, Doyduktan Sonra Asla!
    Bebeğinizin beyin gelişimi için gıdaları tüketirken dikkat etmeniz gereken husus yalnızca ne yemeniz gerektiği değildir, ayrıca ne kadar yediğinize de dikkat etmelisiniz. Hamilelikte yetersiz beslenme bebeğinizin beyin hücrelerini olumsuz yönde etkileyererek, çeşitli zeka sorunlarına yol açabilir.
    Aynı şekilde gebelikte fazla kilo alımı da iyi bir şey değildir, alınan fazla kilolar erken doğum gibi istenmeyen durumlara neden olarak, çocuğun zekasına zarar verebilir.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Bebeklerde Diş Çıkarma Ağrısını Rahatlatan Müthiş Tavsiyeler

    Bebeklerde Diş Çıkarma Ağrısını Rahatlatan Müthiş Tavsiyeler

    Bebeğin en zor dönemlerinden biri bebeklerde diş çıkarma evresidir. Bebeklerde diş çıkarma ağrısı nasıl geçer? makalemiz bebeğinizin diş çıkarma ağrısını rahatlatan çözüm önerilerini size sunuyor.
    bebeklerde_dis_cikarma (1)
    Masaj
    Diş çıkaran bebekleri en rahatlatan şeylerden biri temiz parmağınızla diş etlerine hafif bir masaj uygulamanızdır. Elma sirkesini suyla karıştırıp seyreltin bebeklerinizin ağrısı dinecektir. Ağrayan yerlere medine hurması sürmekte ağrıyı alacaktır.

    bebeklerde_dis_cikarma (2)Soğuk Bez
    Buzdolabına bir parça temiz bez koyup soğutun, bunu anne sütüne, suya veya papatya çayına batırıp bebeğinizin diş etlerine masaj yaparak sürün, bebeğiniz rahatlayacaktır.

    bebeklerde_dis_cikarma (3)Soğuk Gıdalar
    Bebeğiniz katı gıdalara geçtiyse, ona soğuk elma sosları, yoğurt vererek ağrısını rahatlatabilirsiniz. Yalnız bunda dikkat etmeniz gereken yedirdiğiniz gıdaların çok soğuk olmamasıdır. Şayet bebeğinizin bağışıklığı zayıfsa ve kolay hasta oluyorsa bu yöntem sizin için değildir.

     

    bebeklerde_dis_cikarma (4)Banyo
    Çocuğunuza yaptıracağınız, ılık bir duş bebeğinizin ağrısını hafifletebilir.

    bebeklerde_dis_cikarma (5)Soğuk Kaşık
    Buzdolabında soğutacağınız bir çay kaşığı ( buzlukta değil) kurtaracınız olabilir!
    Bebeğinizin diş etlerine kaşığın arkasını kullanarak masaj yapın.

    Bebeklerde Diş Çıkarma Hakkında Herşey Makalemizi Okumak İçin Tıklayınız 

    bebeklerde_dis_cikarma (6)Soğuk Diş Kaşıyıcı
    İçi sıvı dolu kaşıyıcınızı 15-20 dakika dolapta tutun ve bebeğinize bunu verin, çiğnesin.

    bebeklerde_dis_cikarma (7)Bebek Diş Jeli
    Doktorunuza danışarak kullanacağınız benzoken, bella – donna bitkisi, paraben ve boya içermeyen bebek diş jelleri bebeğinizin ağrısını kesmekte etkili yöntemlerdendir.

    bebeklerde_dis_cikarma (8)Peluş Oyuncaklar
    Bebeğinizin çiğneyebileceğiniz yumuşak, organik peluş oyuncaklarda ağrıyı kesmek için etkili yöntemlerdendir.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Bebekler Günde Ne Kadar Uyumalı?

    Bebekler Günde Ne Kadar Uyumalı?

    Yeni anne baba olarak bebeğinizin yeterli uyuyup, uykusunu alıp almadığını merak etmeniz gayet doğaldır. Bebekler günde ne kadar uyumalı? bebeklerde ay ay uyku saatleri makalemiz 1-12 aylık bebeklerin ne kadar uyuması gerektiği konusunda bilgi amaçlı hazırlanmıştır.
    Fakat şunu unutmayın ki her bebeğin yapısı birbirinden farklıdır, kimi daha az kimi daha çok uyuma ihtiyacı duyar.Bebekler ilk aylarda çok fazla uyumaya ihtiyaç duyarlar, fakat 3-4 saatten fazla uykuda kalamazlar, ara ara uyanırlar. Genelikle uyanmaları acıkma nedeniyledir.

    Gündüz Uyku Süresi           Gece Uyku Süresi      Toplam Uyku
    Yenidoğan 7 saat 30 dakika  8 saat 30 dakika              16 saat
    1 Aylık 6 saat 45 dakika          8 saat 30 dakika               15 saat 15 dakika
    2 Aylık  5 saat 30 dakika         10 saat                                15 saat 30 dakika
    3 Aylık  5 saat                            10 saat                                15 saat
    6 Aylık  3 saat                             11 saat                                14 saat
    9 Aylık 2 saat 45 dakika           11 saat 15 dakika              14 saat
    12 Aylık 2 saat 15 dakika          11 saat 30 dakika             13 saat 45 dakika

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • 7-12 Yaş Çocuğun Beslenmesi İçin Günlük Örnek Menü

    7-12 Yaş Çocuğun Beslenmesi İçin Günlük Örnek Menü

    Çocuğun büyümesi, çocuğun beslenmesi, sağlıklı bir birey olması anne için herşeyden önemlidir. 7-12 yaş çocuğun günlük örnek beslenme menüsü makalemiz annelere çocukların beslenmesi konusunda yön göstermek için hazırlanmıştır.

    7-12 Çocuğun Günlük Beslenme Tablosu Nasıl Olmalı?
    Tüm Hububat, Ekmekler, Tahıllar: 7 porsiyon
    Sebzeler: 1 porsiyon koyu yeşil sebzeler, 3 porsiyon diğer sebzeler
    Baklagiller, Kuruyemişler, Sütler: 2 porsiyon
    baklagiller, 3 porsiyon
    Sütler:1 porsiyon
    Meyveler: 3 porsiyon(1 porsiyon meyve orta boy bir mevsim meyvesi ile de değerlendirilebilir)

    7- 12 Yaş Çocuğun Beslenmesi İçin Günlük Örnek Menü
    Kahvaltı: Çilek-Muz Smoothie, 1 bardak portakal suyu, 1 tane tost, biraz fıstık ezmesi
    Öğle yemeği: Etli sebzeli yemek, salata, ekmek veya pilav
    Akşam yemeği Sebze yemeği, elma süt
    Ara öğün:patlamış mısır, meyve veya süt

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Bebekler İçin En Güzel Kahvaltı Menüleri

    Bebekler İçin En Güzel Kahvaltı Menüleri

    6-7. aynı bitiren bebeğe kahvaltıya başlanabilir. Bebekler için en güzel kahvaltı menüleri tariflerimiz bebeğinizin ay ay yiyebileceği gıdalardan hazırlanmış, kahvaltı tariflerinden oluşuyor. 6. ayını bitiren bebek peynir, bebek bisküvisi, tahin pekmez, reçel, tereyağı, yoğurt, yumurta sarısı yiyebilir. Yalnız her bebeğin gelişimi farklı olduğundan size bildirdiğimiz bebek kahvaltılarını yedirmeden doktorunuza danışmalısınız.

    Elmalı Peynirli Kahvaltı: 6 ay üstü
    1 tatlı kaşığı labne
    1 tatlı kaşığı pekmez
    1 adet elma
    1 çay kaşığı tarçın
    1 yumurta sarısı
    1 tatlı kaşığı tereyağ

    Hazırlanışı:
    Rendelenmiş elma, tereyağına katılır.Ardından diğer malzemeler katılarak püre yapılır. Püre koyu olursa ıhlamur ile sulandırılabilir.

    Tahıllı Kayısı Püresi: ( 7 ay üzeri)
    4 yemek kaşığı kayısı ezmesi
    3 dilim muz
    2 yemek kaşığı tahıl gevreği
    1 tuttam öğütülmüş badem
    180 ml anne sütü ya da formül mama
    Hazırlanışı:
    Ilıtılmış süte, tahıl eklenir. Yumulaması beklenir. Ardından diğer malzemeler eklenerek püre yapılır.

    Kolay Kahvaltı: 6 ay üstü
    Yarım muz veya bebeğin sevdiği bir meyve
    1 tatlı kaşığı pekmez
    1 tatlı kaşığı labne
    1 ceviz veya 5 fındık
    1 yumurta sarısı
    Az tereyağ

    Kahvaltılık muhallebi
    Hazırlanışı:Kahvaltılık muhallebinin içine tüm malzemeler konularak püre yapılır.
    Yulaf Ezmeli Bebek Kahvaltısı: ( 6 ay üstü )
    1,5 çorba kaşığı yulaf ezmesi
    1,5 tatlı kaşığı mısır unu
    1 çay kaşığı tahin
    1 çay kaşığı pekmez
    1 tane kuru kayısı
    1 çay kaşığından az tereyağ
    1 çay kaşığı çekilmiş ceviz
    1 yumurta sarısı
    Hazırlanışı: doğranmış kayısı, 1 su bardağı su ile pişirilir. Ardından yulaf ve mısır unu da eklenir.Pişirilmeye devam edilir. Kıvamına göre su eklenebilir. Ardından diğer malzemeler katılıp püre hazırlanır.

    Ihlamurlu Bebek Kahvaltısı:6 ay üstü
    Ihlamur ya da Rezene çayı
    Tam buğday ekmeği
    1 çay kaşığı pekmez
    Yarım yumurta sarısı
    Labne ya da akşamdan suda bekletilmiş beyaz peynir ( kibrit kutusu büyüklüğünde)
    Hazırlanışı: Ihlamurun içine ekmeği ekleyip, ardından diğer malzemeleri ekleyip, püre haline getiriniz.

    Kayısı Püreli ve Pekmezli Kahvaltı: ( 8 ay üstü )
    4-5 adet kuru kayısı
    2 yemek kaşığı haşlanmış pirinç
    1 tatlı kaşığı pekmez
    1 yumurta sarısı
    Ezilmiş 5 adet kabak çekirdeği içi
    Hazırlanışı:
    375 ml. suda kayısıları haşladıktan sonra, diğer tüm malzemeleri ekleyip püre yapınız.

    Kahvaltı Tarifi
    1 adet haşlanmış yumurta
    1 kibrit kutusu suda bekletilip tuzu alınmış beyaz peynir
    1 çay kaşığı tereyağı
    1 çay kaşığı zeytinyağı
    biraz ekmek içi
    1 çay bardağı süt veya devam maması
    1 çay kaşığı bal(1 yaşından sonra)
    Yumurta,peynir ve ekmek içi iyice ezildikten sonra diğer malzemeler karıştırılır ve en son üzerine ısıtılmış süt katılır.

    Kahvaltı Tarifi
    1 adet yumurta
    Yarım Muz
    1 kibrit kutusu suda bekletilip tuzu alınmış beyaz peynir
    1 çay kaşığı tereyağı
    1 çay kaşığı zeytinyağı
    1 tane ceviz(iyice ezilmiş)
    1 kaşık pekmez
    biraz ekmek içi
    1 çay bardağı süt veya devam maması
    Yumurta,peynir muz ve ekmek içi iyice ezildikten sonra diğer malzemeler karıştırılır ve en son üzerine ısıtılmış süt katılıp muhallebi kıvamına getirilir.

    Kahvaltı Tarifi
    Malzemeler:

    • 150 ml. hazırlanmış Devam Biberon Maması
    • 2-3 yemek kaşığı Milupa 8 Tahıllı ve Ballı Kahvaltılık Ek Besin
    • 1/8 haşlanmış yumurta sarısı*
    • ½ kibrit kutusu (yaklaşık 10 g.) beyaz peynir**
    • 1 tatlı kaşığı pekmez

    Not:
    1. Yumurta önemli ve dikkat edilmesi gereken bir gıda olduğundan, önce nohut kadar başlanıp az az arttırılarak verilmelidir.
    2. Tüm püreler ıhlamur ya da rezene ile sulandırılabilir.
    3. Katı ya da pütürlü olan püreler blenderdan geçirilebilir.
    4. Ceviz, fındık, bademgibiyiyecekler iyice çekilmelidir.
    5. Evde yapılmış ya da hazır tam buğday ekmeği kullanılabilir.
    6. Bebe bisküvileri faydalı olmadığından ve gereksiz kilo aldırdığından ben tercih etmiyorum.
    7. Tarifler, yaptığım araştırmalar sonucu internetten bulduğum ve doktoruma onaylattığım tariflerdir.

  • Çocuklarda Kabızlık Nasıl Geçer?

    Çocuklarda Kabızlık Nasıl Geçer?

    Çocuğunuz kabız olduysa ve ne yapacağınızı bilmiyorsanız? çocuklarda kabızlık nasıl geçer? çocuklarda kabızlık çözümleri makalemiz bu konuda size yardımcı olacaktır.
    Kabızlık çocuklarda çok yaygın görülen bir sağlık sorunudur. Kabızlık dışkılamada zorlanılan bir sindirim yolu hastalığıdır. Bağırsak hareketleri düzenli değildir ve dışkı serttir.

    Yiyecekler
    Lifli gıdalardan oluşan doğru bir beslenme kabızlık sorununun ortadan kalkmasına yardımcı olur.
    Kepekli tahıllar, tahıl ürünleri, taze sebze, meyve, elma, papaya ve su çocuklarda kabızlığı gideren yiyeceklerdendir.
    Çocuklarınızı bu tarz lifli gıdalarla besleyin.

    İçecekler
    Hareketli bir çocuk günde ortama 960 ml yani 1 litreye yakın su içmelidir.
    Fiziksel hareketlilik çocukta terlemeye yol açar, bu durumda vücutta su kaybına neden olur.
    Bağırsaklarını ve dışkıyı yumuşatmak için çocuğunuza taze meyveler sıkıp suyunu içirin.
    Süt kabızlığa neden olabilen içeceklerden olduğundan, çocuğunuzda kabızlık görüldüğünde bu içeceği bir süre vermeyin.
    Elma suyu, erik suyu kabızlık için doğal ilaçlardandır.

    Çocuklarda Kabızlığı Geçiren Mühim Tavsiyeler İçin Tıklayınız

    Fiziksel Aktivite
    Bisiklet sürmek, paten kaymak, yüzmek, koşmak vb herhangi bir sporu yapmak yiyeceklerin sindirilmesinde ve bağırsaklardan atılmasında oldukça etkilidir.
    Çocuğunuza onun için faydalı olacak bir spor dalına yönlendirin böylece ruhen ve bedenen sağlıklı olmasını sağlayın.

    Tuvalet Rutini
    Tuvalet ihtiyacını ertelemeden, hergün belli bir saatte ( özellikle kahvaltı veya yemek sonrası) tuvalete oturmasını sağlamak alışkanlık kazanmasını sağlayacaktır

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş Nasıl Olmalı?

    Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş Nasıl Olmalı?

    Ek gıdaya geçiş belli aşamalarla olmalıdır. Bebeklerde ek gıdaya geçiş nasıl olmalı makalemiz annelere bu konuda bilgi vermek için hazırlanmıştır.

    Bebeğinize ilk 6 ay yalnızca anne sütü verin.

    6. Ayı dolunca( ilk başlanacak ek gıda yoğurttur)
    Anne sütü
    Yoğurt
    Meyve suyu(taze sıkılmış elma veya şeftali ile başlayın)
    Sebze çorbası
    Yumurta sarısı(katı kaynamış ve 1 çay kaşığı)
    Pekmez (1 çay kaşığı, taze meyve suyu ile birlikte verilir)

    Bebeklerde Ek Gıda Listesi Resimli Makalemiz İçin Tıklayınız

    7. Ayı Dolunca
    Anne sütü
    Yumurta sarısı(tam)
    Pirinç, pirinç unu, sütlü mama
    Taze meyve suyu veya meyve püresi
    Yoğurt
    Et (tavuk, balık, dana, ezerek verin)
    Sebze püresi veya sebze çorbası(tuz kullanmayın)
    Pekmez (1 çay kaşığı, taze meyve suyu ile birlikte verilir)

    8. Ayı Dolunca
    Anne sütü
    Kıymalı, sebzeli ezilmiş püre yapılmış ev yemekleri
    Kahvaltıda tam yumurta(katı kaynamış) veya pastörize peynir
    beyaz peynir(akşamdan suya koyulup tuzu alınmış) ekmek
    Kuru baklagil (kuru fasulye, nohut,mercimek) çorbaları
    Taze meyve suyu veya meyve püresi
    Pekmez (1 çay kaşığı, taze meyve suyu ile birlikte verilir)
    Süt veya yoğurt (günde 500 ml)

    9. Ayı dolunca
    Çocuk uygun kaşık, çatal kullanarak, aile menüsünde aşağıdakiler mutlaka olmalıdır.
    Anne sütü
    Kahvaltıda tam yumurta(katı kaynamış) veya pastörize peynir
    beyaz peynir(akşamdan suya koyulup tuzu alınmış) ekmek
    Ev yemekleri
    Tarhana, mercimek çorbası unlu veya yoğurtlu çorbalar
    Süt veya yoğurt (günde 500 ml)

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.