Kategori: Anne – Çocuk

  • Çoraptan Kedi Yapımı Resimli Anlatım

    Çoraptan Kedi Yapımı Resimli Anlatım

    Evde oyuncak yapımı serimize tüm hızla devam ediyoruz. Çoraptan kedi nasıl yapılır? resimli anlatım konumuzda aşama aşama oyuncak kedinin yapılışını anlattık.

    Malzemeler
    Taban kısmı ve parmak ucu renkli olan bir çift çorap
    Makas
    İğle iplik
    Kalem
    Elyaf
    Oyuncak gözler yahut düğme

    Yapılışı
    Her iki çorabı da ters çevirin.
    Bir çoraba resimde görüldüğü gibi kedinin ayak ve gövdesinden oluşan bedenini, diğer çoraba ise kulaklarını çizin.
    Yüz kısmı çorabının kulaklarını dikin, yüzüne çevirip, içini elyafla doldurun, çorabın kenarlarını iğne iple geçip, ipi gerin.
    Beden kısmını, kedinin bacakları hariç dikin, bu delikten elyafı doldurup, daha sonra burayı da dikin.
    Kafa kısmını bedene dikerek birleştirin. Kalan çoraptan kuyruk yapıp, içini elyafla doldurun.
    Kediye gözler dikin.
    işte bu kadar!

    İlgili Konular

    Evde Yapabileceğiniz Oyuncaklar İçin Tıklayınız

    Oyuncak kalıpları İçin Tıklayınız

    coraptan_kedi_nasil_yapilir_resimli_anlatim_1 coraptan_kedi_nasil_yapilir_resimli_anlatim_2 coraptan_kedi_nasil_yapilir_resimli_anlatim_3 coraptan_kedi_nasil_yapilir_resimli_anlatim_4 coraptan_kedi_nasil_yapilir_resimli_anlatim_5 coraptan_kedi_nasil_yapilir_resimli_anlatim_6 coraptan_kedi_nasil_yapilir_resimli_anlatim_7 coraptan_kedi_nasil_yapilir_resimli_anlatim_8 coraptan_kedi_nasil_yapilir_resimli_anlatim_9 coraptan_kedi_nasil_yapilir_resimli_anlatim_10 coraptan_kedi_nasil_yapilir_resimli_anlatim_11

  • Peluş Oyuncak Nasıl Yapılır? Resimli Anlatım

    Peluş Oyuncak Nasıl Yapılır? Resimli Anlatım

    Evde oyuncak yapımı serimize devam ediyoruz. Peluş oyuncak yapımı resimli anlatım makalemizde aşama aşama peluş oyuncak nasıl yapılır? konusuna yer verdik. Bu peluş kuzuyu çocuğunuz çok sevecek!
    Malzemeler
    1- Polar çorap
    2- Pamuk düz renk beyaz çorap
    3- Siyah düğme veya boncuk
    4-İplik
    5-Elyaf
    6-Makas
    7-Kalem

    Yapılışı
    Kafa yapmak için düz renk beyaz çorapın ayak kısmından 10-15 cm olarak kumaşı kesin( bu boyut size kalmış daha küçük veya daha büyük yapabilirsiniz)
    İçini elyafla doldurun. Çorabın kenarlarından iğne iplikle geçip, ipi gerin.

    Elyaflı çorabı ayak ucuna kadar polar çorabın içine geçirip, dikin.

    Gözlerine boncuk, ağız burun kısmına iplik dikin.

    Resimde görüldüğü gibi çorabı bu şekilde kesip, beden, el, ayak kısımlarını elyafla doldurun, ve tüm parçaları birleştirin.

    İlgili Konular

    Evde Yapabileceğiniz Oyuncaklar İçin Tıklayınız

    Oyuncak kalıpları İçin Tıklayınız

    pelus_oyuncak_yapimi_resimli_anlatim_1 pelus_oyuncak_yapimi_resimli_anlatim_2 pelus_oyuncak_yapimi_resimli_anlatim_3 pelus_oyuncak_yapimi_resimli_anlatim_4 pelus_oyuncak_yapimi_resimli_anlatim_5 pelus_oyuncak_yapimi_resimli_anlatim_6 pelus_oyuncak_yapimi_resimli_anlatim_7 pelus_oyuncak_yapimi_resimli_anlatim_8 pelus_oyuncak_yapimi_resimli_anlatim_9 pelus_oyuncak_yapimi_resimli_anlatim_10 pelus_oyuncak_yapimi_resimli_anlatim_11 pelus_oyuncak_yapimi_resimli_anlatim_12 pelus_oyuncak_yapimi_resimli_anlatim_13 pelus_oyuncak_yapimi_resimli_anlatim_14 pelus_oyuncak_yapimi_resimli_anlatim_15 pelus_oyuncak_yapimi_resimli_anlatim_16 pelus_oyuncak_yapimi_resimli_anlatim_17 pelus_oyuncak_yapimi_resimli_anlatim_18

  • Oyuncak Yılan Nasıl Yapılır? Resimli Anlatım

    Oyuncak Yılan Nasıl Yapılır? Resimli Anlatım

    Evde oyuncak yaparak sevdiklerinize hediye edebilir, hatta bu işin ticaretine de girebilirsiniz. Oyuncak yılan yapımı resimli anlatım makalemizde size çeşitli oyuncak yılan yapımı tarifleri verdik, dilediğinizi yapabilirsiniz.
    Malzemeler
    Dize kadar uzanan uzun renkli çorap
    Elyaf
    Yapıştırıcı veya tutkal tabanca
    Makas
    Oyuncak gözler
    Keçeden dil ve göz şeklioyuncak_yilan_yapimi_resimli_anlatim_1

    Yapılışı
    -Yılanın ağzını yapmak için çorabın parmak kısmında küçük bir kat oluşturun. Kat içine kırmızı renk keçe dil yerleştirip dikin yahut yapıştırın.oyuncak_yilan_yapimi_resimli_anlatim_2

    -Keçeden göz şeklini yılanın yüz kısmına yapıştırın, ardından oyuncak gözleri yapıştırın.oyuncak_yilan_yapimi_resimli_anlatim_3

    -Resimde görüldüğü gibi, çorabın dize uzanan kısmını iki yönden verevden kesip yılanın kuyruğunu oluşturun.oyuncak_yilan_yapimi_resimli_anlatim_4

    -Elyafla çorabın içini doldurun ve son olarak kuyruk kısmında kestiğiniz yerleri dikin.oyuncak_yilan_yapimi_resimli_anlatim_5

    Yapabileceğiniz diğer oyuncak yılan tariflerinde ise pek çok çorabın topuk ve parmak kısımlarını kesiyorsunuz.
    Ters çevirip elde veya makineyle birbirine dikip birleştiriyorsunuz. Ardından çorabı düz kısma çevirip içine elfayla dolduruyorsunuz ve gözlerini dilini yapıştırıyorsunuz.

    İlgili Konular

    Evde Yapabileceğiniz Oyuncaklar İçin Tıklayınız

    Oyuncak kalıpları İçin Tıklayınız

    oyuncak_yilan_yapimi_resimli_anlatim_6 oyuncak_yilan_yapimi_resimli_anlatim_7 oyuncak_yilan_yapimi_resimli_anlatim_8 oyuncak_yilan_yapimi_resimli_anlatim_9 oyuncak_yilan_yapimi_resimli_anlatim_10 oyuncak_yilan_yapimi_resimli_anlatim_11 oyuncak_yilan_yapimi_resimli_anlatim_12 oyuncak_yilan_yapimi_resimli_anlatim_13 oyuncak_yilan_yapimi_resimli_anlatim_14 oyuncak_yilan_yapimi_resimli_anlatim_15 oyuncak_yilan_yapimi_resimli_anlatim_16 oyuncak_yilan_yapimi_resimli_anlatim_17 oyuncak_yilan_yapimi_resimli_anlatim_18 oyuncak_yilan_yapimi_resimli_anlatim_19 oyuncak_yilan_yapimi_resimli_anlatim_20 oyuncak_yilan_yapimi_resimli_anlatim_21 oyuncak_yilan_yapimi_resimli_anlatim_22 oyuncak_yilan_yapimi_resimli_anlatim_23 oyuncak_yilan_yapimi_resimli_anlatim_24

     

  • Ten Çoraptan Bebek Nasıl Yapılır? Resimli Anlatım

    Ten Çoraptan Bebek Nasıl Yapılır? Resimli Anlatım

    Evde oyuncak yapımı hem zevklidir, hem de stres attırır. Ten çoraptan bebek yapımı resimli anlatım makalemizde adım adım ince çoraptan bebek nasıl yapılır? konusuna yer verdik.
    Malzemeler
    Naylon ince çorap
    Elyaf
    İğne
    İplik
    Makas
    Kurdela
    Renkli Kumaşlar

    Yapılışı
    1 adet ince naylon çorabın içini elyafla doldurun.
    Bebeği kafa ve gövde olarak ayırmak için çorabı dikin.
    Daha sonra sırayla ayak, göbek, kulak, burun gibi organları oluşturmak için ayrı ayrı tek tek bu bölgeleri dikin.
    Çorabın dize yakın kısmındaki kumaşla bebeğin kollarını yapın.
    Evde kullanmadığınız renkli kumaşlarla ise bebeğe saç ve elbise biçin.
    Hepsi bu!

    İlgili Konular

    Evde Yapabileceğiniz Oyuncaklar İçin Tıklayınız

    Oyuncak kalıpları İçin Tıklayınız

     

    ten_coraptan_bebek_yapimi_resimli_anlatim (1) ten_coraptan_bebek_yapimi_resimli_anlatim (2) ten_coraptan_bebek_yapimi_resimli_anlatim (3) ten_coraptan_bebek_yapimi_resimli_anlatim (4) ten_coraptan_bebek_yapimi_resimli_anlatim (5) ten_coraptan_bebek_yapimi_resimli_anlatim (6) ten_coraptan_bebek_yapimi_resimli_anlatim (7) ten_coraptan_bebek_yapimi_resimli_anlatim (8) ten_coraptan_bebek_yapimi_resimli_anlatim (9) ten_coraptan_bebek_yapimi_resimli_anlatim (10) ten_coraptan_bebek_yapimi_resimli_anlatim (11) ten_coraptan_bebek_yapimi_resimli_anlatim (12) ten_coraptan_bebek_yapimi_resimli_anlatim (13) ten_coraptan_bebek_yapimi_resimli_anlatim (14) ten_coraptan_bebek_yapimi_resimli_anlatim (15) ten_coraptan_bebek_yapimi_resimli_anlatim (16) ten_coraptan_bebek_yapimi_resimli_anlatim (17) ten_coraptan_bebek_yapimi_resimli_anlatim (18) ten_coraptan_bebek_yapimi_resimli_anlatim (19) ten_coraptan_bebek_yapimi_resimli_anlatim (20) ten_coraptan_bebek_yapimi_resimli_anlatim (21) ten_coraptan_bebek_yapimi_resimli_anlatim (22) ten_coraptan_bebek_yapimi_resimli_anlatim (23) ten_coraptan_bebek_yapimi_resimli_anlatim (24) ten_coraptan_bebek_yapimi_resimli_anlatim (25) ten_coraptan_bebek_yapimi_resimli_anlatim (26) ten_coraptan_bebek_yapimi_resimli_anlatim (27) ten_coraptan_bebek_yapimi_resimli_anlatim (28) ten_coraptan_bebek_yapimi_resimli_anlatim (29) ten_coraptan_bebek_yapimi_resimli_anlatim (30) ten_coraptan_bebek_yapimi_resimli_anlatim (31) ten_coraptan_bebek_yapimi_resimli_anlatim (32) ten_coraptan_bebek_yapimi_resimli_anlatim (33) ten_coraptan_bebek_yapimi_resimli_anlatim (34) ten_coraptan_bebek_yapimi_resimli_anlatim (35) ten_coraptan_bebek_yapimi_resimli_anlatim (36) ten_coraptan_bebek_yapimi_resimli_anlatim (37) ten_coraptan_bebek_yapimi_resimli_anlatim (38) ten_coraptan_bebek_yapimi_resimli_anlatim (39) ten_coraptan_bebek_yapimi_resimli_anlatim (40) ten_coraptan_bebek_yapimi_resimli_anlatim (41) ten_coraptan_bebek_yapimi_resimli_anlatim (42) ten_coraptan_bebek_yapimi_resimli_anlatim (43) ten_coraptan_bebek_yapimi_resimli_anlatim (44) ten_coraptan_bebek_yapimi_resimli_anlatim (45) ten_coraptan_bebek_yapimi_resimli_anlatim (46) ten_coraptan_bebek_yapimi_resimli_anlatim (47) ten_coraptan_bebek_yapimi_resimli_anlatim (48) ten_coraptan_bebek_yapimi_resimli_anlatim (49) ten_coraptan_bebek_yapimi_resimli_anlatim (50) ten_coraptan_bebek_yapimi_resimli_anlatim (51) ten_coraptan_bebek_yapimi_resimli_anlatim (52) ten_coraptan_bebek_yapimi_resimli_anlatim (53) ten_coraptan_bebek_yapimi_resimli_anlatim (54) ten_coraptan_bebek_yapimi_resimli_anlatim (55) ten_coraptan_bebek_yapimi_resimli_anlatim (56) ten_coraptan_bebek_yapimi_resimli_anlatim (57) ten_coraptan_bebek_yapimi_resimli_anlatim (58) ten_coraptan_bebek_yapimi_resimli_anlatim (59) ten_coraptan_bebek_yapimi_resimli_anlatim (60) ten_coraptan_bebek_yapimi_resimli_anlatim (61)ince_coraptan_bebek_yapimi_1 ince_coraptan_bebek_yapimi_2 ince_coraptan_bebek_yapimi_3 ince_coraptan_bebek_yapimi_4 ince_coraptan_bebek_yapimi_5 ince_coraptan_bebek_yapimi_6 ince_coraptan_bebek_yapimi_7 ince_coraptan_bebek_yapimi_8

  • Anne Sütü Yapan Komposto Nasıl Hazırlanır?

    Anne Sütü Yapan Komposto Nasıl Hazırlanır?

    Yeni annelerin en çok yaşadığı sorunlardan biri de sütlerinin az gelmesidir. Süt yapan komposto nasıl yapılır? makalemizde size lezzetli ve pratik bir komposto tarifi verdik.
    Malzemeler
    Yarım su bardağı koyu renkli üzüm.
    Yarım su bardağı güneşte kurutulmuş kayısı
    4 adet kuru incir
    4 adet parça parça edilmiş keçiboynuzu
    Doğranmış bir elma
    5 su bardağı su

    Yapılışı
    Tüm malzemeleri iyice yıkayın ve tencereye koyun.
    İçine 5 su bardağı su ekleyin.
    Meyveler yumuşayıncaya kadar bir saat pişirin.
    Oda sıcaklığında veya soğuk olarak servis yapın.

    İlgili Konular

    Anne Sütünü Arttıran Diğer Komposto Tarifimiz İçin Tıklayınız

    Anne Sütünü Artıran Yiyecekler Tıklayınız

    Anne Sütü Nasıl Artar?Çözüm Yolları İçin Tıklayınız

    sut_yapan_komposto (1) sut_yapan_komposto (2) sut_yapan_komposto (3)YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Gebelik haftası nasıl hesaplanır?

    Gebelik haftası nasıl hesaplanır?

    Kaç Haftalık Hamileyim?

    Kadınların çoğu doktor kontrollerinde net bir bilgiye sahip olsalar da, yine de bebeklerinin olacağı düşüncesiyle merakla bu haftaları bilmek isterler. Genellikle geciken adet kanamalarıyla bu kanıya varılır. Aklı ilk olarak hamilelik düşüncesi sarar. Evet, genelde bu belirtiyle yola çıkabilirsiniz. Ama gecikme sebebiniz başka etkenlerden dolayı da olabilir. Doğru bir bilgi için doktor kontrolü yaptırmanız gerekir. Ama hamileliğiniz kesinleşmiş ve siz kaç haftalık gebe olduğunuzu bilmek istiyorsanız, gebelik haftası hesaplaması yaparak öğrenebilirsiniz. Eğer kendiniz hafta hafta bu süreci takip etmek isterseniz, bu hafta hesaplarını yapabilirsiniz. Ama bu hafta hesaplamaları biraz karışıklık yaratabilir.

    Gebeliğiniz toplamda 40 haftalık bir süreyi kapsar. Ay olarak hesaplanması yanlış bilgi sağlayacaktır. Kısaca açıklayacak olursak; gebeliğinizin 1 ayı tam olarak 4 haftaya tekâmül etmemektedir. Gebeliğinizin oluşumu yaklaşık olarak 4 hafta 3 günlük sürenin sonunda belli olur. Bu yüzden hesaplama yaparken ay olarak değil hafta olarak hesaplayarak gerçek gebelik haftanızı ve doğum tarihinizi öğrenebilirsiniz. Gebeliğiniz 40 haftalık bir evredir. Bu konuda kafanız biraz karışabilir. Bu yüzden doktorların yaklaşık olarak kabul ettiği ay ve haftalar, size gebelik tarihinizi hesaplamanızda yardımcı olacaktır.

    • 4 ve 5 haftalık gebelikler 1 aylık süreci kapsar.
    • ve 9. Haftanın bitimi 2 aylık süreci kapsar.
    • ve 13. hafta bittiğinde 3 ayı doldurmuş sayılırsınız.
    • ve 17. haftalar bittiğinde 4 ay bitmiştir.
    • ve 21. haftalar bittiğinde 5 ay bitmiştir.
    • ve 25. haftalar bittiğinde 6 ay bitmiştir
    • ve 29. haftalar bittiğinde 7 ay bitmiştir.
    • ve 33. haftalar bittiğinde 8 ay bitmiştir.
    • hafta bittiğinde 9 ay bitmiştir ve son aya girilmiştir.
    • haftanın bitişiyle; 9 ay 10 gün denilen yani toplam 280 gün tamamlanmış olur. Bu da gebeliğinizin 40. Haftası demek oluyor.

    Gebelik Haftası Nasıl Hesaplanır?

    Bir kadının gebelik süreci 40 haftadan oluşur. Hesabınızı yaparken ay olarak değil hafta olarak öğrenebilirsiniz. Yani gebelik süreci haftalara göre yapılarak hesaplanabilir. Doğumların geneli 38. Ve 40. Haftalar arasında gerçekleşir. Bazı kadınlar daha erken doğum yapabildiği gibi daha geçte olabiliyor.

    Gebelik hesabınızı yaparken, son âdetinizin başladığı ilk güne göre hafta hesabı yapabilirsiniz. Bu hesaplamalar adet gününüzü temel alarak yapılır. Bu yüzden âdetinizin gecikmiş olması veya yanlış tarih belirlemiş olmanız, size doğru bilgi vermeyebilir. Kesin bir bilgi için doktor kontrolü yaptırmanız gerekir.

    Gebelik Haftası Hesaplama

    Söylediğimiz gibi gebelik süresi tam olarak 40 haftayı kapsamaktadır. Hamile olan kadının son adet tarihinin ilk gününde itibaren gerçekleştiğini söyleyebiliriz. Bu tarihten sonra geçen 7 günün sonunda tam bir haftalık hamile olmuş oluyorsunuz. Bir kadının hamile olup olmadığını anlamak için âdetinin gecikmesini beklediğini düşünürsek, âdetinin geciktiği o hafta 5. Gebelik haftası olmaktadır. Çünkü düzenli bir adet gören kadın 4 hafta da bir yani 28 günde bir adet görmektedir. Hamile kadınların doğum tarihi, tam olarak 40 hafta sonra hangi güne ve aya denk geliyorsa o günlerde doğum yapacağını öğrenebilir.

    Örnek bir gebelik haftası hesaplamasıyla daha iyi anlayabilirsiniz:

    Son adet tarihi 15 Temmuz 2015 olan bir kadının 40 haftalık hamilelik dönemini ele alırsak, tahmini doğum tarihi 20 Nisan 2016 tarihinde gerçekleşmesi beklenir. Genel olarak yapılan bu hesaplama sezaryen veya erken doğum ihtimalini kapsamamaktadır. Bu gibi durumalar söz konusu olunca da gebelik haftası hesaplamaları doğru sonuç vermemektedir.

    Kaynak: http://jinekoloji.com/hamilelik-haftasi-nasil-hesaplanir

  • Çoraptan Oyuncak Ayı Nasıl Yapılır? Resimli Tarif

    Çoraptan Oyuncak Ayı Nasıl Yapılır? Resimli Tarif

    Oyuncak yapmak oldukça zevkli uğraşlardandır. Oyuncak ayı yapımı resimli tarif konumuzda aşama aşama resimlerle çoraptan oyuncak ayı nasıl yapılır? bilgisini verdik. Siz de bu yaz günlerinizde çocuklarınızla keyifli zaman geçirmek için bir uğraş arıyorsanız, onlarla oyuncak ayı yapabilirsiniz, hemde evdeki malzemelerle!

    Malzemeler
    Çorap
    Elyaf
    İğne ve iplik
    Makas
    Düğme, boncuk
    Kalem

    Yapılışı
    Resimde görüldüğü gibi çoraba oyuncak ayınızı çizin.
    Ardından makasla çizdiğiniz şekli kesip, dikin ve tekrar düze çevirin.
    Elyafla çorabın içini doldurun.
    Beyaz bir kumaşı oyuncak ayınızın yüz kısmına dikin, yahut yapıştırın.
    Boncuklarla göz ve burun dikin.
    Oyuncak ayınızın beden kısmını da elyafla doldurup alttan dikin.
    Kalan tüm parçaları, ayının bedenine dikerek birleştirin.
    Yine beyaz kumaştan oyuncak ayınıza yaka yapıp, oyuncağınızı tamamlayın.

    Evde Yapabileceğiniz Oyuncaklar İçin Tıklayınız

    Oyuncak kalıpları İçin Tıklayınız

     

    oyuncak_ayi_yapimi_resimli_tarif (1) oyuncak_ayi_yapimi_resimli_tarif (2) oyuncak_ayi_yapimi_resimli_tarif (3) oyuncak_ayi_yapimi_resimli_tarif (4) oyuncak_ayi_yapimi_resimli_tarif (5) oyuncak_ayi_yapimi_resimli_tarif (6) oyuncak_ayi_yapimi_resimli_tarif (7) oyuncak_ayi_yapimi_resimli_tarif (8) oyuncak_ayi_yapimi_resimli_tarif (9) oyuncak_ayi_yapimi_resimli_tarif (10) oyuncak_ayi_yapimi_resimli_tarif (11)

     

  • Hamilelik Sonrası Diyet Listesi

    Hamilelik Sonrası Diyet Listesi

    Doğum kiloları yani hamilelikte alınıp verilemeyen kilolar pek çok kadının ortak dertlerindendir. Doğum sonrası diyet programı makalemizde hamilelik sonrası diyet listesi yayınladık ve size çeşitli yemek seçenekleri sunduk, dilediğinizi uygulayıp, kısa sürede zayıflayabilirsiniz. Bu diyet için emziren anne diyeti de diyebiliriz. Çünkü emziren annelerde aşağıdaki diyeti doktorlarına danışıp yapabilirler.

    Kahvaltı
    1. Seçenek
    Malzemeler
    1 muz
    Yarım bardak yağsız yoğurt
    yarım bardak yağsız süt
    yarım su bardağı buz
    yaklaşık 1 su bardağı çilek
    Yapılışı
    tüm malzemeyi blenderden geçirin, kahvaltı olarak bu smoothieyi tüketin.

    2. Seçenek
    1 kase üzüm
    3 yumurta akı, 2 yemek kaşığı doğranmış soğan
    4 yemek kaşığı ıspanak, 2 yemek kaşığı dilimlenmiş domates ve 30 gram peynir karışımından yapılan omlet.

    3. Seçenek ( hızlı zayıflamak isteyenler için)
    1 elma
    3/4 bardak yulaf ( hemen hemen bir su bardağı demektir) ile 1 su bardağı yağsız süt

    Öğle Yemeği
    1. Seçenek

    1 su bardağı çiğ sebze
    1 kibrit kutusu büyüklüğünde hindi eti
    1 kibrit kutusu büyüklüğünde peynir ve marul salatası

    2. Seçenek
    1 kibrit kutusu peynir, 1 haşlanmış yumurta, 1 kase salata
    20 adet kabuklu antep fıstığıdogum_sonrasi_diyet

    3. Seçenek
    1 dilim ekmek, 60 gram tavuk, 1 kibrit kutusu peynir
    3/4 su bardağı çilek yahut yaban mersini.
    1 yemek kaşığı mayonez, ve marul salatası

    Akşam Yemeği
    1. Seçenek

    60 gram balık
    5 yemek kaşığı esmer pirinçten yapılmış pilav
    Yarım su bardağı- 1su bardağı arası ıspanak, taze fasulye, brokoli, karnabahar, kuşkonmaz gibi sebze yemeği

    2. Seçenek
    10 yemek kaşığı makarna yemeği (domates sosu, soğan, peynir gibi malzemeler yapılmış olmalı)

    3. Seçenek
    100 gram ızgara sığır eti
    Yarım su bardağı patates püresi
    1 su bardağı sebze

    Ara Öğün

    Ara Öğünlerde bu yiyecekleri yiyebilirsiniz.
    8 kuru kayısı
    20 kabuklu fıstık
    6 badem

    İlgili Konular

    Hamilelik Kiloları Nasıl Verilir? Tıklayınız

    Hamilelik Sonrası Kilo Verme Yolları Tıklayınız

    Emzirirken Kilo Verme Tüyoları Tıklayınız

    Emziren Anneler İçin Diyet İle Haftada 2 Kilo Tıklayınız

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • 15 Aylık Bebek Beslenmesi Nasıl Olmalı?

    15 Aylık Bebek Beslenmesi Nasıl Olmalı?

    Bilinçli ebeveynler çocuklarının sağlıklı bir şekilde büyümeleri için onların beslenmelerine çok dikkat ederler. 15 aylık bebek beslenmesi nasıl olmalı?makalemizde bu aylardaki bebeğe neler verilebilir, bu dönemde bebekler neler yer? konusuna yer verdik.
    Bebeğe inek sütü ne zaman verilir?
    Alerjiye neden olabileceğinden 1 yaşından önce bebeğinize inek sütü içirmemelisiniz.
    12 aylık olduktan sonra ise su ile karıştırarak, aile hekiminizin önereceği dozda süt verilebilir.
    İnek sütü kalsiyum, D vitamini deposudur, çocuğun sağlıklı bir şekilde büyüme, ve gelişmesine yardımcı olur.

    Tahıl Grubu
    Ekmek, pirinç, buğday, makarna gibi pek çok tahıl ürünü.
    Meyve ve sebzenin her türlüsü
    Et, balık, kümes hayvanları
    Her türlü kurutulmuş meyve
    Barbunya, fasulye gibi bakliyatlar
    Süt, yoğurt ve peynir
    Tek bir öğüne bütün bu yiyecekleri dahil etmeye çalışmayın. Tüm ana yemeklerinizde protein açısından zengin bir yiyecek muhakkak bulunsun.15_aylik_bebek_beslenmesi (1)

    Meyve ve Sebzeler
    Meyve ve sebzeler lif açısından zengin harika yiyeceklerdir.
    Çocuğu kabızlıktan koruyup, bağırsaklarının, sindirim sistemlerinin iyi çalışmasını
    sağlarlar.
    Yapılan araştırmalar çocukluk çağında aşırı yağlı, tuzlu, şekerli ve işlenmiş gıdalarla beslenen kişilerin IQ seviyelerinin sebze ve meyve tüketenlerden 8 puan geride olduğunu gösteriyor.
    Hububat grubu en iyi enerji kaynaklarındandır.
    Günün çeşitli öğünlerinde bebeğinize pirinç, buğday gibi çeşitli tahıllar vererek
    güç kazanmasını sağlayabilirsiniz.

    İlgili Konular:

    Bebek Beslenmesi Hakkında Herşey Tıklayınız

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Erkek Bebekler İçin Bir Yaş Doğum Günü Kıyafetleri

    Erkek Bebekler İçin Bir Yaş Doğum Günü Kıyafetleri

    Çocuklarımız bizlerin en kıymetli varlıklarındandır. Onların bir gülümsemesi ile dünyalar bizim olur. 1 yaş doğum günü kıyafetleri erkek bebek giysileri resim galerimizde oğluna doğum günü yapmak isteyen ve fikir arayışı içinde olan kişilere ilham olabilecek birbirinden güzel, cici erkek bebek takımlarına yer verdik.
    Doğum günleri özel günlerdendir, ilk yaş kutlaması ise hem ebeveynler hem de bebek için çok daha anlamlıdır.
    Bu anlamlı günde gelen davetlilerin çocuğunu şık görmesini isteyen anneler bebeklerinin kıyafetlerine çok özenirler.
    İşte size fikir verebilecek kıyafetler

    İlgili konular

    Çocuklar İçin Doğum Günü Fikirleri resim galerimiz için tıklayınız

    1 Yaş Doğum Günü Fikirleri Tıklayınız

    Çocuk Doğum Günü Partisi Dekorasyon Fikirleri Tıklayınız

    1 Yaş doğum günü kız bebek kıyafet önerileri tıklayınız

    1_yas_dogum_gunu_kiyafetleri_erkek (1)

    1_yas_dogum_gunu_kiyafetleri_erkek (2)

    1_yas_dogum_gunu_kiyafetleri_erkek (3)

    1_yas_dogum_gunu_kiyafetleri_erkek (4)

    1_yas_dogum_gunu_kiyafetleri_erkek (5)

    1_yas_dogum_gunu_kiyafetleri_erkek (6)

    1_yas_dogum_gunu_kiyafetleri_erkek (7)

    1_yas_dogum_gunu_kiyafetleri_erkek (8)

    1_yas_dogum_gunu_kiyafetleri_erkek (9)

    1_yas_dogum_gunu_kiyafetleri_erkek (10)

    1_yas_dogum_gunu_kiyafetleri_erkek (11)

    1_yas_dogum_gunu_kiyafetleri_erkek (12)

    1_yas_dogum_gunu_kiyafetleri_erkek (13)

    1_yas_dogum_gunu_kiyafetleri_erkek (14)

    1_yas_dogum_gunu_kiyafetleri_erkek (15)

    1_yas_dogum_gunu_kiyafetleri_erkek (16)

    1_yas_dogum_gunu_kiyafetleri_erkek (17)