Kadınlar Kulübü

Kategori: Anne – Çocuk

  • Çocuklarda Baş Ağrısının Sebepleri Nelerdir, Nasıl Geçer?

    Çocuklarda Baş Ağrısının Sebepleri Nelerdir, Nasıl Geçer?

    Çocuklarda baş ağrısını geçirmek için yetişkinlerin aksine ağrı kesici kullanımına ihtiyaç duyulmamaktadır. Basit bir tedavi süreci ile çocuklardaki migren sorunu kontrol altına alınabilmektedir. Çocuklarında baş ağrısı belirtilerini gözlemleyen ebeveynler ağrı kesici kullanımı ile sorunu ötelemek yerine tıbbi yardım alarak soruna kalıcı çözümler üretilmesini sağlamalıdırlar. Çocuklarda baş ağrısıyla birlikte;

    • Belirli aralıklarla gözlemlenen baş dönmesi vakaları,
    • Ayda birkaç kez şiddetli karın ağrısı vakaları

    Migren varlığı olarak değerlendirilerek tedavi sürecinde ön planda tutulmaktadır.

    Çocuklarda Baş Ağrısının Sebepleri Nelerdir, Nasıl Geçer? | 1

    Çocuklarda Baş Ağrısının Nedenleri Nelerdir?

    Ağrı algısı cenin döneminde oluşmaktadır. Bu nedenle yetişkinlerde olduğu gibi 10 yaş baş ağrısı nedenleri benzerlik göstermekte, migren çocukluk yıllarında gözlenebilmektedir. Teknolojinin ilerlemesi ile birlikte elektromanyetik uyaran sayısında artış meydana gelmesi, 12 yaş baş ağrısı nedenleri arasında dikkatleri teknolojik cihazlara yönlendirse de;

    • Abur cubur tüketimi,
    • Düzensiz uyku saatleri,
    • Beslenme alışkanlıklarındaki değişim,
    • Hazır ve katkılı gıdaların tüketimi,
    • Televizyon, bilgisayar, tablet ve cep telefonu ile çok zaman geçirilmesi,
    • Genetik yatkınlık

    Modern çağda çocuklarda daha fazla baş ağrısı şikayeti yaşanmasına neden olan tetikleyiciler olarak sıralanmaktadır. Tedavi sürecinde bu uyaranlara yönelik olarak geliştirilen tedavi yöntemleri uygulanarak sorun baskı altına alınabilmektedir.

    Çocuklarda Baş Ağrısının Sebepleri Nelerdir, Nasıl Geçer? | 2

    Çocuklarda Baş Ağrısı Nasıl Tedavi Edilir?

    Günümüzde yaygın olarak yetişkinlerde görülen migren kullanımı çocukluk yaşlarına kadar sarkarak 8 yaşındaki çocuğun baş ağrısı şikayetlerinin temelinde migrenin yatmasına sebep olmaktadır. Yetişkinlerin aksine çocuklarda görülen migren şikayetlerinde ağrı kesici tedavi sürecinin bir parçasını oluşturmamakta ve yetişkinlere çocuklarının baş ağrısı şikayetlerinde ağrı kesici kullanımı önerilmemektedir. Tedavi sürecinde çocukların bazı alışkanlıklarının değiştirilmesi, şiddetli baş ağrılarının kontrol altına alınarak tedavi edilmesi sağlanabilmektedir.

    • Uyku düzeninin sağlanması,
    • Beslenme problemlerinin ortadan kaldırılması,
    • Alerjik ve farklı sağlık sorunlarının tedavi edilmesi,
    • EEG tetkiki ile anormal uyaranların kontrol atlına alınması

    Çocuklarda baş ağrısı tedavisinde uygulanan yöntemleri oluşturur.

    Çocuklarda Baş Ağrısı İçin Ne Yapmalı? Tıklayın !

    Çocukluk çağında baş ağrısı Tıklayın !

    Çocuklar İçin Bağışıklık Sistemi Güçlendiren Özel Karışımlar Tıklayın !

  • Hamilelikte Bebeği Güzelleştiren Yiyecekler

    Hamilelikte Bebeği Güzelleştiren Yiyecekler

    Hamilelikte bebeğin güzelleşmesi için hangi besinler tüketilmeli sorusu hemen hemen iki anne adayından birinin oldukça fazla sorduğu bir soru olmakla beraber; çok önemli bir süreç olan hamilelikte anne adaylarının tükettiği tüm gıdalara dikkat etmesi de oldukça önemlidir. Bu noktada uzmanlar bebeğin güzelleşmesinden ziyade;

    • Hamilelikte bebeğin zekâsı için önemli olan yiyecekler
    • Hamilelikte bebeğin beyin gelişimi için önemli olan yiyecekler
    • Hamilelikte bebeğin sağlıklı kemik gelişimi için önemli olan yiyecekler ile alakalı çeşitli yönlendirmeler yaparken, bu başlıkların her birine harfiyen uyulması bebeğin sağlıklı bir ruh ve beden sağlığı gelişimine sahip olması anlamı taşıyacaktır.

    Gebelikte Bebeğin Güzelleşmesi İçin Alınması Gereken Yiyecekler

    Anne adaylarının gebelik döneminde tüketmiş olduğu her bir besin bebeklerinin zekâ, kemik ve beyin gelişimi için önemli faydalar sağlarken bilimsel açıdan bebeğin güzelleşmesi için gebelikte alınması gereken herhangi bir yiyecekten bahsedilmesi mümkün değildir. Halk arasında ayva başta olmak üzere bazı meyvelerin tüketiminin bebeğin güzelleşmesinde rol oynadığı inancı olsa da bu noktada hamilelikte bebeğe faydalı besinler araştırması yapmak daha sağlıklı olacaktır.

    Hamilelikte Bebeği Güzelleştiren Yiyecekler | 3

    Bebeğin Zekâ Gelişimi İçin Tüketilmesi Gereken Yiyecekler

    Bebeğin zekâ gelişimlerinin anne karnından başlamasından hareketle hamilelikte hangi yiyecekler bebeğin zekâsına faydalı olur sorusuna cevap olarak da bebeğin zekâ ve fizyolojik gelişimi için;

    • B vitamini
    • Demir
    • Omega 3 yağ asitleri
    • Omega 6 yağ asitleri
    • Folik asit
    • Çinko
    • İyot ihtiva eden besin tüketimleri oldukça önemlidir.

    Bebeğin Sağlıklı Beyin Gelişimi İçin Omega 3!

    Bebeğin beyin gücünün arttırılması için mega 3 yağ asitleri yönünden oldukça zengin olan balık tüketimine dikkat edilmesi gerekmektedir. Vücutta omega 3 fazlalığı hamilelikte bebeğin beyin gelişimi için ne yenmeli düşüncesi için önemli bir ipucu olacaktır.

    Hamilelikte Elma Yemenin Faydaları Zararları Nelerdir? Tıklayın !

    Anne Karnında Bebeğe Kilo Aldıran Yiyecekler Tıklayın !

    Bebeğin Yüzünün Güzel Olması İçin… Tıklayın !

  • Hamilelikte Hurma Yemenin Faydaları

    Hamilelikte Hurma Yemenin Faydaları

    Hamilelikte hurma yemek yapılan araştırmalar sonucunda oldukça faydalı olduğu kanıtlanan bir durumdur. Kuran’da pek çok ayette geçen ve cennet nimetleri arasında sayılan hurmanın faydaları saymakla bitmemektedir. Hamilelik sürecinde de birçok faydası bulunan hurma hem bebek hem de annenin sağlığı için olumlu etkiler oluşturmaktadır. Hamilelikte hurma yemek hadis-i şerifte şu şekildedir;

    • Resülullah Efendimiz şöyle buyurmuştur; “Kadınlarınıza loğusa döne­minde hurma yediriniz. Kim loğusalığında hurma yerse onun çocuğu akıllı ve ağır­başlı olur. Çünkü hurma Hz. Meryem’in loğusalığındaki yiyeceği idi. Şayet (loğusa için) hurmadan daha iyi bir yiyecek olsa idi Allah (c.c.) Onu Meryem’e ikram ederdi.”

    Hamilelikte Hurmanın Faydaları İle İlgili Araştırma

    Yapılan bilimsel araştırma gösteriyor ki; hamilelik sürecinin son 4 haftasında günde 6 adet hurma tüketen kadınların sancı çekme süresi azaltmaktadır. Yapılan araştırmada hurma tüketen hamile kadınların sancı süresinin ortalama 8,5 saat olduğu, tüketmeyenlerin ise ortalama 15 saat olduğu tespit edilmiştir. Araştırmada tespit edilen hurmanın hamilelikte sağladığı faydalardan diğerleri şu şekildedir;

    • Hamilelik sürecinde hurma tüketilmesi suni sancıya ihtiyaç olmadan doğumun kendi kendine başlamasını sağlamaktadır.
    • Hamilelik sürecinde hurma tüketilmesi rahim ağzı açıklığını arttırmakta ve bu sayede daha kolay doğum yapılmasını sağlamaktadır.

    Hamilelikte Hurma Yemenin Faydaları | 4

    Hurmanın İçeriği İle Hamilelik Döneminde Sağladığı Faydalar

    Hurma sahip olduğu zengin içerik sayesinde hamilelik döneminde birçok fayda sağlamaktadır. Hamilelikte hurma faydaları şu şekilde sıralanabilmektedir;

    • Hurmanın içerdiği şeker sayesinde hamilelik döneminde vücudun enerji ihtiyacını karşılamaktadır. Hurma doğal şeker içerdiği için hamilelik döneminde hissedilen yorgunluk ve halsizliği de önler.
    • Hurma içerdiği protein sayesinde hamilelik döneminde hem annenin hem de bebeğin vücudunun ihtiyaçlarını karşılamaktadır. Bebeğin uzuvlarının sağlıklı gelişimini destekler.
    • Hurma içerdiği lif sayesinde sindirim sisteminin korunmasına yardımcı olur.
    • Hurmanın içeriğinde bulunan folik asit, yeni hücrelerin oluşmasını sağlamasının yanı sıra gebelikte sık yaşanan kansızlığı engellemek konusunda etkili sonuçlar göstermektedir.
    • Hurmanın içeriğinde bulunan K vitamini bebeğin kemik gelişiminin sağlıklı olması için etkilidir.
    • Hurmanın içerdiği demir, metabolizmanın kuvvetlenmesi için fayda sağlamaktadır.
    • Hurmanın içerdiği potasyum, kan basıncını korumaya yardımcı olmaktadır. Hamilelik döneminde su dengesinin korunmasını sağlamaktadır.
    • Hurmanın içerdiği magnezyum, hamilelik döneminde sıkça yaşanan kas kasılmalarını engellemek konusunda oldukça etkilidir.

    Hamilelikte Elma Yemenin Faydaları Zararları Nelerdir? Tıklayın !

    Hamilelikte Greyfurt Yemenin Faydaları Zararları Nelerdir? Tıklayın !

    Gebelikte Mandalina Yemenin Faydaları Tıklayın !

    Hamilelikte Folik Asit Alabileceğiniz 7 Yiyecek Tıklayın !

    Hamilelikte Süt İçmenin Faydaları Tıklayın !

  • Çocuklarda Geniz Eti Büyümesi Neden Olur, Nasıl Geçer?

    Çocuklarda Geniz Eti Büyümesi Neden Olur, Nasıl Geçer?

    Çocuklarda geniz eti büyümesi nedenleri üst solunum ve sindirim yollarının bakteri, virüs ve alerjenlere karşı savunmaya alması oluşturur. Burunun gerisinde geniz denilen bölgede yer alan bu lenf dokusu bademciklerle birlikte koruyucu bir lenf halkası oluşturarak bahsettiğimiz savunma hattını oluşturur. Doğumla birlikte var olan ve 8 yaşına kadar büyümesi devam eden geniz etinde iltihaplanma ve büyümeye devam etme hali tedavi gerektiren bir rahatsızlığı işaret etmektedir.

    Çocuklarda Geniz Eti Büyümesi Belirtileri Nelerdir?

    Çocuğumda geniz eti var tanısı koyabilmeniz için aşağıdaki belirtileri dikkatle takip etmeniz gereklidir:

    • Uykuda horlama,
    • Burundan nefes almada zorluk ve sürekli ağızdan nefes alma,
    • Nefes alırken ses çıkarma,
    • Uyku apnesi,
    • Burun akıntısı,
    • Ağız kokusu,
    • Orta kulak iltihaplanması,
    • Genizden konuşma,
    • Sıçrayarak uyanma

    Çocuklarda Geniz Eti Büyümesi Neden Olur, Nasıl Geçer? | 5

    Ameliyatsız Geniz Eti Büyümesi Tedavileri Nelerdir?

    Çocukluk döneminde geniz etinin belirli bir miktar büyümesi normal kabul edilmekte ve zamanla küçüldüğü bilinmektedir. Bu nedenle çocuklarda geniz eti şikayetiyle muayene edilen çocuklarda öncelikle geniz etinin küçülmesi için süre tanınmakta, küçülme gerçekleşmemesi halinde ameliyatlı ve geniz eti ameliyatsız tedavi yöntemlerine başvurulmaktadır. Ameliyatsız olarak uygulanan geniz eti tedavi yöntemleri;

    • İltihaplanmaya karşı antibiyotik kullanımı,
    • Tuzlu su ile burun ve geniz yıkanması,
    • Kortizon içerikli burun spreyi kullanımı

    Olarak sıralanabilir.

    Geniz Eti Ameliyatı Sonrası Neler Yaşanır?

    Ameliyatsız yöntemlerle tedavi edilemeyen veya küçülmesi sonrası yeniden büyüyen geniz eti şikayetlerinde geniz eti ameliyatı uygulanarak sorun tamamen çözüme kavuşmaktadır. Geniz eti ile birlikte bademciklerin de alınabildiği geniz eti ameliyatı sonrası her ne kadar kanama ve enfeksiyon riskleri mevcut olsa da her gün gelişen tıbbi ve cerrahi yöntemler neticesiyle bu riskler oldukça minimize edilmektedir.

    Çocuklar Neden Horlar, Neyin İşaretidir? Tıklayın !

    Çocuğunuzda Geniz Eti Varsa Neler Yapmalısınız? Tıklayın !

  • Bebeklerde Kabız Neden Olur, Nasıl Geçer?

    Bebeklerde Kabız Neden Olur, Nasıl Geçer?

    Bebeklerde kabızı iyileştirmek için kullanılabilecek doğal yöntemler, genetik yatkınlık veya tüketilen gıda ve takviyeler nedeniyle meydana gelen kabızlık problemini geçirmeye yardımcı olmaktadır. Pek çok uzman önerileri olmakla birlikte denenmiş olan bu doğal yöntemler ile bebeklerde kendisini sert ve zorlanarak dışkı yapmak ile belli eden kabızlık sorununu ortadan kaldırmak için en büyük yardımcınız olacaktır.

    Bebeklerde Kabız Neden Olur, Nasıl Geçer? | 6

    Bebekler Neden Kabız Olur?

    Bebek kabız olursa ne yapılmalı sorusuna yanıt verilmeden önce bebeklerin neden kabız olduğu sorusu yanıtlanmalıdır. Bebeklerde kabızlık nedenleri olarak;

    • Genetik yatkınlık,
    • Demir ve D vitamini gibi kullanılan takviye damlaları,
    • Beslenme şekli,
    • İlaç kullanımı

    Gösterilebilir. Bebeklerde kabızlıkla mücadele edilmesi için nedenleri kadar bebeğin içerisinde yer aldığı ay da uygulanacak yöntemlerin seçiminde belirleyici olmaktadır.

    Bebeklerde Kabız Neden Olur, Nasıl Geçer? | 7

    Anne Sütü Alan Bebeklerde Kabızlığı Neler Giderir?

    Anne sütü ile beslenen kabızlık görülmeyeceği kanısı yaygın bir inanış olarak yerleşmiş bulunsa da bu dönemde sütün yetersiz gelmesi nedeniyle kullanılan mama, damlalar ve genetik yatkınlık bebeklerin kabız olmasına neden olabilmektedir. Anne sütü alan bebeklerde kabızlık nasıl giderilir sorusuna yanıt olarak;

    • 1 çay kaşığı sızma zeytinyağını günde 2 kez bebeğe içirmek,
    • Bebeğin bacaklarından tutularak bisiklet hareketi yaptırmak

    Yöntemlerine başvurulabilir.

    Ek Gıda Alan Bebeklerde Kabızlığı Neler Giderir?

    Ek gıda döneminde seçilen besin veya kullanılan mamalar ve seçilen katı ağırlıklı beslenme yöntemleri bebeklerde kabızlığa neden olabilmektedir. 8 aylık bebeklerde kabızlık nasıl giderilir sorusunda olduğu gibi 6 ay ve sonrası ek gıdaya geçilen dönemde kabızlık görülen bebeklerde;

    • Sabahları ek gıda öncesi 1’er çay kaşığı sızma zeytinyağı,
    • Kuru incir suyu, sıkılmış elma suyu ve papatya çayı,
    • Sabahları 1 çay kaşığı keten tohumu yağı,
    • Ayva çayı

    Yöntemlerine başvurulabilir.

    Bebeklerde Doğal Kabızlık Çözümleri Tıklayın !

    Bebeklerde Kabızlık Nasıl Geçer? Ne Yapmalı? Tıklayın !

    Yenidoğan Bebekte Kabızlık Nasıl Geçer?

    Bebeklerde Gaz Sancısı Nasıl Giderilir?

  • Çocuklarda Göz Kayması Neden Olur, Ne Zaman Geçer?

    Çocuklarda Göz Kayması Neden Olur, Ne Zaman Geçer?

    Çocuklarda göz kayması nedenleri başında göz kaslarının koordinasyonsuzluğu gelir. Şaşılık olarak bilinen ve doğumdan 4 ila 6 ay sonra iyileşen göz kayması;

    • İçe,
    • Dışa,
    • Aşağı,
    • Yukarı

    Olmak üzere herhangi bir yönde 4 – 6 ay sonrası gözlenmeye devam edilebilir. Göz kaslarında uyum içerisinde çalışmadığını işaret eden bu durum sürekli veya aralıklar halinde gerçekleşebilir. Erken dönemde teşhis edildiğinde tedavi edilebilen bu rahatsızlık için teşhisin ardından vakit kaybedilmeden tıbbı yardıma başvurulması gereklidir.

    Çocuklarda Göz Kayması Neden Olur, Ne Zaman Geçer? | 8

    Göz Kayması (Şaşılık) Ne Zaman Teşhis Edilir?

    Göz kayması (şaşılık) erken çocukluk döneminde teşhis edilebilmektedir. Aileler 0-6 yaş arasındaki çocuklarında göz kayması şüphesi taşımaları halinde tanı ve tedavi için zaman kaybetmeden sağlık kuruluşuna müracaat etmelidir.

    Göz Kayması (Şaşılık) Testi Nedir, Nasıl Yapılır?

    Yeni doğan ve 6. ay içerisinde bebeklerde göz tarama testleri yapılmakta ve bu testlerde göz kayması da kontrol edilmektedir. 6 aylık döneme kadar göz kayması yalancı şaşılık olarak değerlendirilerek normal kabul edilmektedir. 6. ay sonrasında göz kaymasının iyileşmemesi halinde sağlık kuruluşuna yapılan başvurularda ebeveynlerin göz kayması testi yaparak doğru teşhis koymaları mümkündür. Bu test oldukça basit olup testin yapılması ve teşhis konulması için fotoğraf yeterlidir. Ebeveynler çocuklarının fotoğraflarında göz kayması olup olmadığını tespit ederek doğru teşhisi kolayca koyabilmektedirler.

    Çocuklarda Göz Kayması Neden Olur, Ne Zaman Geçer? | 9

    Göz Kayması (Şaşılık) Nasıl Tedavi Edilir?

    Göz kayması gözlük ile düzelir mi sorusu, fotoğraf veya inceleme ile çocuklarında göz kayması (şaşılık) tespiti yapan ebeveynlerin yanıt aradığı soruların başında yer alır. Göz kayması (şaşılık) tedavileri;

    • Doğru gözlük kullanımı,
    • Gözün çalıştırılması,
    • Ameliyat

    Olmak üzere 3 farklı şekilde gerçekleştirilmektedir. Yukarıdaki yöntemlerle tedavi edilemeyen durumlar ise genellikle geç kalınmış vakalar olup göz tembelliği, katarakt gibi göz hastalıklarıyla sonuçlanabilmektedir.

    Bebekler de göz kayması (şaşılık) Tıklayın !

    Şaşılık, sebepleri, belirtileri ve tedavisi Tıklayın !

    Çocuklarda en sık görülen göz rahatsızlıkları Tıklayın !

    Bebekler ve çocuklarda göz sağlığı Tıklayın !

  • Çocuklar Neden Horlar, Neyin İşaretidir?

    Çocuklar Neden Horlar, Neyin İşaretidir?

    Çocuklar neden horlar, neyin işaretidir? Çocuklarda horlama nedeni yetişkinlerde olduğu gibi hastalık nedenlidir. Çocukların sağlıklarını etkilediği kadar sosyal yaşantılarında da sorunlara yol açan horlama probleminin görülme sıklığı oldukça yüksektir. Yaygın olarak geniz eti ve bademcik büyümesi çocuklarda horlamanın nedeni olarak ön plana çıksa da farklı nedenlerden kaynaklanan vakaların bulunduğu ve çocuklarda görülen horlama nedeniyle sağlık kuruluşundan destek alınması gerekliliğinin bilincinde olunmalıdır.

    Çocuklar Neden Horlar, Neyin İşaretidir? | 10

    Çocuklarda Horlama Nedenleri Nelerdir?

    Çocuğum horluyor şikayetinde bulunan ebeveynler öncelikle bu durumun bir hastalık olduğunu ve endişeye kapılmadan tedavi edilmesi gereken aşağıdaki nedenlerden kaynaklandığını bilmelidir:

    • Büyük bademcik ve geniz eti,
    • Eğri burun kemiği,
    • Reflü,
    • Alerji,
    • Yüz kemik arkı bozuklukları,
    • Fazla kilo,
    • Nefes yollarının tıkanıklığı

    Çocuklar Neden Horlar, Neyin İşaretidir? | 11

    Çocuklarda Horlama Nasıl Tedavi Edilir?

    Bebeklerde horlama tedavisi uygulanabilmesi için öncelikle horlama nedeninin tespit edilmesi ve tespit edilen nedeni iyileştirmeye yönelik tedavi uygulanması gerekmektedir. Nadiren gerçekleşen horlamalar için endişe etmeye gerek bulunmamakla birlikte sık sık tekrar eden ve horlama ile birlikte anlık nefes almamanın gözlendiği vakalar için kulak burun uzmanına başvurulması gerekmektedir.

    • Büyük geniz eti ve bademcik kaynaklı horlamalarda ilaç tedavisi veya ameliyat,
    • Eğri burun kemiği kaynaklı horlamalarda vakanın aciliyetine göre belirlenen zaman diliminde ameliyat,
    • Reflü veya alerjik kaynaklı horlamalarda ilaç tedavisi,
    • Fazla kilo kaynaklı horlamalarda kilo kontrolü

    Horlamanın nedenlerine göre uygulanan tedavi yöntemleridir.

    Çocuklar Neden Horlar, Neyin İşaretidir? | 12

    Çocuklarda Horlamaya İyi Gelen Bitkisel Yöntemler Nelerdir?

    Nefes yollarının tıkanıklığı nedeniyle horlayan çocuklarda denenmiş uzman önerisi bitkisel yöntemlerle horlamaya çözüm bulunabilmektedir. Horlayan çocuğa bitkisel çözüm olarak kullanılabilecek yöntemlerde;

    • Kaynatılmış ada çayı,
    • Tuzlu su

    Kullanarak nefes yollarını açmak çözüm sunabileceği gibi çocuklara her gece yatmadan önce 3 yudum sızma zeytinyağı içirilmesi de önerilmektedir.

    Çocuğunuz horluyorsa dikkat Tıklayın !

    Horlama ve Uyku Apnesi hakkında bilgiler Tıklayın !

    Çocuğunuzda Geniz Eti Varsa Neler Yapmalısınız? Tıklayın !

  • Emzirme Sütyeni Nasıl Seçilir?

    Emzirme Sütyeni Nasıl Seçilir?

    Rahat ve pratik emzirme sağlayan sütyenler, şık tasarımlarıyla annelerin beğenisini kazanıyor. Hamile ve emziren annelere hazırlanan tekstil ürünleri özellikle son yıllarda çeşitlenerek, emziren anneler için de daha şık sunumlar yapıyor.

    Koton dokumalar, bambu kumaşlar, modal ferahlığı ve şık dantelli emzirme sütyenleri, loğusalık döneminin en güzel parçaları arasında yer alıyor.

    Emzirme Sütyeni Nasıl Seçilir? | 13

    Emzirme Sütyeni Nasıl Seçilir?

    Hamilelik döneminde emzirme sütyeni alınmamalı ya da bedeni ayarlanabilir ürünler tercih edilmelidir. Hamilelikte alınan fazla kilolar doğumdan hemen sonra verilmeye başlanacağı için, beden ölçüsünde ideal form sağlamaz. Ancak bazı sütyenler, ayarlanabilir özellikte olup, beden küçültme ya da beden büyütme özellikleriyle imal ediliyor.

    Emzirme Sütyeni Nasıl Seçilir? | 14

    Hamilelik sütyenleri de genellikle, emzirme dönemi için ek özellikle üretiliyor. Klasik emzirme sütyenlerine alternatif olarak üretilen önden açmalı, çıt çıtlı modeller veya bustiyer modelinde emzirme sütyenleri seçerken en önemli faktör, kumaş özelliğidir.

    Pamuk dokuma veya en azından iç astarı pamuklu olan sütyenleri tercih ediniz. Geniş askılı ve yüzücü modelinde olan modeller, göğüs ağırlığından dolayı sırtınızın ağrımamasını, omuzlarınızda sütyen askısı izi oluşmamasını sağlar.

    Emzirme Sütyeni Nasıl Seçilir? | 15

    Toparlayıcı Emzirme Sütyenleri

    Büyük göğüslere sahip kişiler, hamilelikte daha çok büyüyen göğüsler ve süt ile dolgunlaşan göğüslerin sarkmaması için toparlayıcı sütyen modelleri üretiliyor. Bu sütyenler hem sırt ve omuz yapınızı desteklerken, esneyen, dolgunlaşan göğüslerinizin toparlanmasını, daha nizami durmasını sağlıyor.

    Üstelik klipsli veya çıtçıtlı şekilde açılan emzirme penceresi ile pratik şekilde bebeğinizi emzirmenizi sağlıyor. Süngerli modeller, destekli ve balenli emzirme sütyenleri, organik sütyen modelleri, dantelli emzirme sütyenleri ve sporcu atleti formunda hamile ve emzirme sütyen modelleri bulunuyor. Hamilelik ve emzirme dönemi boyunca rahatlıkla kullanabileceğiniz farklı sırt ve göğüs kap ölçüleriyle üretilen çok çeşit bulunuyor.

    Emzirme Sütyeni Nasıl Seçilir? | 16

    Emzirme Sütyeni Modelleri Nelerdir? Hamilelik Sütyeni Seçimi Tıklayın !

    Emzirme Sütyeni Tecrübelerimiz Tıklayın !

    Sütyenle Göğüs Toparlama Tıklayın !

    Sütyen kullanılmazsa göğüsler sarkar mı? Tıklayın !

    Doğru sütyen seçimi, göğüs ölçüsü nasıl alınır ? Tıklayın !

  • Emzirerek Sağlıklı Olun

    Emzirerek Sağlıklı Olun

    Emzirmek sadece bebekler için değil anneler için de tam donanımlı sağlık formları kazandırıyor. Pek çok hastalığın önlenmesinde etkili olan emzirme, kanser risklerini azaltıyor, önlüyor. Anne sütünün bebeğe faydaları yanı sıra, salgılanan hormonlar ile anne bedeni hızla toparlanıyor ve sağlıkla kuşatılıyor.

    Emzirerek Sağlıklı Olun | 17

     

    Hastalık Riskleri Ortadan Kaldırılıyor

    Emzirmenin faydaları arasında annelerin depresyon riskinin önlenmesi yer alıyor. Rahmin hızlı toparlanması, bedenin hızla iyileşmesinin yanı sıra meme kanseri ve yumurtalık kanserine karşı koruma sağlanıyor.

    Kalp sağlığı ve dolaşım sistemi için de muazzam katkıları olan emzirme fonksiyonu, metabolik sendromlara karşı koruma sağlıyor. Tansiyon, atrit, kalp hastalıkları, tip 2 diyabet ve yüksek kan yağı riski %10 ila %50 arasında sunulmaktadır.

    Emziren annelerde, yumurtlama ve menstruasyon duraklar. Doğal şekilde doğum kontrolü sağlanan emzirme dönemi, menstrüel döngüyü bir süre duraklatır ve yeniden düzenler. Anne bedenini tazeler.

    Doğum sonrasında oluşabilen depresyonlar, emzirerek azaltılır. Salgılanan hormonlar ve özellikle oksitosin hormonu sayesinde hem fiziksel hem de mental olarak rahatlama, gevşeme ve olumlu gelişimler kazanılır.

    Emzirmenin Anneye Faydaları Nelerdir? Emzirmek Zayıflatır Mı? Tıklayın !

    Doğru Tekniklerle Bebek Emzirmenin Yolları Tıklayın !

    Anne sütünü artırmanın yolları Tıklayın !

    Emziren annelere özel bilgiler Tıklayın !

    Anne Sütü Neden Önemlidir? Tıklayın !

  • Bebekler Ne Kadar Su İçmeli? Bebeğime Ne Kadar Su Vermeliyim?

    Bebekler Ne Kadar Su İçmeli? Bebeğime Ne Kadar Su Vermeliyim?

    Bebekler Ne Kadar Su İçmeli? Bebeklerin tüketmesi gereken su miktarı dönemlere göre değişiklik göstermektedir. Su tüketiminin bebeklerde zamanla artması gerekmektedir. Su içmeyen bebekler özellikle ishal, kusma ya da fazla mama tüketmesi durumunda sıvı yetersizliği yaşayabilmektedir. Bebeklerde ek besine başlandıktan sonra her öğünden sonra 50 ila 60 mililitre su verilmelidir. Bebeklerde fazla tüketilmesi ciddi sağlık problemlerine yol açabilmektir. Bu nedenle yeterli miktarda olması ve buna dikkat edilmesi önemlidir.

    Bebekler Ne Kadar Su İçmeli? Bebeğime Ne Kadar Su Vermeliyim? | 18

    Bebeklerin Dönemlere Göre Tüketmesi Gereken Su Miktarı

    Bebeğime ne kadar su vermeliyim diye merak ediyorsanız, bebeklerin içmesi gereken su miktarları şu şekilde sıralanabilmektedir;

    • Bebekler ek gıdaya başladıktan sonra su içmeye başlamalıdır. Anne sütünün %87’si sudan oluştuğu için öncesinde anne sütü yeterli olmaktadır.
    • Bebeklerin 6. aydan itibaren su içmeye başlaması gerekmektedir. Bu dönemde günlük olarak 300 ila 400 mililitre su verilmesi gerekmektedir.
    • Bebek bir yaşına yaklaştığında tüketmesi gereken günlük su miktarı 700 ila 800 mililitreye çıkmaktadır.

    Bebekler Ne Kadar Su İçmeli? Bebeğime Ne Kadar Su Vermeliyim? | 19

    Bebeklerin Çok Su Tüketmesinin Zararları

    Bebeklerin fazla su tüketmesi yarardan çok zarar verebilmektedir. Özellikle ilk 6 aylık dönemde bebekler anne sütünden gereken tüm besinleri ve suyu aldığı ekstra su içmeye ihtiyaçları yoktur. Bu dönemde gereğinden fazla su tüketmelerinin oluşturduğu zararlar şu şekilde sıralanabilmektedir;

    • Fazla su tüketimi bebeklerin elektrolit tuz dengesini bozabilmektedir. Bu durum ciddi sağlık problemlerine yol açabilir.
    • Bebeklerin böbrekleri ilk 6 aylık dönemde fazla gelişmemiştir. Fazla su tüketmeleri su zehirlenmesine sebep olabilmektedir. Bu durumda bebeklerin gelişimini olumsuz yönde etkilemektedir.
    • Hazırlanan mamalara su ilave edilmesi besin değerini azaltacaktır. Bu durumda bebeğin elektrolit tuz dengesini bozmaktadır.
    • aydan sonra tüketilen suyun miktarı önerilen kadar olursa herhangi bir problem oluşturmayacaktır.

    Bebeklerimiz için Ek Besin Öneri ve Tarifleriniz Tıklayın !

    Bebeğim 10 aylık oldu hala su içemiyor Tıklayın !

    Hangi Yaşta Ne Kadar Su İçmeli? Tıklayın !

    Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş Nasıl Olmalı? Tıklayın !