Kategori: Anne – Çocuk

  • Teknoloji Çağında Çocuk Yetiştirmek

    Teknoloji Çağında Çocuk Yetiştirmek

    İçinde bulunduğumuz çağ, teknoloji çağıdır. Yıllar öncesinde hayalini bile edemeyeceğimiz imkanlara kolaylıkla ve rahatlıkla ulaştığımız bir çağdır. Peki bu iyi bir şey midir, kötü bir şey midir; orası tartışılır.

    Teknolojinin günlük yaşamı inanılmaz kolaylaştırdığı ve hayat standardını yükselttiği yadsınamaz bir gerçektir. Fakat bunun için onun bilinçli kullanılması gerekir. Bilinçliden kasıt, amaca uygun ve sınırlı kullanılmasıdır. Aksi halde, teknolojinin yararından çok zararı ile karşılaşırız; hayat bizim ve sevdiklerimiz için zor bir hal almaya başlayabilir.

    Teknoloji çağında çocuk yetiştirmenin kolaylıklarının yanısıra zorlukları da vardır. Çünkü bu çocuklar doğdukları andan itibaren teknoloji ile iç içe büyümektedirler. Bu nedenle onları teknolojinin zararlarından uzak tutmak ve teknolojiyi kullanmaları için bilinçlenene kadar beklemelerini sağlamak kolay değildir. Bu çocukların oyuncaklarını çıngıraklar, kuklalar, bebekler, otomobiller değil; cep telefonları, tabletler, televizyonlar, dizüstü bilgisayarlar oluşturmaktadırlar. Oyun alanları mahalle parkları, piknik yerleri değil, kapalı AVM’ler ya da internet kafelerdir. Bu çocuklar bisiklete binmemekte, internette araba yarışı yapmaktadır; arkadaşları ile oynamamakta, evde annesinin cep telefonu ile vakit geçirmekte ya da sanal ortamda sanal kişlerle dövüş etmektedir.
    Ebeveynler çocuklarının teknolojiyi kullanmaları konusunda gerekli önlemleri almadıkları takdirde çocukları ileride bazı sıkıntılar beklemektedir.

    Şimdi kısaca bunlara değinelim:

    1. Öğrenme becerileri sınırlanır:
    Erken yaşta teknoloji ile tanışan ve teknolojiyi kullanmasına sınır konulmayan çocuklar zamanlarının çoğunu TV, PC ya da cep telefonu ekranında oyun oynayarak geçirmektedirler. Henüz küçük yaşlarda böyle oyunlarla tanışan çocukların çıtası yükselmektedir ve diğer oyunlar ve çevredeki uyaranlar onlara cazip gelmemektedir.
    Kesme, çizme, boyama, legolarla oynama gibi etkinlikler ilgilerini çekmemektedir. Hoplama, zıplama, kovalama gibi hareket içeren oyunlardansa oturdukları yerden ekrana bakmayı yeğlemektedirler. Halbuki bahsi geçen oyun ve aktiviteler çocukların motor gelişimine (ince ve kaba kas gelişimi) katkı sağlamaktır.
    Çocuklar daha konuşmayı öğrenmeden cep telefonunda oyun oynamayı öğreniyorlar. Bu çocuklar sonrasında konuşmayı öğrenseler bile kendini ifade etme, karşısındakini anlama gibi iletişim becerilerinden yoksun olabiliyorlar. Ya da iletişim becerileri zamanla körelebilir. Çünkü herhangi bir ekran karşısında oyun oynamak için bu gibi becerilere ihtiyaç yoktur, karşılarındaki cansız bir nesnedir.
    Okul çağındaki çocuklar ise zamanlarını ders çalışmak yerine ekran başında geçirdikleri için hem yorgun olurlar, hem de ders çalışacak vakit bulamazlar. Üstelik okulda iken bile, aklı eve gidince oynayacağı oyunda olur. Bütün bunlar ise okul başarılarının düşmesine neden olur.
    2. Tatmin olmaları zor olur:
    TV de sürekli çizgi film yayını yapan kanalların olması, internetten istediği çizgi filmi defalarca ve saatlerce izleyebilme imkanı, başlangıçta iyi bir şeymiş gibi görünse de uzun vadedeki sonuçları sanıldığı gibi değildir.
    Çocuklar izledikçe bıkacakları yerde, izledikçe daha çok izlemek istemekte bu ise zamanla bağımlılığa yol açmaktadır. Ayrıca çok kolay ulaşabilmeleri de tatminsizliğe neden olmaktadır, çünkü kolay ulaştıkları için yeterince keyif alamama ihtimalleri vardır. Şu an bu yazıyı okuyan bir çok annenin, cumartesi günlerini iple çekip tatil günü olmasına rağmen sabahın 7’sinde kalkıp heyecanla izlediği çizgi filmler, eminim hala akıllarındadır.
    3. Mutlulukları kısa sürer:
    Teknoloji, insanı tüketmeye teşvik etmektedir. Sürekli yeni yeni ürünler ortaya çıkmaktır. Çıkan her yeni ürün aynı kategorideki diğer ürünü gölgede bırakmaktadır. Okul öncesi çocuklar için bir ürünün modeli ya da yeniliği çok önemli olmayabilir belki ama okul çağı çocukları ve özellikle de ergenlik dönemindekiler için bu önemli bir ayrıntıdır. Yalvar yakar babasına son model cep telefonu aldıran bir lise öğrencisinin mutluluğu 3-4 ay sonra, aldırdığı telefonun bir üst modelinin çıkmasıyla sona ermektedir.
    4. Ahlaki değerleri yozlaşır:
    Gerek TV’de dizi ve filmler, hatta çizgi filmlerde ve internetteki oyunlarda, reklamlarda pek çok saldırganlık ve cinsellik içeren öğelere yer verilmektedir. Bunlar bazen doğrudan, bazense bilinçaltı mesajlar yoluyla yapılmaktadır. Çocuklarda saldırganlık pekiştirilmektedir. Cinsellik ise erken uyarılmaktadır. Bir çok olumsuz durum ve davranış meşru hale getirilmektedir.
    Ayrıca teknoloji tüketimi teşvik ettiği için maddiyat önplana çıkmaktadır. Gençler kişilik özellikleri (yardımsever, fedakar, iyi niyetli…) ile arkadaş edinmektense, sahip oldukları cep telefonları ya da tabletleri ile arkadaş edinmeye çalışmaktadırlar. Çünkü kendileri arkadaş seçerken bu kriterlere dikkat etmektedirler.
    5. Sosyal ilişkiler zayıflar:
    Özellikle online oyunlar ve chat (sohbet) programları çocukları gerçek ilişkilerdense sanal ilişkiler kurmaya yönlendiriyor. Sanal alem çekicidir çünkü, burada kuralları çocuk kendisi koyar, her şey istediği gibi olur. Karışanı edeni yoktur. Fakat çocuk, sanal aleme bağlandığı oranda gerçek dünya ile ilişkisini koparır, asosyal bir hale gelir. Ayrıca burada tanımadıkları kişilerle diyalogda bulunması tehlikeli olabilir, çünkü karşısındakinin ruh sağlığının iyi olup olmadığının garantisi yoktur.
    6. Psikolojik sorunlar ortaya çıkar:
    Sosyal ilişkilerin zayıflaması ruh sağlığının tehlikeye girme sinyallerindendir. Çocuk zamanla o sanal alemin kalabalığında yalnızlaşır. Sanal alem anlık tatmin sağlar, uzun vadede sonucu hayal kırıklığıdır. Çünkü oradaki hiç bir şey gerçek değildir. O yüzden çocuk henüz büyümeden ve vakit varken sağlıklı ilişkiler kurması için ona yardımcı olunmalıdır.
    Teknoloji, çocuklarımızın hayatının bir parçasıdır. Çocuklarımızı teknolojiden bağımsız yetiştiremeyiz. Ancak teknolojiyi bilinçli ve doğru kullanmalarını sağlayarak onların teknolojiden olumsuz etkilenmelerini engelleyebiliriz. Dahası, teknolojiden yararlanmalarını sağlayabiliriz.

    Psikolog Canan Cantürk

  • Mutlu çocuk yetiştirmenin 10 bilimsel yolu

    Mutlu çocuk yetiştirmenin 10 bilimsel yolu

    Mutlu çocuk yetiştirmenin pekçok yolu vardır, fakat bazıları bilimsel olarak kanıtlanmıştır.
    Mutlu çocuk yetiştirmenin 10 bilimsel yolu çocuk ve ebeveynler üzerine yapılan araştırma neticelerine göre hazırlanmıştır.

    Mutlu çocuk yetiştirmenin 10 bilimsel yolu

    Mutlu çocuk yetiştirme yolları
    Mutlu çocuk yetiştirme yolları

    Zaman Ayırın
    Ekonomik ve Sosyal Araştırmalar Meclisleri Festivali 2011 yılında yapılan araştırmaya göre çocuklarınızla zaman geçirmeniz, onlarla oyun oynamanız şakalaşmanız onların iş ve okul yaşamında başarılarını artırıyor!
    Kendisine değer verilip, vakit ayrılan çocuğun sosyal zekası gelişiyor, stres atıyor, ve ve üretken bir çocuk oluyor.
    Çocuklarınız, gözlerinizin nurları, hayatta başarılı olmaları için, onlara değer verdiğinizi gösterin!

    Depresyonunuzu Tedavi Ettirin
    Şayet depresyondaysanız kendiniz ve çocuğunuzun sağlığı için gidin tedavi olun.
    Yapılan çalışmalar, sağlıklı annelere göre düşük seviyede de olsa depresyondaki annelerin, çocuklarına kötü davrandığını gösteriyor.
    2011 yılında yapılan araştırmaya göre depresyondaki annelerin ruh hali çocuklarına da yansıyor ve özellikle okul öncesi çağdaki çocuklar bundan çok etkileniyor.
    Yine yapılan çalışmalar gösteriyor ki, pozitif anne baba tutumu sonradan da öğrenilinebilecek ve uygulanabilecek bir şeydir.

    Mutlu çocuk yetiştirmenin 10 bilimsel yolu
    Mutlu çocuk yetiştirmenin 10 bilimsel yolu

    Pozitif Olun
    Şuna şaşırmamak gerekir, şayet çocuklarınıza karşı tutumunuz sert ve kaba olursa, onlar geleceğin agresif bireyleri olur.
    Araştırmalar gösteriyor ki çocuklara karşı uygulanan ruhsal ve bedensel şiddet
    onların ileriki yaşamındaki davranışlarını da etkiliyor, iş ve evlilik yaşamında mutsuz ve saldırgan bireyler oluyorlar.
    Çocuğunuza sık sık bağırıp, azarlıyorsanız, bunu bırakın. Mutlu çocuklar, mutlu bireyler demektir.

    Merhamet Duygusu Önemli!
    Anne babalık yaşayarak öğreniliyor, fakat okuyarak kendinizi geliştirebilir, pedagog tavsiyelerine dikkate alarak, güzel sonuçlar alabilirsiniz.
    Araştırmalar evlatlarınıza ve eşinize şefkatli davranmanın insan ilişkilerinde çok önemli olduğunu, şefkat, merhamet ve empati üzerine kurulan ailelerin daha uzun ömürlü olduğunu gösteriyor.
    Şefkatli anneler tutumlarıyla çocukların gelecekteki en iyi rol modelleri oluyorlar.

    Mutlu çocuk yetiştirmenin 10 bilimsel yolu
    Mutlu çocuk yetiştirmenin 10 bilimsel yolu

    Ayrılıklar Çocukları Vuruyor
    Araştırmalar anne babaları ayrı büyüyen çocukların daha sorunlu ve mutsuz olduğunu gösteriyor.
    Özellikle baba otoritesinden yoksun büyüyen çocuklar, kötü insanlara daha çabuk aldanıyor, ve yanlış yapmaya daha meyilli oluyorlar.

    Mutlu çocuk yetiştirmenin 10 bilimsel yolu
    Mutlu çocuk yetiştirmenin 10 bilimsel yolu

    Anne-Oğul İlişkisi
    2010 yılında yapılan araştırmaya göre anneler ve oğulları arasında olan sıcak bağ,
    erkek çocuklarını uyuşturucu, alkol sigara ve diğer kötü alışkanlıklara saplanmaktan koruyor.
    Çocuklarınıza sevginizi gösterin, onlar en değerli varlıklarınız!

    Mutlu çocuk yetiştirmenin 10 bilimsel yolu
    Mutlu çocuk yetiştirmenin 10 bilimsel yolu

    Mükemmeliyetçi Olmayın!
    Hiç kimseye kusursuz değildir, iyi anne baba olacam diye de kendinizi çok paralamakta doğru değil.
    2011 yılında Kişilik ve Bireysel Farklılıklar dergisinin yaptığı çalışmaya göre,
    özellikle yeni annelerin çocuklarına karşı evham derecesine gelen hassasiyeti, eşiyle
    ve çocuğuyla olan ilişkiyide bozup, evde güvensiz, stresli bir ortama neden oluyor.
    Çok mükemmeliyetçi olmak sağlıklı bir durum değil, biraz rahat olun!

    Gitmelerine İzin Verin
    Araştırmalar gösteriyor ki çocuklarınız büyüyüp yuvadan uçmak istediklerinde, en sağlıklısı ve doğru olanı onlara bu imkanı vermek,
    kendilerine ev açıp sorumluluk almalarına göz yummaktır.
    Yalnız bunda dikkat edilecek husus, çocuklarınız yine sizin kontrolünde olsun,
    onlara arka çıkarak, sürekli göz kulak olarak buna izin verin.

    Evliliğinize Özen Gösterin
    Mutlu, anlaşan bir çiftseniz, bebek sahibi olduğunuzda kendinizi salmayın, aranıdaki ateşi her zaman sıcak tutun!
    Çocuk Gelişimi dergisi 2011 yılında yaptığı araştırmalara göre, çoğu boşanmanın
    nedeni, çocuk sahibi olduktan sonra karı koca arasındaki cinsel ve ruhsal bağın bitmesidir.
    Yine araştırmalar gösteriyor ki, gergin, stresli ortamlardaki bebekler uyku sorunu yaşıyor, evdeki gerginlik bebeğe de yansıyor.

    Güzel Huylarını Teşvik Edin!
    Her aile, her ebeveyn çocuk ilişkisi kendi istisnasını yaşar.
    Fakat genel bir kural var ki bu tüm çocuklar üzerinde işe yarar;güzel huyları teşvik etmek
    Çalışmalar ailesi tarafından desteklenen, yerinde ve abarmadan, ceza yerine
    teşvikle, övgüyle büyüyen çocuğun, özgüveni yüksek, iş ve aile yaşamında başarılı bir birey olduğunu gösteriyor.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Doğum Çantasında Neler Olmalı?

    Doğum Çantasında Neler Olmalı?

    Doğum yaklaştıkça bir heyecan basıyor değil mi? Doğum Çantasında neler olmalı? Doğumunuza az gün kaldıysa ve hastane çantanızı hazırlama vaktiniz geldiyse, size vereceğimiz liste sayesinde bu konuda zorlanmayacaksınız. Doğumdan sonra hiç aklınıza gelmeyen bir çok şeye ihtiyacınız olabilir, doğum çantasında neler olmalı? yazımızdaki önerileri  uyarak gereksiz eşya taşımaktan kurtulacak, doğuma hazırlıklı girmiş olacaksınız

    Doğum Çantasında Neler Olmalı?
    Bebek İçin
    -yenidoğan bebek bezi
    -pişik önleyici
    -alt açma örtüsü
    -battaniye
    -ana kucağı
    -bir kaç zıbın
    -hırka
    -Islak mendil
    Anne İçin
    -Pjama takımı
    -İç Çamaşır
    -Emzirme çamaşırı
    -Slip terlik
    -hijyenik ped
    -Emzirme merhemi, pedleri ve süt sağma makinesi
    -Hasta pezi
    -Ped
    -Diş macunu fırça
    -Parfüm, roll on
    -ayna, tarak,makyaj malzemesi(kalemsiz veya rujsuz yapamam diyenlere:)
    -havlu
    -ince bir battani almanızda fayda var, bazı hastanelerde bulmak sorun olabiliyor
    -Hastane lohusa ikramı için hazırladığınız şeyler
    -fotoğraf makine

     

    Doğum Çantasında Neler Olmalı?
    Doğum Çantasında Neler Olmalı?

     

  • Çocuk Eğitiminde Anne Babaya Tavsiyeler

    Çocuk Eğitiminde Anne Babaya Tavsiyeler

    Çocuk Eğitiminde Anne Babaya Tavsiyeler yazımız uzman tavsiyelerinden oluşan, çocuklarınızı nasıl yetiştirmenizle ilgili bilgiler içermektedir.

    Çocuk Yaradanın insana bir lutfudur. Ana-babalara da birer emanettidir. Çocuk yetiştirmek büyük emek ve sabır ister.
    Kitaplardan çocuk eğitimiyle ilgili bilgiler edinmeli, çocuklarınızın güzel ortamda yetişmesi için , iyi bir çevreye gitmeli, iyi insanlarla komşuluk etmelidir. Çocuk Eğitiminde Anne Babaya Tavsiyeler yazımız uzman tavsiyelerinden oluşan, çocuklarınızı nasıl yetiştirmenizle ilgili bilgiler içermektedir.

    Çocuk Eğitiminde Anne Babaya Tavsiyeler

    cocuk_egitiminde_anne_babalara_tavsiyeler (1)
    Öncelliğinizi Anne Baba Olmaya Ayırın
    Evet bu zordur, fakat evlat sahibi olmak biraz da kendinden fedakarlık etmek değil midir?
    Bu elbette kendinizi ihmal edin anlamına gelmiyor, fakat çocuğunuz ve onun ihtiyaçlarını karşılamak,onlara zaman ayırmak, iyi yetiştirmek hayatınızın amaçlarından olsun.
    Şunu hiçbir zaman unutmayın, çocuğunuzun kararkterini yoğuran, onların ilk örnekleri sizlersiniz.Anne baba olarak dönüşümlü olarak çocuklarınızla ilgilenebilir, böylece kendinize de vakit ayırabilirsiniz.Haftalık rutin planlarınızı yaptığınızda, çocuğunuza zaman ayırmanız, onun ihtiyaçlarını karşılamanız odak noktanız olsun.

    Söz Dinleyen Çocuk Nasıl Yetiştirilir? tıklayınız

    Çocuk Eğitimi
    Çocuk Eğitimi

    Çocuğunuzla Kitap Okuyun
    Yaşı kaç olursa olsun, her gün çocuğunuzla beraber onun yaşına uygun bir kitap okuyun.
    Şayet çocuğunuz çok küçükse size önerimiz, az yazılı bol resimli kitapları tercih etmenizdir.
    Çocuğunuzla yapacağınız bu aktivite onun kitap okumayı sevmesini, dil yeteneğinin gelişmesini, düzgün cümleler kuran kendini daha iyi ifade edebilen bir evlat olmasını sağlayacak, bu kitap okuma seansları çocuğunuzla olan duygusal bağınızı da güçlendirecektir.
    Her gün belli bir okuma saati belirleyin ve bu saatte onla oturup kitap okuyun.
    Araştırmalar gösteriyor ki günlük olarak kitap okumayı alışkanlık haline getirmiş olan çocuklar, okul hayatında daha uyumlu, daha sevecen çocuklar oluyorlar.
    Çocuğunuz okumayı söktüğünde öncelliğiniz onla beraber kitap okumayı alışkanlık haline getirmek olmalı, onlar kitabı okurken kelime, harf hataları yaptığında sürekli müdahaleci olmayın, bu onun şevkini kırıp, okuma hevesini giderir.

    Çocuk Eğitimi
    Çocuk Eğitimi

    Sofraya Birlikte Oturun
    Tüm yemekleri özellikle herkesin evde olduğu akşam yemeklerini birlikte yiyin.Günümüz modern ailelerinin en çok ihmal ettikleri konularından biri ailece yenen yemeklerdir.
    Yemek sofraları yalnızca karnımızı doyurduğumuz yer olmamalı, ailenin birlikte keyif geçirdiği, duygusal olarak bağların güçlendiği, sohbetlerin edildiği bir ortam olmalıdır.
    Yemek saatleri ailenin bir araya geldiği, çocukların günlük hayatlarını anlatıp dejarj olduğu, anne baba ve çocukların neşeli anlar geçirdiği zaman dilimi olmalıdır.
    Bu çocuklarınız ve onların iyi yetişmesi için çok önemlidir, çocuklar bu yuvarlak masa sohbetlerinde görgü, konuşma, dinleme ve daha pek çok davranışı bu sohbetlerde, birlikte geçirilen anlarda öğrenir.
    Çocuklardan masa kurma ve toplama, marketten bir şey alma, yerleri gırgırlama gibi konularda yardım isteyin bu gibi uygulamalar çocuğunuzu sorumluluk almaya alıştıracak ve işe yaradıklarını düşünüp mutlu olacaklardır.

    Çocuk Eğitimi
    Çocuk Eğitimi

    Uyku Önemli
    Çocuklarınız için belli bir yatma saati belirleyin.
    Ve bundan taviz vermeyin. Şunu bilin ki büyüme hormonu uykuda salgılanır, onların
    zihinsel ve bedensel sağlıkları için uykularını yeterli almaları çok önemlidir.
    Araştırmalar gösteriyor ki, uykusunu yeterli alamayan, yeterli dinlenemeyen çocukların başarı oranları düşüyor, derslerine konsantrede sorun yaşıyorlar.
    Çocuklarınızın uyuyacağı oda karanlık, gürültüsüz ve son derece dinlendirici bir ortamdan oluşmalıdır, bu ortamda çocuğunuz uykusunu güzel alıp, güne dinç başlayacaktır.

    Çocuk Eğitimi
    Çocuk Eğitimi

    Beraber Oyun Oynayın
    Çocuğunuzla oynamak için her gün yeterli zamanı ayırın, çocuğunuzla kaliteli zaman geçirmek ona vakit ayırmak, ona değer verdiğini hissetirmek demektir.
    Oyun oynamak için, en iyisi onun odası geçin ve birlikte sevdiği oyuncaklarla oynayın.Oyun, çocuklar için zaruridir, oyun sayesinde çocuk stresini atar, zekası gelişir, kendini daha iyi ifade etmeyi öğrenir ve sosyalleşir.
    Yorgun olsanızda, o an canınız pek istemese de, size önerimiz çocuğunuzla geçireceğiniz bu oyun saatlerini hiç ihmal etmeyin.
    Çocuklar için herşey oyuncak olarak görülebilir, hatta çocuklar çoğu zaman onlara götürdüğünüz oyuncaktan bir süre sonra sıkılıp, bu oyuncağın kutusuyla oynamaya başlar.
    Her halükarda oyun çocuklar için olmazsa olmaz bir etkinliktir.

    Çocuk Eğitimi
    Çocuk Eğitimi

    Çocuğunuzu dinleyin!
    Onların hayatını etkileyen en önemli şeylerden biri çocuklarınız konuşurken onları dinlemenizdir, bir şey anlattığında dinlenilen çocuk, kendini güzel ifade etmeyi ve başkası konuştuğu zaman dinlemeyi öğrenir.
    Dinlemek başka işle meşgul olurken çocuğu geçiştirmek değildir, gözlerinin içine bakın ve onların anlattıklarını dinleyin!
    Şayet onları dinlemezseniz, kendilerini dinlenmeye değer görmeyen, saygı duyulmayan birey olarak görüp, çocuğunuzda aşağılık kompleksinin gelişmesine neden olursunuz.
    Çocuklarınız bir şey anlattığında onu teşvik edin, kendini ifade edilmesine izin verilen çocuğun ileride insan ilişkilerinde de düşüncelerini rahatça bildiren, öz güvenli bir birey olur.

    Çocuk Eğitimi
    Çocuk Eğitimi

    Çocuklarınıza Karşı Saygılı Olun
    Şunu hiçbir zaman unutmayın ki çocuğunuzun da bizim gibi sizin gibi bir birey, o da anlatmak, konuşmak, ihtiyaçlarının giderilmesini talep etmeyi diler.
    Çocuk neyi görürse onu öğrenir.
    Saygılı, özgür düşüncelerine değer verilen bir ortamda büyüyen bir çocuk özgüvenli ve saygılı bir yetişkin olur.

    Çocuk Eğitimi
    Çocuk Eğitimi

    Çocuklarınıza Karşı İlgili Olun
    Çocuğunuzun okul arkadaşlarını, öğretmenlerini, ödevlerini bunların hepsini bilin.
    Çocuk sahibi olmak, bir canlıdan sorumlu olmayı baştan kabul etmektir.
    İlgisiz anne babaların çocuklarının uyuşturucu, alkol gibi bataklara saplanması daha kolaydır.

    İyi Anne Olmanın Yolları tıklayınız

    Çocuk Eğitimi
    Çocuk Eğitimi

    Çocuğunuza Bağımsız Yetiştirin
    Bırakın çocuğunuz, meşru olduğu sürece kararlarını kendi alsın. Seçimleri yanlış olmadığı sürece giyeceklerine, yiyeceklerine vs o karar versin.
    Onları elinizle beslemeye devam edip, giydirmeye, sürekli onların sorumluluklarını
    almaya kalkarsanız onlar hiç bir zaman büyüyemez ki!
    Ezik, aciz , kendi işini bile beceremeyen evladı hangi ebeveyn ister ki.
    İş sizde bitiyor, çocuğunuzu sizin kontrolünüzde olarak özgür yetiştirin.

    Çocuk Eğitimi
    Çocuk Eğitimi

    Disiplin Şart
    Çocukların sınırları, kuralları bilmeye ihtiyaçları vardır.
    Bunları çocuğu sıkar, onları sevmez gibi gözükür fakat insan psikolojisinde
    belli bir düzen için kuralları bilmek ve uygulamak çok önemlidir.
    Yerinde verilen ve bedensel şiddet içermeyen ceza çocuğunuzun yararınadır.
    Mesela ödevini yapmadığı için, çocuğunuzun arkadaşlarıyla oynamaya çıkmasına izin vermeyebilirsiniz.
    Makul cezalar, çocuğun eğitimi için zaruridir.
    Çocuğa şiddet uygulamak, küfür etmek onun küçük bedeninde kapanmaz yaralar açar.
    Şiddet ortamında büyüyen çocuklar, geleceğin agresif, kavgacı, geçimsiz bireyleridir.
    Ödül Çocukları disipline etmekte çok etkilidir, ödül illaki maddi bir hediye anlamında değildir, çocuğunuzun yanağına konduracağız bir buse, başını okşamanız da onları
    çok sevindirecek, teşvik ettiğiniz davranışları her zaman yapmak isteyeceklerdir.

     

    Çocuk Eğitiminde Anne Babaya Tavsiyeler
    Çocuk Eğitiminde Anne Babaya Tavsiyeler

    Görgü Öğretin
    Çocuklarınıza teşekkür etmesini, özür dilemesini, rica etmesini öğretmek çok mühimdir.
    Bu altın kelimeler, çocuğunuzun hayat yolculuğunda her zaman yanında olması gereken
    ve onu başarıya götüren anahtarlardır.
    Bunun için öncelikle siz nazik bir insan olun ki, çocuğunuz nezaketin ne büyük bir hazine olduğunu sizde görsün.

     

    Çocuk Eğitiminde Anne Babaya Tavsiyeler
    Çocuk Eğitiminde Anne Babaya Tavsiyeler

    İyi Rol Model Olun
    Çocuklar anne babalarını taklit ederek doğruyu yanlışı öğrenir.
    Onların ilk öğretmeni sizlersiniz.
    Güzel davranışlarda bulunup, kötülerinden kaçacaksınız ki, çocuğunuz sizi
    görüp yanlışlarını düzeltsin.
    Çocuğunuza bağrıp küfür ederseniz çocuğunuzdanda bunu duymanız kaçınılmazdır.

    Çocuk Eğitiminde Anne Babaya Tavsiyeler
    Çocuk Eğitiminde Anne Babaya Tavsiyeler

    Uyarıcılara Dikkat!
    Çocuklar sünger gibidir, iyiyide kötüyü de emer, davranışlarına yansıtırlar.
    Ve aldıkları bu iletiler onun karakterini oluşturur.
    Tv, kitaplar, internet her yerden çocuğunuza mesajlar gelir, ahlaklı veya ahlak dışı.
    Anne babalar olarak bunun kontrolünü yapmak çocuğunuzu zararlı şeylerden uzak tutmak sizden beklenilendir.

    Çocuk Eğitiminde Anne Babaya Tavsiyeler
    Çocuk Eğitiminde Anne Babaya Tavsiyeler

    Çocuklarınız Şükretsin!
    Sahip olduğu nimetlere karşı yaradana teşekkür etmek, şükretmek, çocuklara verilmesi gereken temel öğretilerdendir.
    Şükreden kulun öncelikle kalbi rahattır, kendisine verilenden memnun ve mutmaindir.
    Nimetleri küçümseyen, gözü sürekli kendisinde olmayan kişi ise sürekli üzgün ve çıkmazdadır.
    Çocuklara her gün sahip olduğu tüm nimetlere karşı şükretmesi zaman zaman tenbih edilmelidir.

    cocuk_egitiminde_anne_babalara_tavsiyeler (15)Çocuklarınıza Empati Yapmayı Öğretin
    Empati yapmak tüm insanlar için çok önemlidir.
    Çocuğunuz empati yaparak düşünmeyi öğrenirse daha adil ve tarafsız olarak karar verir, insanları hemen suçlayan, kindar bir birey olmaz.
    Kimse sınanmadığı günahın masumu değildir, karşımızdaki kişinin yerine kendimizi koyarak hareket etmek, düşünmek mühim şeylerdir, bunları çocuklara
    öğretmelidir.

    cocuk_egitiminde_anne_babalara_tavsiyeler (16)
    Teşvik Edin
    Çocuklarınız güzel yazı yazma, güzel konuşma, veya el yetenekleri gibi konularda çeşitli becerilere sahipse, onu bu konuda teşvik edin, marifet
    iltifata tabidir, çocuğunuzun sahip olduğu yetenek konusunda onu övmek, onun bu yeteneğinin artarak gelişmesini sağlayacaktır.
    Çocuğunuzu bir spor dalına yönlendirmekte anne babalara uzmanlar tarafından sık tavsiye edilen konulardan biridir, spor yapmak çocuğun enerjisinin
    doğru yerde boşalmasını, dejarj olmasını, sosyalleşmesini ve daha pek çok faydayı beraberinde getirecektir.

    cocuk_egitiminde_anne_babalara_tavsiyeler (17)

    Sevginizi Gösterin
    Çocuğunuza fazla sevgi göstermeyin şımarırlar bu eski insanların yanlış
    sanılarındandır. Eskiden özellikle babalar çocuklarına sevgi göstermez bunu ayıp görürlermiş. Bu yanlış bir davranıştır!
    Çocuğunuza sevginizi göstermek ona verebileceğiniz en güzel hayat armağanıdır,
    sevildiğini hisseden çocuk kendini güvende hisseder, fiziksel ve ruhen sağlıklı bir birey olur.
    Mümkün mertebe sık sık çocuğunuza sevginizi gösterin.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

     

  • Çocuk Eğitiminde Anne Babaya 6 Öneri

    Çocuk Eğitiminde Anne Babaya 6 Öneri

    Çocuklarımız hayatımızın ışıkları, gözümüzün nurudurlar.
    Hepimiz onları mutlu, sağlıklı, başarılı görmek isteriz.”Çocuk Eğitiminde Anne Babaya 6 Öneri” yazımız bu konuda size yardımcı olacaktır
    Bu hayalimiz çoğu zaman gerçekleşmeyebiliyor, fakat anne baba olmak, yılmadan sabırla, hayırlı evlat yetiştirmeyi amaçlamak değil midir?

    Çocukların Duygularını Küçümsemeyin!
    Çocuğunuz üzgün olduğunu, bir şeye kızdığını veya bir şeyden korktuğunu size bildirdiğinde, bu duygularını küçümsemek onla alay etmek, çocuğunuza yapacağınız en büyük kötülüklerdendir.
    Size önerimiz, böyle bir durumla karşılaştığınızda, nedenleriyle beraber çocuğunuza ne yapması gerektiğini, nasıl davranması gerektiğini ona bildirin.
    Ona böyle sevgiyle yaklaşıp, derdini dinleyip, yön göstermeniz, çocuğunuzu ferahlandıracak, aranızdaki bağı güçlendirecektir.

    Kurallarınız Olsun!
    Çocuklarınızla beklentileriniz hakkında konuşmazsanız, çocuğunuz nasıl davranması gerektiğini bilemez ki.
    Kaçta yatmaları gerektiği, sokağa ne zaman çıkacakları, kaç saat oyun oynayacakları gibi kuralları siz koyun!
    Bu sınırlar çocuğunuzun yararınadır, hudut nedir bilmeyen çocuk, kendi kurallarını kendi koymaya kalkar, bu hem anne hem de çocuk için büyük sorunlar doğurur.

    İyi Anne Olmanın Yolları

    Sevgi Önemli
    Çocuğunuzun yanında eşinizi diğer çocuklarınızı sevdiğini hissettirin ki çocuğunuzun
    sevgi konusunda bir barometresi olsun. Sevgi dolu ailede büyüyen çocuklar özgüveni yüksek ve topluma yararlı bireyler olurlar.
    Böyle yaparsan anneni/ babanı terk ederim gibi çocuğa psikolojik baskı uygularsanız,
    onun ruhuna derin yaralar açmış olursunuz.
    Zaten boşanmış bir ebeveynseniz , eşinizden intikam için çocuğu ortada koz olarak kullanmak, çocuğa bunu davranışlarınızla sözlerinize göstermek ona yapabileceğiniz en büyük kötülüktür. Şunu unutmayın, eşinizden boşanmış olabilirsiniz ama çocuğunuzdan asla!

    cocuk_egitiminde_anne_babaya_6_oneri (2)

     

    Cezada Haddi Aşmamalı
    Çocuklarınızı sık sık olur olmadık şeylere cezalandırırsanız, özgüvensiz, mutsuz,
    güvensiz çocuk yetiştirmenin en önemli adımını atmış olursunuz.
    Çocukların kimi davranışlarını görmezden gelmelidir, sık sık azarlanan çocuk arsızlaşır,
    ve normalde yapacağı şeyleri de yapmaz olur.

    Çocuğunuzun İlişkilerine Çok Müdahaleci Olmayın
    Çocuklarınızın öğretmeniyle, arkadaşlarıyla arasında geçen her pürüzde
    müdahale ederseniz, bu durum onun olgunlaşmasını baltalar.
    Ve o hep küçük birine sığınmaya muhtaç bir çocuk gibi kalır.

    Aşırı Korumacılıktan Kaçının
    Her sorundan, her sıkıntıdan çocuğunuzu korumak, aman benim çocuğum üzülmesin diye sürekli onu şımartmak, çocukta şişirilmiş benlik duygusuyla narsizme yol açar,
    Çocuk, dünyanın kendi etrafında döndüğünü, hayatın çaba göstermeye değer olmadığını, her istediğini kolaylıkla elde edebileceği gibi yanlış sanılara kapılır.
    Böyle olmadığını gördüğünde de hayal kırıklığına uğrar, depresif bir kişilik çıkar ortaya.

     

    Söz Dinleyen Çocuk Nasıl Yetiştirilir?

    Çocuk Eğitiminde Anne Babaya 6 Öneri | 1

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Erkek Çocuk Sahibi Olmanın 9 Yolu

    Erkek Çocuk Sahibi Olmanın 9 Yolu

    Cinsiyet seçimi veya bebeğinizin cinsiyetini önceden tespiti, tıp alanında tartışmalı bir konudur. Bir çok anne baba adayı, bebek sahibi olmayı düşündüğü andan itibaren bebeklerinin cinsiyetlerini önceden belirlemeyi arzu ederler.
    Erkek bebek sahibi olmanın garantili yollarını arıyorsanız, Erkek Çocuk Sahibi Olmanın 9  Yolu yazımızda , erkek evlada kavuşmanız için size uzman önerileri bildireceğiz.

    Erkek Çocuk Sahibi Olmanın 9 Yolu

    Erkek Çocuk Sahibi Olmak İçin Shettles Metodunu Uygulayın
    Amerika’da ve Avrupa ülkelerinde yaygın uygulanan bir yöntem ise Shettle metodudur.
    Çok kolay olan bu yöntemin uygulama prensibi belli günlerde ilişkiye girmeye dayanmaktadır
    Landrum Shettles adlı bir doktorun geliştirdiği basit bir yöntemdir. Buna göre erkek çocuk için yumurtlamaya en yakın zamanda cinsel birleşme
    yapılmalıdır. Böylece hızlı Y kromozomu taşıyan spermler yumurtaya daha çabuk ulaşabilmekteler. Kız çocuğu için ise yumurtlamadan 3 ila 5 gün önce cinsel
    birleşme yapılıyor ve sonra bir daha yapılmıyor. Böylece Y kromozomu taşıyan spermler ölüyor ve geriye X kromozomu taşıyan daha dayanıklı spermler kalıyor.
    Bu yöntemin uygulanması için yumurtlama gününün tespiti için bazal vücut ısısı takibini veya servikal mukus testlerini kullanmak gerekmektedir.Aslında bu bir çeşit gebelik takvimi dir.
    Yumurtlama zamanını bilmiyorsanız, yumurtlama kitleri sayesinde bu tarihi bilebilir ve cinsel ilişki tarihini buna göre ayarlayabilirsiniz.
    Shettles Metodunda, istediğiniz cinsiyette evlat sahibi olmakta oran % 75’tir.

    Ovulasyon Tarihine Göre İlişkiye Girin
    Yumurtlama tarihinden 24 saat önce veya 12 saat sonra ilişkiye girin.
    Bu zaman diliminde kaygan servikal mukus Y sperminin yumurtaya ulaşması,
    X kromozumundan daha hızlıdır, bu da erkek çocuk sahibi olma şansınız yüksek bir zamanlama olduğu anlamına gelir

    Seks Pozisyonu Önemli
    Erkek Çocuk Sahibi Olmanın 9 Yolundan biri Doggy style seks pozisyonudur. Doggy style erkek bebek sahibi olmak isteyen çiftlere tavsiye edilen pozisyonudur.
    Çünkü bu pozisyon, daha derin birleşme sağlar ve boşalma sağlar.

    Daha Fazla Sodyum ve Potasyum Tüketin
    Oxford üniversitesinde yapılan çalışmalar, günlük diyetinde daha fazla potasyum ve sodyum bulandıran kadınların, erkek bebek sahibi olma şanslarının daha yüksek olduğu tespit edildi.
    Muz harika bir potasyum kaynağıdır.
    Et, peynir, turşu, simit soda ise sodyum kaynaklarındandır.

    erkek_bebek_sahibi_olmanin_9_yoluOrgazm olun, Erkek Çocuk Sahibi Olma Şansınız Artsın!
    İlişikide orgazm olma ihtimaliniz yüksek pozisyonlarda birlikte olun.
    Kadın orgazm olduğu zaman, vajina daha fazla alkali salgılar ve bu durum erkek kromozumu olan Y spermine ulaşmayı kolaylaştırır.
    Orgazm, vajinanın daha bazik olmasını sağlar.
    Bu durumda vajinanın pH seviyesi erkek geni taşıyan sperm için daha uygun olur.

    Beslenmenize Dikkat Edin
    Erkek çocuk sahibi olmak için asidik gıdalardan uzak durun.
    Y spermi daha çok asidik değil, alkaline ortamda döllenir.
    Bu nedenle alkalinli gıdalara yönelmek erkek çocuk sahibi olma ihtimalinizi artıracaktır.
    Belli yiyecekler erkek çocuk sahibi olmanızı kolaylaştırır.
    Gebelikten bir kaç hafta önce beslenmeniz muhakkak, kırmızı et, yumurta, balık, fasulye, bezelye, mantar, kabak, mısır, üzüm, ekmek ve tuzlu gıdalardan oluşsun.
    Bu gıdalar vajinadaki alkaline pH oranını artıran yiyeceklerdir.
    Kalorisi yüksek gıdalarla beslenin. Oxford ve İngiltere’de Exeter Üniversitesi tarafından yapılan çalışmaya göre yüksek enerji alımı ve yüksek glukoz düzeyleri olan kadınların erkek çocuk sahibi olma şansını artırıyor.

    Hayz Tarihine Göre Erkek Çocuk Sahibi olun!
    Kadın hayzdan temizlendikten sonra 5 gün içinde hamile kalırsa oğlu olur.
    5.günden 8. güne kadar hamile kalırsa kızı olur.

    Çin Takvimi İle %90 Cinsiyet Tespiti
    Erkek Çocuk Sahibi Olmanın 9 Yolundan biri de çin takvimini kullanmaktır. Çin takvimi ile kadının yaşı doğru olarak belirlenir ve hangi ayda hamile kaldığına bakılır.
    Yaş ve hamile kalınan ayın kesiştiği kutucuk bulunur ve sağa doğru 9 kutucuk sayılır.9. kutucuktaki işaret (0) ise kız , (x) ise doğacak çocuk erkektir.
    Çin takvimine göre cinsel ilişkiye girerekte istediğiniz cinste evlada kavuşabilirsiniz

    ilgili konular

    Erkek Bebek Olması İçin Etkili Yöntemler Tıklayınız

    Yumurtlama Tarihinizi Hesaplamak İçin Tıklayınız

    Erkek Çocuk Olması İçin Neler Yemeli? Tıklayınız

    Çin Takvimi ile bebek cinsiyetinizi belirlemek için tıklayın

  • Hamilelere 13 Uzman Önerisi

    Hamilelere 13 Uzman Önerisi

    Hamilelik her kadının yaşaması gereken müthiş bir duygudur.
    Sağlıklı bir bebek sahibi olmak isteyen kadınlar bu konuda ne yapılması gerektiğini öğrenmek isterler.
    Kadınlar kulubü editörleri olarak, hamilelik konusunu araştırdık, uzman önerilerinden oluşan Hamilelere 13 Uzman Önerisi konusunu sizler için hazırladık.

    Hamilelere 13 Uzman Önerisi

    1-Günde 2 Litre Su İçin
    Uzmanlar sağlıklı bir hamilelik geçirmeniz için yeterli su alımının zaruri olması gerektiğinde hemfikirler.
    Döllenme ile birlikte bebeğin gelişmesini sağlayacak çevrenin oluşabilmesi ve hücrelerin çoğalıp şekillenmesi için anne adayının besin öğeleri gereksinimlerinin karşılanmasında su çok önemlidir.
    Sıvı alımı, düşüğü ve idrar yolu enfeksiyonlarını önler, gıdaları iyice sindirip, kabızlıkla başetmenizde yardımcınız olur.
    Sağlıklı bir hamilelik geçirmek için anne adayının günde en az 8-10 bardak su içmesi gerekir. Anne adayı aktif çalışan biriyse ya da egzersiz yapıyorsa, alması gereken su miktarı buna bağlı olarak daha da artmaktadır. Her bir saatlik egzersiz için en az bir bardak fazladan su içmesi gerekir. Sağlıklı Kilo Alın
    Doktorların tavsiyesi, ilk 3 ayda yalnızca bir kilo almaktır.
    Bunun içinde günlük diyet listenize 135 Kalori ekleyin.
    135 kaloriyi bir bardak sütte, diğer besleyici gıdalarda veya yumurtada bulabilirsiniz. En iyisi, bir diyetisyene gidin ve hamilelik boyunca kendinize belli bir beslenme programı uygulayın

    Egzersiz Yapmadan Doktorunuza Danışın
    Doktorunuza bildirmeden, ona danışmadan spor yapmayın!
    Hamilelikte yapılabilecek en kolay ve en yararlı egzersiz yürüyüştür. Anne adayının hamilelik süresince uzman doktor kontrolü ve mümkünse spor eğitmeni eşliğinde emniyetli ve güvenli şekilde spor yapması önerilir. Eğer rahim ağzının darlığı gibi tıbbı sorunlar söz konusu ise egzersiz yapılmamalıdır. Hamilelikte egzersiz yapmayı düşünen kadınlar bu isteğini mutlaka doktoru ile paylaşmalı ve doktorunun kendisine getirebileceği kısıtlamalara uymalıdır.

    Uykunuzu Güzel Alın
    Hamilelikte kendinizi rahat ve gün boyu enerjik hissedebilmek için en az 8 saat uyuyun.
    İyi alınmış bir gece uykusu annenin ve bebeğin sağlığı için çok önemlidir.
    Uyku probleminiz varsa doktorunuza danışın. Alkolden , Sigaradan Ve Kafeinden Uzak Durun!
    Sigara, alkol, kafeinin fazlası, ciddi doğum kusurlarına yol açabiliyor.
    Sigaranın içerdiği zift, nikotin, karbon monoksit ve diğer zehirli maddeler üst solunum yollarına, buradan bronşlara ve kana geçiyor, böylece solunum sistemi, kalp ve damarlar başta olmak üzere vücudun tüm organları zarar görüyor, sizin zarar görmeniz direk bebeğinizin etkilenmesi anlamına geliyor. Alkol ise bebeklerde gelişim sorunlarına neden oluyor. hamilelere_13_uzman_onerisi (6)Yüksek Sıcaktan Kaçının
    Hamilelere 13 Uzman Önerisinden bir de gebeliğiniz sırasında sauna, kaplıca, hamam gibi yerlerde bulunmamanızdır.
    Bu gibi yüksek ısıda olan yerlerde bulunmak, size ve bebeğinize zarar verebilir.
    Özellikle yaz aylarında öğlen çok sıcaklarda dışarı çıkmayın, zaruri işiniz varsa gölge
    yerlerde dolaşın.

    Akapuntur Yaptırın
    Doktorunuzun onayını aldıktan sonra akapuntur yaptırabilirsiniz.
    Bu müthiş tedavi yöntemi, kabızlıktan uykusuzluğu, sinirsel rahatsızlıklardan kramplarınıza pekçok rahatsızlığa şifadır.
    Bu tedavi yöntemi ağrıyı kesmekte çok etkili ve güvenilir bir yoldur. hamilelere_13_uzman_onerisi (9)Kramplardan Kurtulmak İçin Muz Yiyin
    Dayanılmaz acılar veren bacak krampları gebelikte sık görülür.
    Bu kramplardan kurtulmanın en etkili yolu, her akşam yatmadan 1 muz yemektir.
    Potasyum yönünden zengin içeriğiyle muz, kramplardan ve bunların yol açtığı ağrılardan kurtulmanızı sağlayacaktır.

    Hamilelere Altın Tavsiyeler Tıklayınız

    hamilelere_13_uzman_onerisi (10)Folik Asit Açısından Zengin Besinler Tüketin
    Folik asit bebeğinizin gelişiminin sağlıklı olması ve doğum kusurlarından korunmak için alınması gereken temel vitamindir.
    Hamilelere 13 Uzman Tavsiyesi olan şeylerden biri de günlük en az 400-800mg folik asit alın. Bu vitamini doğal yollardan alabilirsiniz
    Koyu yeşil yapraklı sebzeler, kuru fasulye ve narenciyeler folik asit yönünden zengin gıdalardır.
    Yalnız folik asitide çok kaçırmayın, herşeyin normali iyidir. hamilelere_13_uzman_onerisi (11)Evcil hayvanlar o kadar tatlı oluyor ki onları sevmeden duramıyoruz değil mi:)?
    Hamilelere 13 Uzman Önerisinden biri de gebelik boyunca bu sevimli hayvanlardan uzak durmanız.
    Özellikle kedilerle temas halinde olmayın.
    Hayvanlarda bulunan parazitler, toksoplazma ismi verilen enfeksiyona yol açabilir.
    Bu parazit, hamilelerde düşüklere, bebeğinizde beyin hasarı ve körlük gibi ciddi
    sorunlara neden olabiliyor. hamilelere_13_uzman_onerisi (12)Kozmetin Ürünlerden Uzak Durun
    Birçok kişisel bakım ürünü bebeğinizin gelişimini etkileyen çeşitli kimyasallar ve kanserojenler içerir.
    Bebeğinizi korumak için hamilelere 13 uzman önerisinden biride onun için, doğal, güvenli ürünler için tercih etmek ya da sadece 9 ay boyunca kozmetik ürünlerden uzak durmaktır. Tiroidlerinizi Kontrol Ettirin
    Araştırma yapan uzmanlar, hamilelerde metabolizmayı baltayan, ve çeşitli sorunlara yol açan bir durum keşfettiler; hipotiroid!
    Hipotiroidi tiroid hormonlarının normalden düşük olması nedeniyle tiroid bezinin görevini yeterince yapamaması durumudur. Gebelikte izlenebilen bir bulgudur. Hipotroid belirtileri, unutkanlık, halsizlik, deride kuruma, saçlarda dökülme, yorgunluk, uykuya eğilim, kilo alma. Hipotroid sorunu, bebekte düşük veya öğrenme güçlüğü neden olabilir.
    Size tavsiyemiz sağlığınız için hamile olduğunuzu öğrenir öğrenmez trioidlerinizi kontrol ettirin. hamilelere_13_uzman_onerisi (15)Sakatatlarla Beslenmeyin
    Sakatatlar düşüğe neden olan listeria baktesi taşıması ile bilinir. Hamileliğiniz boyunca sosis, salam, sucuk aklınıza ne kadar sakatat geliyorsa onlardan kaçının,
    bunların yerine et ihtiyacınızı, dana eti, kümes hayvanlarının etleri ile karşılayabilirsiniz.
    Ne kadar canınız çekse de bu gıdalardan beslenmemiz sizin ve bebeğiniz sağlığınız için en doğru karardır.

    İlgili Konular
    Hamilelikte Süt İçmenin Faydaları Tıklayınız
    Hamilelikte Folik Asit Alabileceğiniz 7 Yiyecek
    Hamileyken Mutlaka Yenilmesi Gereken 9 Besin!
    Hamilelikte Yumurta Yemenin Faydaları
    Hamilelikte Yapılmaması Gereken 13 Şey için Tıklayın
    Hamilelere 13 Uzman Önerisi için Tıklayın
    Hamilelikte Temel Besin Kaynakları
  • Hızlı Hamile Kalmak İçin 9 Öneri

    Hızlı Hamile Kalmak İçin 9 Öneri

    Hızlı Hamile Kalmak İçin 9 Öneri yazımızdaki uzman tavsiyelerine uyarak, çocuk olma şansınızı artırabilir, anne ve baba olmanın keyfini yaşayabilirsiniz.

    Hamile kalamamak, çocuk sahibi olamamak günümüzde kadınların en önemli sorunlarından biri.
    Hamile kalma şansını etkileyen pek çok faktör vardır. Hızlı Hamile Kalmak İçin 9 Öneri yazımızdaki uzman tavsiyelerine uyarak, çocuk sahibi olma şansınızı artırabilir, anne ve baba olmanın keyfini yaşayabilirsiniz.

    Hızlı Hamile Kalmak İçin 9 Öneri

    Düzenli Seks
    Uzmanlar düzenli seksin çocuk sahibi olma şansınızı artıracağını bildiriyor.
    Sık birliktelikle kadının bağışıklık sistemi spermlere alışıyor ve kadının döl yatağında spermlerin tutunması daha kolay hal alıyor.
    Düzenli seksle bağışıklık sistemine alışan kadın vücudu, yumurtayla dölenmeyi sağlıyor.
    Bu sayede sorunsuz bebek sahibi olunabiliyor.

    hamile kalmak istiyorum
    hamile kalmak istiyorum

    Sigarayı Bırakın
    Sigara içmek özellikle hamile kalmak isteyen kadınlar ve evlat sahibi olmak isteyen erkekler için kaçınılması elzem şeylerdendir.
    Sigara bedenin oksijen alımını düşürerek, kanın oksijenle beslenmesini önlüyor,
    bu durum kadınlarda yumurta üretimini, erkeklerde ise sperm sayısını düşürüyor.

    Kilonuzu Koruyun
    Obezite, çocuk sahibi olmak isteyen çiftlerin önünde büyük engel oluşturuyor.
    Öyle ki Vücut Kitle İndeksi 29’un üzerinde olan kadınlarda her birim artışta, hamile kalma oranında yüzde 4’lük azalma oluyor.
    Kilonuzdaki dalgalanmalar, österojeni düzensiz hale getiriyor bu da hamile kalmanızı güçleştiriyor.

    Stresten Uzak Durun
    Ekonomik sorunlar, iş yerinde sorunlar, kahve, kola gibi kafeinli içecekleri çok tüketmek,
    günlük sıkıntılar, daha pekçok şey stresi tetikleyerek ovulasyonu zorlaştırır, erkekte sperm oranını düşürür.
    Doğmamış çocuğunuza vereceğiniz en büyük hediye stres kontrolünüzdür.
    Yani stresinizi alacak, sizi relaks konuma getirecek şeylerle meşgul olmak.
    Bu arkadaşlarınızla zaman geçirmek, spor yapmak, sevdiğiniz programı izlemek, kitap okumak, yoga yapmak, yürüyüş yapmak daha pek çok şey olabilir.

    Kafein Alımını Azaltın
    Gebe kalmanız zor oluyorsa veya tüp bebek yapılması planlanıyorsa kafeinli içecekler tamamen kesilebilir. Kafein, kan damarlarını büzerek rahme giden kan akımını azaltır ve yumurtanın bırakılmasını zorlaştırabilir. Kafeini birden bire bırakmak baş ağrısına neden olabilir. Bu yüzden kafein alışkanlığınız varsa onu yavaş yavaş bırakmanız daha uygun olur. Her gün bir fincan daha az içerek bunu sağlayabilirsiniz. Ayrıca içemediğiniz kahvenin yerine süt koyarsanız vücudunuz için gerekli kalsiyumu da sağlamış olursunuz.

    Hızlı Hamile Kalmak İçin 9 Öneri
    Hızlı Hamile Kalmak İçin 9 Öneri

    Yumurtlama Döngüsünü Takip Edin
    Hamilelik için en uygun zamanın hesaplanması için yumurtlama (ovulasyon) döneminin belirlenmesi çok önemlidir. Bu tarihlere yakın günlerde bulunulan cinsel ilişkiler sonucunda gebelik elde edilme ihtimali daha yüksektir. Adetleri düzenli olan bayanlarda yumurtlama adet kanaması başlamadan yaklaşık 14 gün önce gerçekleşir, yumurtlama gününü tespit etmenin en pratik yolu budur. Bu hesapla adet dönemi 28 gün süren bir kadında yumurtlama adetin 14. günü olur, adet kanamasının başladığı ilk günden sayarak 14. güne denk gelir yaklaşık. Bu günden 2-3 gün önce başlayarak 1 hafta boyunda 2-3 günde bir cinsel ilişkide bulunmak hamile kalma şansını arttıracaktır.

    Alkollü İçkilerden kaçının
    Gebelik konusunda, alkol kadını ve erkeği olumsuz etkiliyor.
    Hamile kalmaya çalışan kadında alkol, yumurtlamayı teşvik eden östrojen hormonunu düşürüyor.
    Erkeklerde ise alkol sperm sayısını düşürerek, kadının hamile kalmasını güçleştiriyor.

    Sıcak Küvetlerden saunalardan uzak durun
    Erkekler için sıcak banyolar, hamamlar, saunalar, dar pantalonlar, testis fonksiyonunu sınırlıyor ve sperm sayısını düşürüyor.
    Özellikle çocuk sahibi olmak isteyen erkekler çok sıcak su altında duş almamalı, dar giysilerden de kaçınmalıdır.

    Sağlıklı Beslenin
    Bazı besinler yumurta kalitesini ve sperm sayısını artırır.
    Günlük diyet listenize bu besinleri ekleyerek beslenmenize devam edin.
    Folik asit, çinko, kalsiyum, C vitamini ve D vitamini yönünden zengin gıdalarla beslenin bu gıdalar sperm sayını artıracaktır.

  • Bebeğinizin Cinsiyetini Öğrenmek İster misiniz? Bebek Cinsiyet Tespit Cetveli

    Bebeğinizin Cinsiyetini Öğrenmek İster misiniz? Bebek Cinsiyet Tespit Cetveli

    Bebeğinizin Cinsiyetini Öğrenmek İster misiniz? Bebek Cinsiyet Tespit Cetveli ile bu artık mümkün!

    Hamile annelerin en çok merak ettiği konulardan biri kız mı erkek mi evlada sahip olacaklarıdır.
    Çinlilerin 700 yıl önce buldukları bilinen bebek cinsiyet tespit cetveli, doğacak bebeğinizin cinsiyetini %90 doğrulukla tahmin ediyor.
    Tek yapmanız gereken anne adayının gebe kaldığı yaşı ile gebe kalınan ayın kesiştiği kutucuğu bulmak.

    Bebeğinizin Cinsiyetini Öğrenmek İster misiniz? Bebek Cinsiyet Tespit Cetveli ile kadının yaşı doğru olarak belirlenir ve hangi ayda hamile kaldığına bakılır. Yaş ve hamile kalınan ayın kesiştiği kutucuk bulunur ve sağa doğru 9 kutucuk sayılır.9. kutucuktaki işaret (0) ise kız , (x) ise doğacak çocuk erkektir.

    Bebeğinizin Cinsiyetini Öğrenmek İster misiniz? Bebek Cinsiyet Tespit Cetveli

    bebek cinsiyet cetveli

     

  • 2014 Farklı ve Modern Bebek İsimleri ve Anlamları

    2014 Farklı ve Modern Bebek İsimleri ve Anlamları

    Bebeğe verilecek isim çok önemlidir, çünkü bir ömür bebeğiniz o isimle çağrılacaktır.
    Anneler haklı olarak bu konuda çok titizlerdir, evlatlarına en güzel ismi vermek isterler.
    2014 Farklı ve Modern Bebek İsimleri ve Anlamları yazımızda sizlere yardımcı olma amaçlı, en beğenilen modern isimleri sizlerle paylaşacağız.

    2014 Farklı ve Modern Bebek İsimleri ve Anlamları

    bebek-gibi-bebek
    2014 Farklı ve Modern Bebek İsimleri ve Anlamları

    Kız bebekler için isimler
    Akcan: Ak yaşam; temiz ruhlu kişi, ak tenli ve cana yakın akça pakça sevgili
    Aksel: Ak renkte sel
    Aksen: Sen aksın, kirlenmemişsin, temizsin
    Aksu: Ak renkli su, köpüren su; Anadolu’da kimi akarsuların adı.
    Akün: Iyi ve temiz ün Ala: Alaca, karışık renkli açık kestane rengi, ela
    Alanur: Alacalı ışık, ala ışık
    Alara :Güzel gözlü kadın
    Alçin: Al renkli küçük bir kuş
    Alev: Yanan ve ışık veren şeylerin türlü biçimlerde uzanan dili, alaz, yalım
    Algül: Al renkli gül kırmızı gül
    Alım: Gözü gönlü çeken nitelik,çekicilik, gönül çelen güzellik, albeni
    Alkım: Düşmekte olan yağmur damlacıklarında güneş ışınlarının kırılıp yansımasıyla Oluşan yedi renkli görüntü, gökkuşağı ebemkuşağı
    Almıla: Al elma Anatolya: Türkiye’nin Asya kıt’asında bulunan topraklarına verilen ad,Anadolu. Yunanca-Anatolia, güneşin doğduğu yön .
    Anıl: “Sözü edilmek ya da düşünülmek” demek olan “anılmak” eyleminin buyurma kipinin ikinci tekil kişisi; “daima anılasın” dileğinide içerir.
    Asena: Dişi kurt; güzel kız
    Aslı: Kerem ile Aslı adlı halk öyküsünün kadın kahramanı
    Aslıhan: Kerem’in sevgilisi Aslı’nın bir başka adı
    Aslım: Soyum sopum, kökenim; benim olan Aslı
    Asu: Azgın ve huysuz at
    Aşkım: Sevdiğim, sevgilim
    Aşkın: Benzerlerinden üstün olan, çok, fazla üstün, aşan, geçen; üzüm bağ ve asmalarında Yeni göğeren dallar, dalların ucundaki yapraksız uzantılar, filiz, ışkın.
    Ateş: Odun, kömür, ot gibi özdeklerin yanmasıyla ısı ve ışığın birlikte belirlemesi; Tutuşmuş olan nesne
    Ay: Yer yuvarlağının uydusu olan gök cismi
    Aybike: ay gibi güzel, el değmemiş
    Aydan:Güzelliğini aydan almış
    Aylin: Bazı yıldızların ve ayın etrafındaki ışık çemberi
    Bade: aşk, kutsal sevgi
    Bahar:mevsim adı.
    Bengi: Ölümsüz, sonsuz
    Beliz: İşaret
    Beren – tanınmış, güçlü
    Berra – Bereketli olan
    Berrak:Duru
    Beste: Bir müzik yapıtını oluşturan ezgiler
    Berra: Doğru sözlü
    Ceren – Ceylan, ahu
    Ceylin: Cennetin kapısı
    Çağda: Yeni bir çağa adım atmış
    Delfin: Yunus balığı
    Deren: Toplayan, düzenleyen, pekiştiren
    Derin: Dibi yüzeyinden uzak olan
    Dilay – Göğe ışık saçan, ay kadar güzel
    Dilem:Gönül İlacı
    Duru: Saf, berrak
    Ecem – Benim olan ece, kraliçem
    Ecrin: Allah’ın hediyesi
    Ecmel:Çok güzel
    Ela:Sarıya çalar kestane rengi
    Erem: Cennet
    Gökçe: Gök mavisi, mavi gözlü güzel
    Gülru: Gül yüzlü, gül yanaklı
    Hazal: Kuruyup dökülen güz yapraklarının güzelliği
    Ilgın: Beyaz ya da pembe çiçekli, çok hafif yapraklı bir ağaçcık
    İlayda: Su perisi
    İyem: güzellik
    Lamiya: Parlayan, parlak
    Lara: Gönül alan, gönül okşayan
    Leylifer: Gece ışığı
    Melda: İnce ve taze bedenli
    Melis: Bal, bal arısı
    Melisa: Oğul otu
    Mısra: Şiirin bir satırı
    Mina: Şarap şişesi, gökyüzü, mine
    Naz: İsteksiz gibi görünen, çekingen davranış
    Nesli: Nesle ait, soya ait
    Neva: Ses, ahenk, name, refah, mutluluk
    Nevra: Beyaz çiçek Nisa: Kadın, kadınlar
    Nisan: Yılın dördüncü ayı
    Ödül: Iyi bir işe, bir başarıya karşılık olarak verilen şey armağan
    Öğün: Güzelliğinle, herşeyinle, övün, kendini öv
    Öğünç: Övünmeye yol açan ya da hak kazandıran şey,
    Övünme; kıvanç, övünç, sevinç Övgü: Övme, övmek için söylenen söz
    Övgül: Övgüye değer, övülmeye değer, övülesi
    Övül: Övülesin Övünç: Övünmeye yol açan ya da hak kazandıran şey, kıvanç, sevinç, övgünç,
    Öykü: Ayrıntılarıyla anlatılan olay; gerçek ya da tasarlanmış olayları Anlatan, romandan kısa düzyazı türü, hikaye
    Özde: Kişinin kendi içinde, özünde, canda olan Özden: Yürekten, içten, candan; gerçekten; temiz soylu; özsu Özen: Bir işi elden geldiğince iyi yapmaya çalışma, özenme; istek heves
    Özge: Başka, başkası, el yabancı
    Özgen: Özü geniş, özgür, başkasının kölesi olmayan
    Özgü: Özellikle biriyle ya da bir şeyle ilgili, belli bir şey de ya da kimsede bulunan
    Özgül: Özellikle bir türle ilgili olan; özü kendisi gül gibi olan
    Özgün: Bir benzeri olmayan yalnız, kendisine özgü nitelikleri taşıyan
    Özgür: Hiçbir kimseye, hiçbirşeye bağlı olmayan, başıboş olan, köle olmayan
    Özlem: Kavuşma isteği, bir şeye karşı duyulan istek, göreceği gelme
    Özlen: Görme isteği uyandırır, kavuşma isteği ver, seni özlesinler
    Öznur: Öz ışık, özü ışık
    Özperi: Gerçek peri, gerçek güzel, özü peri gibi
    Özselen: Öz ses, öz bilgi, gerçek sel yatağı gerçek bolluk
    Özsu: Besleyici su, besisuyu, bitkilerin dokularında bulunan su
    Pelin Siyah ve beyaz renkte acı kokulu bir tür bitki
    Sare: Olmak
    Selin Öğünç, sevinç
    Selis: Akıcı söz
    Selmin: Barış ve sevgi duygusuyla dolu olan
    Sena – Övme, övüş
    Simay: Gümüşten ay
    Sude: Sürmeli, boyalı
    Talia: Talih, şans, kısmet
    Tomris: M.Ö. 6. Yüzyılda yaşamış bir kraliçenin adı
    Tuana – Ay ışığı
    Tuğba: Dalları bütün cenneti gölgeleyen
    Yaren – Arkadaş, yakın
    Yosun: Sularda, ağaç veya taşların üzerinde biriken bitki
    Züleyha:su perisi
    Zümra:Parlak yeşil renkli bir taş

    2014 Farklı ve Modern Bebek İsimleri ve Anlamları

    Crying-Baby-893529

    Erkek bebek isimleri
    Ali – Yüce, onurlu kimse
    Alp: Kahraman, cesur, savaşçı
    Altuğ: Al renkli
    Altan: Sabah güneş doğarkenki zaman
    Aras: Doğu Anadolu’da bir ırmak
    Arda: İşaret olarak yere dikilen çubuk, ardıl
    Baran: Direnci kıran güç, ulu, yüksek
    Barlas – İyi savaşan, savaşçı yiğit
    Bartu: en eski türk hanlarından biri
    Berk: Sert, sağlam, katı, yıldırım
    Berke: Kamçı, kırbaç
    Burak: Muhammed aleyhisselam’ın Miraç gecesi bindiği efsanevi at,
    Bora:Yağmur getiren fırtınalı sert rüzgar
    Burç: Kale, hisar çıkıntısı
    Canberk – Sağlam, canlı, metin
    Ceyhun: Cennetin 4 nehrinden biri
    Cem: Hükümdar
    Çağan:Mutlu gün, bayram
    Çağlar – Çağıl çağıl akar
    Demir: Dayanıklı bir maden
    Derin: Dibi yüzeyinden uzak olan
    Doruk:Dağ ya da tepenin en yüksek yeri
    Efe: Zeybek, Batı Anadolu’da köy yiğidi
    Emir – Reis, aşiret başı
    Eren: Yetişmiş, cesur, ermiş kişi
    Gencer: Genç yiğit
    Görkem – İhtişam, gösteriş
    Hazar: Barış, güven
    Hiram: Yürüme, gezinme İlker: İlk doğan erkek çocuk
    Kaan – Hükümdar, hanların hanı
    Kayra: Büyük bir kimseden gelen iyilik
    Kerem: Soyluluk, cömertlik, barış
    Kerim: Cömert, ulu,
    Kutay – İyilik getiren Ay, uğurlu Ay
    Mert: Yiğit, sözünün
    Miran: Beyler Oğuz: Saf, iyi yaratılışlı
    Miray- Yılın ilk aylarında doğan
    Okan: Anlama, öğrenme,
    Onur – Kişinin kendi öz saygısı, iç değeri, insanın kendine olan saygısı
    Pamir: Her şeye gücü yeten
    Polat – Sertleştirilmiş, su verilmiş demir
    Raif: acıması olan, merhametli
    Reha: Candan,
    Sarper: Zoru başaran
    Serhan: Kurt, canavar
    Sinan: Mızrak, süngü gibi aletlerin sivri ucu
    Tan: Güneş doğmadan önceki alacakaranlık, şafak zamanı
    Tanberk: Şafak çizgisi Tankut: Kutlu, uğurlu sabah
    Taylan: Yakışıklı, sırım gibi genç
    Timur: Demir – Türk Moğol imparatoru
    Yamaç: Dağın veya tepenin herhangi bir yanı
    Yaman: Korkulan, gücü ve becerisi alışılmışın üstünde olan
    Yankı: Sesin bir yere çarpıp dönmesi, eko