ANNE sütünün bebekler için mucizevi bir besin olduğunu belirten uzmanlar, bebeklerin ilk 6 ay sadece anne sütü ile beslenmesi gerektiğini söylüyor.
Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilem İrkin, anne sütünü artırmak için gerekli olan 6 altın öneriyi, şu şekilde özetliyor:
Anne sütünü artırmak için altın öneriler
1- Hızlı kilo verdiren diyetlerden kaçının.
2- Anne sütünü arttıran en önemli besin, sudur. Günde en az 2.5 – 3 litre su içilmeli.
3- Süt, yoğurt ve peynir düzenli olarak tüketilmeli.
4- A vitamininden zengin havuç, yeşil yapraklı sebzeler ve kayısı gibi besinler, beslenme programına eklenmeli.
5- Taze sebze ve meyveler her gün düzenli olarak yenilmeli.
6- Yiyeceklerin besin değerini korumak ve özellikle anemiyi (kansızlığı) önlemek açısından, yemeklerle birlikte çay içilmemeli.
Takvim.com.tr
BAYANLAR FAZLA ANNE SÜTÜ OLAN LÜTFEN ULAŞSIN BİR AYLIK YEGENİM KÜVEZDE BİBORANA ALIŞTIĞI İÇİN ŞU AN MAMAYA BAŞLADI VE ZORLU BİR SÜREÇTEN GEÇİYORUZ.
Oncelikle Allah yardimciniz olsun.benim oglum 7 aylik hic mama almadi sutum cok sukur var biraz kisinin vucuduyla ilgili biraz da yedikleri tabi bol su iciyorum ve sut meyveyi de hergun yemeye calisiyorum ekstra bisey hic yapmadim ins sizinki de alisir biran once annesine
Sevgili hatices Biz de aynı sorunu ablamın bebeğinde yaşadık Ablamın sütü 5. günde geldi ve o güne kadar biberon verdik Süt gelince emzirme çabalarımız hüsranla sonuçlandı Kırkı çıkana kadar hergn uğraştık Anne gergin olmayacak Mutlu olacak hep Bebekler annelerinin gerginliğini huzursuzluğunu hissedebiliyorlar Hiç çocuk doğurmamış kadınlar bile edindikleri evlatlarını iki ay uğraştıktan sonra emzirebiliyolar Beyinden süt üretimi uyarısı gidiyo Allahın hikmeti işte Ayrıca artık hastanelerde biberon yasaklandı Kaşıkla veya enjektörle mamalar sütler bebeğin ağzına akıtılıyo
Merhabalar 23 günlük bebeğim var sigara alkol gibi kötü aliskanliklarim yoktur ilaç kullanmıyorum hiçbir rahatsızlığım da yoktur bebeğime fazla geldiği için sütümu günlük olarak sahip derindondurucu da muhafaza ediyorum Anne sütüne ihtiyacı olan var ise bana mail adresimden ulaşabilir.