Çocukların büyümesi, fiziksel ve zeka yönünden gelişmesi, zihinsel performansları yedikleri gıdalara bağlıdır. 4-7 yaş çocuğun günlük örnek beslenme menüsü listemiz bu yaş grubu çocuğun gün içinde tüketmesi gereken gıdalardan oluşuyor.

Kahvaltı
1 yumurta
1 bardak süt
1 tane tost

Ara Öğün
1 adet meyve veya 1 bardak meyve suyu

Öğle Yemeği
1 dilim ekmek
Tavuk, balık veya et
Pirinç
100 gram yoğurt
meyve

Ara öğün
1 bardak süt

Akşam
1 dilim ekmek
sebze yemeği 1 meyve veya meyve suyu

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.