Şeftali sağlığımız için oldukça yararlı meyveler arasındadır. Şeftali diyeti ile 3 günde 3 kilo diyet listemiz şeftali temeli üzerine kurulu, her öğünde şeftalinin olduğu bir diyettir. Şeftalinin faydaları saymakla bitmez, A, B ve C vitaminlerinin içerir, mineral, vitamin ve potasyum yönlerinden zengindir. Kabızlığı giderir, kanserden korur, idrar söktürür, sinirleri teskin eder, depresyondan korur. Size bildirdiğimiz bu şok diyet listesini veya herhangi bir diyeti asla doktorunuza danışmadan uygulamayın.

Kahvaltı
1 tane şeftalı
1 kase yağsız yoğurt
1 bardak kahve

Öğle Yemeği
1 adet şeftali
1 kase yağsız yoğurt
1 porsiyon fileto ızgara tavuk göğsü

Akşam Yemeği
1 adet şeftali
1 kase yağsız yoğurt
2 adet kaynamış yumurta

İlgili Konular

Elma Diyeti İle 5 Günde 4 Kilo

Karpuz Diyeti İle 5 Günde 3 Kilo

5 Günde 5 Kilo Verdiren Meyve Diyeti

7 Kilo Verdiren Portakal Diyeti

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.