Ünlüler camiasının güzel kadınlarından olan Seray Sever kısa sürede 55 kiloya düştü. Seray sever nasıl zayıfladı? öğrenmek istiyorsanız Seray Sever diyeti nasıl yapılır? makalemizde bu konuya yer verdik. Peki, Seray Sever nasıl kilo verdi? işte ünlü isimden zayıflama tüyoları; Çok sık ama az az yemek, tatlı da ölçüyü kaçırmamak, bol su içmek, günde 7 öğün beslenmek.

Kahvaltı
4 kaşık mısır gevreği
bir bardak light süt
bir kaşık bal ya da 2 adet domates
bir dilim yağsız beyaz peynir
2 dilim ekmek

Sabah:. Kuşluk vakti: 1 adet meyve.

Öğlen:
Bir avuç içi kadar ızgara et (balık veya tavuk),
yağsız salata ya da 8 kaşık nohut veya mercimek yemeği, yağsız salata.

Ünlülerin Diyet Listeleri Tıklayınız

Öğleden sonra
Yarım simit, light ayran.

İkindi:
1 adet meyve.

Akşam
Sebze yemeği, yağsız salata ve bir dilim ekmek
Gece: İçine bir kaşık bal ve biraz tarçın ilave edilmiş light yoğurt veya 1 bardak süt ve bir kaşık bal.