Bal besleyici özellikleri ile her gün tüketilmesi gereken yiyecekler arasında yer alır. 3 günde 3 kilo verme diyeti limon ve bala dayanıyor.
Gerçekten şaşırtıcı gözükebilir, fakat bu diyetle kısa sürede üç günde üç kilo verebilirsiniz.
3 Günde 3 Kilo Nasıl Verilir?
1. Gün
Kahvaltı
2 yumurta sarısı, 1 tatlı kaşığı bal. Limon sıkılmış 1 bardak çay.

Öğle
100 gram peynir, 1 orta boy havuç, 50 gram pişmiş brokokoli ve 50 gram karnıbahardan oluşan salata veya sebze yemeği.
1 tatlı kaşığı bal ve 1 bardak çay

Akşam
1 kase çorba , 1 dilim tam tahıllı ekmek, 1 elma, armut veya portakal
Yatmadan önce 1 bardak limonlu çay

2. Gün
Kahvaltı: ilk günkü gibi aynı.

Öğle 1 rafadan yumurta 100 gram peynir 1 yemek kaşığı bal
1 bardak limonlu çay

Akşam
150 gram tavuk fileto veya balık 1 kase sebze salatası ve limonlu çay

3. Gün
Kahvaltı: ilk 2 günün kahvaltısıyla aynı, fakat artı olarak 1 elma

Öğle
50 gr. peynir, 1 dilim çavdar ekmeği, limon suyu sıkılmış bir kase taze sebze salatası

Akşam
300 gram. pişmiş sebze yemeği, bir az pişmiş yumurta ve bir yemek kaşığı bal ile bir bardak çay

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.