Kadınların Vazgeçmesi Gereken Alışkanlıklar

Bazı kadınlar sağlıklı beslenip, spor yapıp, sağlık kontrolünden geçerek sağlıklarında doğal olarak bir sorun olmayacağını düşünüyor.
Ancak kolayca görmezden gelinebilen bazı kötü alışkanlıklar kadınların sağlığını tehdit edebiliyor. Kadınların Vazgeçmesi Gereken Alışkanlıklar neler olduğuna bir göz atıp, vakit kaybetmeden bu alışkanlıklardan vazgeçmenin yollarını aramaya ne dersiniz…

Kadınların Vazgeçmesi Gereken Alışkanlıklar

Yüksek Topuklu Giymek
Topuklu ayakkabı giymek maalesef kadınların vazgeçmesi gereken alışkanlıklardandır.
Topuklu ayakkabılar çok güzel durabilir, kendinizi iyi hissetmenizi sağlayabilir.
Fakat uzun süre topuklu giymek sağlığınızı tehlikeye sokar.
Özellikle dar kalıplı, üstü basık, sivri burunlu, yüksek topuklu ayakkabılar sinir uçlarına müdahale ederek, sinir sisteminizi olumsuz etkileyebilir.
Bu tür ayakkabılar parmaklarda şekil bozukluğu, basma bozukluğu, tırnak batması, ayak mantarı, nasır, yorulma, bilek burkulması, ayak, bacak ve bel ağrısına neden olabilir.

Dar Giysiler Giymek
Dar giysiler giymek kadınsı hatlarınızı vurgulayıp, sizi seksi gösterebilir.
Fakat bu giysiler sağlık için oldukça sakıncalıdır.
Kan dolaşımının engellenmesi, ciltte tahribat, sindirim sistemi bozuklukları gibi sorunlara yol açabilirler.
Size önerimiz kendi bedeninize uygun, ve şık giysiler giymenizdir.

Makyajla Uyumak
Makyajla yatınca gözeneklerinizi tıkayan makyaj, cildin hava almasını engeller, böylece cildinizin bozulmasına neden olur,
Rimelle yatmak ise kirpiklerinizde kimyasal kalıntılar kalmasına bu da gözlerde zarara ve kirpiklerinizin dökülmesine yol açabilir.
Sağlıklı bir cilt için kesinlikle makyajınızı silip, yüzünüzü yıkamadan yatmayın.

Şok Diyet
3 gün, 5 gün gibi kısa sürede kilo verdiren diyetler kesinlikle kaçınılması gereken şeylerdendir.
Bu kadar kısa sürede yağ ve kilo kaybediyor olabilirsiniz, fakat kaslarınızdan da kaybediyorsunuz.
Böyle hızlı kilo verdiren diyetler sağlığınızı etkilemekle kalmıyor, yüzde çökme, göz altlarında morarıklık, cildin bozulması gibi kötü sonuçlara da yol açabiliyor.
Diyetisyenlerin tavsiyesi uzun vadede yavaş yavaş zayıflamaktır.

Yanlış Sütyen Seçimi
Sütyen seçimini doğru yapmalısınız.
Biz kadınlar sırf şekli ve rengini beğendiğimiz için, bedenimize uymayan, göğüslerimizi sıkan sütyenleri alabiliyoruz.
Hatta beğendiğimiz bir model ve renkten bir çok alıp, o model sütyen vazgeçilmezimiz olabiliyor.
Size önerimiz göğüs ölçünüze uygun sütyenlerden temin edip, onu kullanmanızdır.

Gözlük Kullanmamak
Çoğu kadın gözlükle, görsel olarak kendini iyi hissetmediğinden, doktorunun verdiği gözlüğü kullanmaz.
Ve bunun sonucunda kısa sürede göz numarası ilerler.
Özellikle ofis işlerinde uzun süre bilgisayara bakarak çalışıyorsanız, yakın okuma gözlüğü olan hafif gözlükleri muhakkak kullanmalısınız.
Sağlığınız, estetikten önce gelmeli.

Tırnak Uzatmak
Günümüzde maalesef seksi, çekici eller uzun tırnaklarla bağdaştırılmış.
Fakat tırnak uzatmak sağlığınız için kötü bir alışkanlıktır.
Uzun tırnakları temiz tutmak zordur ve içinde sürekli mikrop biriktiğinden, mide problemleri ve daha pekçok sağlık sorunuyla sık karşılaşmanıza neden olur.

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.