İştah Kapatan Zayıflama Çayı Tarifi

Bu çay da farklı bir zayıflama çayı. Çayın esas amacı aç karnına içilip iştah kapatması ve daha az yemek yemeyi sağlaması. Bu çay sayesinde daha az yediğimiz için irade sorunu olmadan daha kolay zayıflayabiliriz. İradesine hakim olamayan ve çok yiyenler de bu çayı içip kendilerini frenleyebilirler. Tam tarifi uygulamalısınız.

Yapılışı:

4-5 adet gülhatmi – afrika çiçeği
3 adet ardıç tohumu
1 kahve kaşığı Mate yaprağı – 3-4 adet
3 yemek kaşığı ebegümeci
2 yemek kaşığı kuşburnu
1 adet zencefil
1 adet kabuk tarçın
1 yemek kaşığı melisa
2 yemek kaşığı sinameki
2 yemek kaşığı civanperçemi
2 çay kaşığı tere tohumu
3 yemek kaşığı ıhlamur
3 yemek kaşığı elma kurusu

Hazırlanışı :

Malzemelerin hepsini karıştırıp blendırdan geçirin. Elde etiğiniz tozdan her sabah 2 yemek kaşığı kadarını 2 su bardağı kaynar suyun içine atıp karıştırın. 5 dakika demlenmesini bekleyip aç karnına için.