Ayda 10 kilo verdiren karışım sayesinde, uygulanan diyetlerin ve beslenme düzeninin yanında, kilo vermeyi hızlandıracak doğal yöntemlerden bir tanesini kullanmak mümkündür. Zayıflama yöntemleri hakkında pek çok bilgi kulaktan kulağa dolaşmaktayken, kişilerin şok diyetlere başvurarak, geri dönüşü olmayan hastalıklara kapı açtıkları görülmektedir.

Kişiye özel diyet listesi hazırlamanın ardından bu diyetlerin düzenli bir şekilde kullanılmasıyla birlikte, çeşitli zayıflama kürlerini de takviye olarak kullanmak gerekmektedir.

1 Ayda 10 Kilo Verme ve Zayıflama Kürünün Malzemeleri

1 ayda 10 kilo verdiren kür için gerekli olan malzemeler şu şekilde sıralanmaktadır:

  • 2 adet yeşil elma
  • 1 adet limon
  • 2 adet çubuk tarçın
  • 4 adet karanfil
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 3 litre içme suyu
1 ayda 10 kilo verme
ayda 10 kilo verme zayıflama kürü

1 Ayda 10 Kilo Verdiren Zayıflama Kürünün Hazırlanışı

Zayıflama kürünün hazırlanışı için izlenmesi gereken adımlar şu şekilde sıralanmaktadır:

  1. Yeşil elmalar ve limon, soyulmadan 6-7 parçaya ayrılır.
  2. Bütün malzemeler suyun içerisine konularak kaynatılır.
  3. Elmalar yumuşadığı anda tencerenin altı kapatılır ve karışım süzülür.
  4. Hazırlanan kür sıcak ya da soğuk şekilde tüketilebilir.

1 ayda 10 kilo vermeyi sağlamakta olan bu kürün uygulanması esnasında, kişilerin beslenme düzenlerine dikkat etmeleri, ayrıca da egzersizleri düzenli bir hale getirmeleri gerekmektedir. Beslenme düzenine dikkat edildiği müddet içerisinde, bu kür sayesinde ayda 12 kiloya kadar zayıflamak mümkündür. Kadınlar Kulübü Diyet Listelerine göz atmanızı öneririz.

Ancak herhangi bir problemle karşılaşmamak adına, uygulamadan önce doktor onayının alınması gerekmektedir.

Diyet ile ilgili konular;