Mide bulantısı yaygın olarak gebelik belirtisi olarak gözlense de hepimizin başına zaman zaman gelebilen bir rahatsızlık türüdür. Mide bulantısı bir rahatsızlığın habercisi olarak karşımıza çıkabilse de araç tutması, stres, aşırı alkol kullanımı ve migren gibi nedenlerin sonucu olarak gerçekleşebilmektedir. Mide bulantısı sebebiyle doktora gitmeden önce evinizde bulunan imkanları kullanarak mide bulantısı ve kusmaya ne iyi gelir sorusunun cevaplarından faydalanabilirsiniz.
Mide Bulantısına Ne İyi Gelir? Kusmaya Ne İyi Gelir?
Özellikle antibiyotik tüketiminde dünyada ilk sıralarda yer alan yurdum insanı, her basit rahatsızlığında ilaçlara sarılmayı tercih etmektedir. İlaçlardan yardım almadan önce mide bulantısı probleminizde;
- Odanıza temiz hava girmesine izin verin. Derin derin nefes alarak midenizin yatışmasını bekleyin.
- Belli aralıklarla azar azar su için.
- Nane ve limon kokusu mide bulantısını bastırmada etkilidir. Dilerseniz bir dilim limon da yiyerek işinizi garantiye alabilirsiniz.
- Özelliklerle yolculuklarda yanınızda nane şekeri bulundurun. Mide bulantısı sırasında elinizin altında nane şekeri bulundurmaya özen gösterin.
- Elma, muz, yoğurt ve karpuz yiyerek mide bulantınızı geçirebilirsiniz.
- Kuruyemişler midenizin boş kalmasını engelleyerek mide bulantısına iyi gelmektedir.
Gebelikte Mide Bulantısı Nasıl Geçirilir?
Mide bulantınız gebelik kaynaklı ise mide bulantısına ne iyi gelir hamilelikte listesini sizlerle paylaşmak sorununuza çözüm olacaktır. Çözüm bulunmadığı hallerde sonucu aşırı gıda kaybı yüzünden hastanede yatmanız gerekebilir.
- Keskin kokulu ve yağlı yiyecekler mide bulantınızı artıracaktır.
- Düzenli egzersiz yaparak zamanla mide bulantınızı azaltabilirsiniz.
- Midenizi boş tutmamaya çalışın. Özellikle karbonhidratlar mideyi bastırma konusunda oldukça başarılır.
- Strese gireceğiniz düşüncelerden ve olaylardan uzaklaşın.
Alkol Sonrası Mide Bulantısına Ne İyi Gelir?
Aşırı alkol alımının sonrası kullanıcılar için kötü geçmektedir. Vücut alkolü toksik maddeye dönüştürerek mide bulantısı yaşanmasına neden olur. Alkol sonrası mide bulantısına ne iyi gelir sorusunun yanıtı kahvaltınızı bal ve ekmek eşliğinde yapmak olacaktır. Bal ve ekmek toksik maddenin etkisini azaltmada yardımcı olarak mide bulantısının geçmesine olanak tanımaktadır.
Kadınlar Kulübü Son Yorumlar