Anemi özellikle kadınlarda sık görülen sağlık sorunlarındandır.İbrahim Saraçoğlu kansızlık için kereviz ve ıspanak kürü makalemizde bu dertten muzdarip olanlara deva olabilecek tarife yer verdik.
Anemi belirtileri, aneminin nedenine göre değişir ancak genelde görülen semptomlar
Yorgunluk
Güçsüzlük
Soluk beniz
Bir hızlı veya düzensiz kalp atışı
Nefes darlığı
Göğüs ağrısı
Baş dönmesi
Bilişsel sorunlar
El ve ayaklarda üşüme
Başağrısı
Malzemeler
Kereviz
Ispanak
Su
Yapılışı
2 su bardağı suyu ocağa koyup kaynatın.
İçine 200 gram ince dilimlenmiş kerevizi atın ve kısık ateşte 10 dk haşlayın.
10 dk tamamlandıktan sonra 250 gram ıspanağı da ilave edip 5 dk daha kaynatın.
Soğuduktan sonra süzün, temiz bir kavanoza koyun, kapağını kapatın.
Sabah aç karına veya kahvaltıdan 1 saat sonra 1 su bardağı için.
Yine aynı gün, akşam aç karına yahut akşam yemeğinden 1 saat sonra
1 su bardağı tüketin.
15 gün boyunca sabah akşam ara vermeden bu suyu içmeye devam edin.
15 gün sonra 10 gün ara verin, 10 gün içmeden geçsin, tekrar 15 gün bu suyu için.
Toplam 30 gün uygulama ile kürü tamamlayın.
Kadınlar Kulübü Son Yorumlar