Zinco 220 50 mg

bilgisi olan yokmu?

50mg cinko günlük dozun cok cok üzerinde bir miktar vucudunda cinko eksiliği olmadıgında bu yan etkileri görmen cok normal. Erkekler için günde 11 mg, kadınlar içinse 8 mg öneriliyor. Ayrıca Yüksek doz kullanımı bağışıklık sistemini bozabiliyor ve HD (iyi) kolesterol seviyesini düşürebiliyor. Çinko takviyeleri antibiyotikler ve tansiyon ilaçları ile reaksiyona girebiliyor.

slm ridibunda benim cildim yağlı ve birazda sivilceli sence çinko hapı kullansam yağ dengemi düzenler mi belki sebum üretimim azalır bu sayede diye düşünüyorum

bu ilaç bana da dokunmuştu. bende çinko eksikliği de vardı.doktor bana iki günde bir öğle yemeği ile al demişti

kapsül oldğu için karın ağrısı yapmıştır mutlaka tok karına için

bende saçım için aldım...hiç bir yan etkisi olmadı bende... 2 veya 3 güne bir alıyorum....

günlük 50 mg. çinko dozu çok yüksek, günlük en fazla 25-30 mg alınmalı. fazlası zararlı. solgar'ın 22 mg zinc picolinate 100 tablet ürünü çinko kullanımı için daha ideal gibi.

Merhaba arkadaşlar

bana da bi arkadaşım tavsiye etmişti bunu. parmaklarımdaki derilerde soyulma yapıyor ve çok çirkin görünüyor. kullanmayı kestim tavsiyeniz var mı doğal yolla veya vitamin desteğiyle kapanır mı bu deri soyulma sorunu.