Zincir Kırma

ZincirKirma

GÜNCEL 80💙 HEDEF 70 ❤️

Kayıtlı Üye

28 Mayıs 2015

2.926

6.357

• 29 Aralık 2023

• Konu Sahibi ZincirKirma
• #1

Ocak ayında başlıyorum

GÜNDE; ☆ 10dk kitap okuma ☆15 dk leslie ☆ 10 sağ kol 10 sol kol dambıl kaldır ☆ HAFTADA 1 SADECE 1 TABAK pilav veya makarna veya bulgur veya mantı ☆HAFTADA SADECE 3 GÜN TATLI/ABUR-CUBUR/KAHVALTILIK TATLILAR (HERGUN YEDİĞİM İÇİN AZALTMAK AMAÇ) ☆ 4 BARDAK SU

01.01.2024 YILINDA BAŞLIYORUM ZİNCİR KIRMA OLAYINA BENDE KATILIYORUM

● 2024 ü boşa harcamıcam
● Kendim için plan yapacam

 

Son düzenleme: 30 Aralık 2023

ZincirKirma

GÜNCEL 80💙 HEDEF 70 ❤️

Kayıtlı Üye

28 Mayıs 2015

2.926

6.357

• 1 Ocak 2024

• Konu Sahibi ZincirKirma
• #2

10 dk kitap
Dambil 10 ar tane
4 bardak su ile başladım zincire
belki Eklemeler olur bakalim
Yarında süper 3luyu yapacam

 

ZincirKirma

GÜNCEL 80💙 HEDEF 70 ❤️

Kayıtlı Üye

28 Mayıs 2015

2.926

6.357

• 2 Ocak 2024

• Konu Sahibi ZincirKirma
• #3

Zincir kırma leslie yi ekledim bugün başlıyoruz zinciri kırmak yok

02.01.24

♡ Leslie 15 dk
♡ Dambil 10 ar tane
♡ 4 bardak su
♡ 10 dk kitap okuma
♡ Tatlisiz haftanın 1. Günü SALI

Bugün tatlıdan uzak durdum ilk defa ki önüme çok fazla çıktılar hayır diyebildim ilk defa tatlısız geçen ilk günüm haftada 4 gün tatlisiz yaşamın 1. Günü hakkımı haftasonu kullanmak istiyorum cuma ve cumartesi ve pazartesi tatlı günüm olmuş olacak pazar salı çarşamba ve perşembe tatlisiz günlerim ilan ettim bakalım neler olacak

 

ZincirKirma

GÜNCEL 80💙 HEDEF 70 ❤️

Kayıtlı Üye

28 Mayıs 2015

2.926

6.357

• 3 Ocak 2024

• Konu Sahibi ZincirKirma
• #4

03.01.24

Dambil 10 ar tane
4 bardak su
10 dk kitap okuma


Leslienin zinciri kırıldı bakalim bu hafta tekrar denicem cuma günü zincir kırmamaya

 

ZincirKirma

GÜNCEL 80💙 HEDEF 70 ❤️

Kayıtlı Üye

28 Mayıs 2015

2.926

6.357

• 3 Ocak 2024

• Konu Sahibi ZincirKirma
• #5

Pazartesi tatlı günü
Salı tatlı yok
Çarşamba tatlı günü
Perşembe tatlı yok
Cuma tatlı yok
Cumartesi tatlı günü
Pazar tatlı yok şeklinde

 

ZincirKirma

GÜNCEL 80💙 HEDEF 70 ❤️

Kayıtlı Üye

28 Mayıs 2015

2.926

6.357

• 3 Ocak 2024

• Konu Sahibi ZincirKirma
• #6

GÜNLER	TATLI VAR X TATLI YOK 0
PAZARTESI	X
SALI	0
ÇARŞAMBA	X
PERŞEMBE	0
CUMA	0
CUMARTESİ	X
PAZAR	X

 

ZincirKirma

GÜNCEL 80💙 HEDEF 70 ❤️

Kayıtlı Üye

28 Mayıs 2015

2.926

6.357

• 5 Ocak 2024

• Konu Sahibi ZincirKirma
• #7

10 dk kitap okuma
10 ar adet dambıl
4 bardak su
2 mil leslie

Bugün leslie yaptım ekstra umarım zincir kırma haline getirebilirim. Bu hafta inancım yüksek haftasonu da yaparsam zinciri kırmam simdilik iyi gidiyorum

 

ZincirKirma

GÜNCEL 80💙 HEDEF 70 ❤️

Kayıtlı Üye

28 Mayıs 2015

2.926

6.357

• 5 Ocak 2024

• Konu Sahibi ZincirKirma
• #8

3 zincirim de harika gidiyor bugün 4. Zinciri ekledim artık kaçarı yok zinciri kirmayacagim

 

Eklentiler

• 20240105_183356.jpg

  81,6 KB · Görüntüleme: 39
• 20240105_183250.jpg

  83,5 KB · Görüntüleme: 50
• Screenshot_20240105-182642_Google.jpg

  80,8 KB · Görüntüleme: 40
• 20240105_183550.jpg

  83,5 KB · Görüntüleme: 40

ZincirKirma

GÜNCEL 80💙 HEDEF 70 ❤️

Kayıtlı Üye

28 Mayıs 2015

2.926

6.357

• 5 Ocak 2024

• Konu Sahibi ZincirKirma
• #9

EĞER BÖYLE GİDERSE BU AY
SUBAT AYININ HEDEFI
20 DK KİTAP OKUMA
20 ŞER ADET DAMBIL
6 BARDAK SU

SEKLINDE ZIRNCIRIMI ARTTIRACAGIM VE 2 AY BU SEKILDE DEVAM EDECEK

 

ZincirKirma

GÜNCEL 80💙 HEDEF 70 ❤️

Kayıtlı Üye

28 Mayıs 2015

2.926

6.357

• 4 Şubat 2024

• Konu Sahibi ZincirKirma
• #10

Tüm zincirler kırıldı

Genişletmek için tıkla...

Baştan başlıyorum .

Genişletmek için tıkla...

04.02 2024

Spor Zinciri​	Çarşamba Spor 45 dk Cuma Spor 45 dk Pazar Spor 45 dk​
Kültürel zincir​	Her gün en az 10 dk kitap okuma​
Sağlık Zinciri​	Her gün en az 2 litre su​

​