- 8 Haziran 2008
- 79
- 12
-
- Konu Sahibi sebilidestan
- #1
Bir kase yoğurda zencefil zerdeçal ve tarçın koyup sabah aç karnına aksam uyumadan önce yiyince vücudun yağını temizliyormuş tabi diyetle
gerçekten bu karışımlamı zayıfladın?90 kiloya düştüm ayrıca bu karışım tarçın nedeniyle şeker isteğini de zaman içince kesiyor
gerçekten bu karışımlamı zayıfladın?
benim kilo alma nedenim başta şeker tüketimi ve ekmek hamurişiydi.
tarçın zaman içinde şeker ihtiyacımı köreltti ve ekmek hamurişinden de soğudum zamanla
Tarçın hem tatlı ihtiyacını azaltır, hem de metabolizmayı çalıştırır..
Ayrıca çörekotu ve keten tohumu da zayıflamayı hızlandırır.. Onları da dövecekte biraz ezerek katabilirsin bu karışıma..
Günde 1-2 dilim ekmek sorun olmaz ama hamurişi ve yağlı yiyeceklerden uzak durulduğu sürece çabucak kilo verirsin..