bende bir hafta önce oldum az yemege rahim bile tepki verirken yaglarim neden bu Kadar rahat gitmeye hic niyetleri yok bilemedim
bende bir hafta önce oldum az yemege rahim bile tepki verirken yaglarim neden bu Kadar rahat gitmeye hic niyetleri yok bilemedimBen de regl olucam olamadım bir türlü 4 gündür gecikmede, sanırım yeme düzeninden kaynaklı. Bir şok diyet buldum. Eve gecince gondericem size de. 1 günlük bir şey, kilo verme durunca uygulanıyormus.
E supermiş. Benim tartım sabitlendi heralde, 65.8 de kitlendi kaldı. Deliricem. Dün cok gec gittim eve simdi internetten bulup gondereyim hemenKızlar günaydındurumlar nasıl?Landscape çiğim bize bi dıyet yazıcaktın ben bugün 67.2 çıktım bu kadar dalgalanma tartım benim aklımla oynuyor sanırım
Buna benzer bişey bende bulmuştum ama o üç günlük sıvı orucuydu.Ama benim için yapmak çok zor Çorba hiç sevmem kı bu sebze karışımları ayrı bi iğrençUyanınca: 1 bardak ılık limonlu su.
Sabah: Detoks sıvısı
(1 salatalık, 1 yeşil elma, maydanoz, limon ve taze zencefil katı meyve sıkacağından geçirilip
çok az su eklenerek hazırlanır).
Ara: 2 ceviz.
Öğle: Detoks çorba (semizotu, kabak, kırmızı biber, yeşil biber, kuru soğan, dereotu, karabiber ve taze zencefil pişirilip blendırdan geçirilerek hazırlanır).
Ara: 1 porsiyon meyve
ile 6 çiğ badem.
Akşam: Arınma çorbası (ıspanak veya semizotu, brokoli, maydanoz veya taze soğan, kuşkonmaz bir tencerede haşlandıktan sonra blendırdan geçirilip püre kıvama getirilir, su eklenerek tüketilir).
Günaydın canımGunaydınnn
65.8 den 1 gram oynamıyor tartı((((
Moral bozmak yok regl olamadın diyede olmus olabilir geçici bir süreç sabret:) yok yok olmazsın sen artık inişe gectin ben duraklama dönemindeyim.
Dedigin ben de duymustum. Birkac gün öyle yapayım bari.
O diyeti yapamadım cunku her gün dısardayımevde olmak gerek dısardayken ayarlayamıyor insan yiyecek içecegi.
Tam 6 gündür aynı kilodayım. Bu bir kabus :))) regl de olamadım ve sanırım bu ay olamayacagım hiç tepki yok bedende.
Yarın 100 gram oynasa razıyım. Motivasyonu korumam lazım(
Geçmiş olsun canım ablan iyidir inşallah ?kalabalıkta Yada misafir olunca insan pek uygulayamıyo diyet .Benimde annem gelmişti o Yüzden geçikti karar Alıp başlamam ama pes etmek yok ben bugün 66.6 çıktımkızlar günaydın
ablam rahatsızlanmıştı memlekete gittim bugün döndüm ama tabiiki dikkat edemedim kiloma bu sabah 68.5 im kaç hafta geriye gitmiş oldum offf
maşallah cnm çok iyi gidiyorsunGeçmiş olsun canım ablan iyidir inşallah ?kalabalıkta Yada misafir olunca insan pek uygulayamıyo diyet .Benimde annem gelmişti o Yüzden geçikti karar Alıp başlamam ama pes etmek yok ben bugün 66.6 çıktım
Gözün aydın canım regl bitince birden Düşüş oldu bende inşallah sendede öyle olurLamekan gecmiş olsun.
Kızlar ben de bugün regl oldum nihayeeet. Bakalım yarın kac kilo cıkıcam
Tskler cnm bende bugun regl oldum regl haftasi herhalde :))Lamekan gecmiş olsun.
Kızlar ben de bugün regl oldum nihayeeet. Bakalım yarın kac kilo cıkıcam
Aynı istek bendede var bi 60 olsam gerisi kolay gibiHadi inşallah haftasonuna dogru birkac gram gider :)
65.6kg yim simdilik.
Gunler gecmiyor bir an once 60 olmak istiyorum hedefim 56 ama 60 a bir düşsem cok rahatlayacagım.