- 4 Ocak 2021
- 2.223
- 7.215
- 108
Herkese merhabalar
Öncelikle kendimden bahsedeyim. 8ay önce doğum yaptım. Bir oğlum var. Çalışıyorum. Doğuma 70 kiloyla girdim +10 ile . Doğumdan 15 gün sonra 62 kiloya düşmüştüm bile. Buraya kadar herşey güzel. Ama son 3 ayda 72 kiloya çıktım. Çok fazla çikolata ve çekirdek tüketmekten. Yemek de yemiyor değilim. Ben hep çok yiyen ama kilo almayan biriydim hep aynı seyirde giderdi kilom. Ama hamilelikle başlayan şuana kadar devam eden ekmek yeme alışkanlığı da büyük oranda etkendir diye düşünüyorum . Boyum 1.68 bu arada.. neyse ozelte zayıflamak ama sarkmadan ip atlayarak bı diyetle eski formuma kavuşmak istiyorum var mı yoldaşlık edecek birileri?
Öncelikle kendimden bahsedeyim. 8ay önce doğum yaptım. Bir oğlum var. Çalışıyorum. Doğuma 70 kiloyla girdim +10 ile . Doğumdan 15 gün sonra 62 kiloya düşmüştüm bile. Buraya kadar herşey güzel. Ama son 3 ayda 72 kiloya çıktım. Çok fazla çikolata ve çekirdek tüketmekten. Yemek de yemiyor değilim. Ben hep çok yiyen ama kilo almayan biriydim hep aynı seyirde giderdi kilom. Ama hamilelikle başlayan şuana kadar devam eden ekmek yeme alışkanlığı da büyük oranda etkendir diye düşünüyorum . Boyum 1.68 bu arada.. neyse ozelte zayıflamak ama sarkmadan ip atlayarak bı diyetle eski formuma kavuşmak istiyorum var mı yoldaşlık edecek birileri?
İnşaAllah başarırız benim fazladan 14 kilom var doğum kilomu verdim ama onun öncesinde kilo almıştım zaten ben 
