merhaba arkadaşlar..ben 4,5 ay önce doğum yaptım,doğumdan sonra kilolarımı vermek bi yana dahada aldım.şu anda 20 kg fazlam var bu kilolar beni çok bunalttı.koşu bandı almayı düşünüyorum hangi markayı önerirsiniz.ayrıca bebeğimi emziriyorum bi zararı olurmu acaba yardımcı olursanız sevinirim.
spor salonuna gitmeyi bende çok istiyorum,özelliklede yüzmeye ama bebeğim küçük olduğu evden pek çıkamıyorum bırakıcak kimsemde yok koşu bandı alırsam evde şalışırım diye düşünüyorum ama bende pek karar veremiyorum,kilolarımdan dolayı bi yere gitmeye utanıyorum,aslında ku kadar kilolu değildim bebeğime süt olsun diye ipin ucunu fazla kaçırdım.