- 28 Nisan 2010
- 1.148
- 491
- 323
- Konu Sahibi lightcola fun
- #55.481
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )
- Konu Sahibi lightcola fun
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi lightcola fun
- #55.482
- Konu Sahibi lightcola fun
- #55.483
Öğle yemeğimi yedim geldim
Bugün kuru fasulye pilav vardı iş yerinde
Bende peynir ve iki dilim kepekli ekmek yedim
Fasulyeden daha lezetlli en azından
bende öğle yemeğinde söylemesi ayıp,1 porsiyon pirzola,domotes söğüç 1 bardak ayran
- Konu Sahibi lightcola fun
- #55.484
Öğle yemeğimi yedim geldim
Bugün kuru fasulye pilav vardı iş yerinde
Bende peynir ve iki dilim kepekli ekmek yedim
Fasulyeden daha lezetlli en azından
arkadaşım bizim burdan kim dukan diyeti yapıyodu unuttum ya..olmazsa bende ona başlıcanm daha önce yapmıştım baya ii o
- Konu Sahibi lightcola fun
- #55.485
O nasıl bir diyet???
- 28 Nisan 2010
- 1.148
- 491
- 323
- Konu Sahibi lightcola fun
- #55.486
kushan diyeti hakkında bilgisi olan varmı
- Konu Sahibi lightcola fun
- #55.487
Günaydın Kızlarrrrr
- Konu Sahibi lightcola fun
- #55.488
günaydın canım..
- Konu Sahibi lightcola fun
- #55.489
günaydın kızlarrr nasılsınız.dün netim yoktu gelemedim ya hiçç.listeyi bugün hazırlicam
- Konu Sahibi lightcola fun
- #55.490
arda canım senin bildirimini göremedim yapmış mıydın.sana zahmet yazabilir misin baslangıcı geçen haftakini ve bu haftakini
- Konu Sahibi lightcola fun
- #55.491
Bizde seni bekliyorduk haydi haydi paylaş listeyiii
Durumlar pek iç açıcı değil bende ama yılmak yok başaracağımmmmmmm
- Konu Sahibi lightcola fun
- #55.492
- Konu Sahibi lightcola fun
- #55.493
başlangıç -------- geçen hafta --------- bu hafta -------
emyay_8990 -------97 ---------------93 -------------------93 ---------- aynı
mehay -------------65---------------63---------??? ---------- bildirime gelmedi:26:
myocean76--------------kendi isteğiyle listeden çıkarıldı
love_my -----------63 ---------------60 -------------------58 ------------ 2 kg vermiş
kkontes ------------64 ---------------60,5 ----------------??? ------------bildirime gelmedi
tgcgny -------------78,9-------------73,3-----------------73 -------------300 gr vermiş
arda201112---------83 ----------------80,2 ---------------79,3------------900 gr vermiş.
haftanın birincisi : love_my ------ 2 kg ile
haftanın ikincisi : arda201112 ---900 gr ile
haftanın üçüncüsü:tgcgny -------300 gr ile
evet arkadaslarım hepinizi teeekkk teekkk tebrik ediyorummmmmmm.darısı başıma
emyay_8990 -------97 ---------------93 -------------------93 ---------- aynı
mehay -------------65---------------63---------??? ---------- bildirime gelmedi:26:
myocean76--------------kendi isteğiyle listeden çıkarıldı
love_my -----------63 ---------------60 -------------------58 ------------ 2 kg vermiş
kkontes ------------64 ---------------60,5 ----------------??? ------------bildirime gelmedi
tgcgny -------------78,9-------------73,3-----------------73 -------------300 gr vermiş
arda201112---------83 ----------------80,2 ---------------79,3------------900 gr vermiş.
haftanın birincisi : love_my ------ 2 kg ile
haftanın ikincisi : arda201112 ---900 gr ile
haftanın üçüncüsü:tgcgny -------300 gr ile
evet arkadaslarım hepinizi teeekkk teekkk tebrik ediyorummmmmmm.darısı başıma
Son düzenleme:
- Konu Sahibi lightcola fun
- #55.494
başlangıç -------- geçen hafta --------- bu hafta -------
emyay_8990 -------97 ---------------93 -------------------93 ---------- aynı
mehay -------------65---------------63---------??? ---------- bildirime gelmedi:26:
myocean76--------------kendi isteğiyle listeden çıkarıldı
love_my -----------63 ---------------60 -------------------58 ------------ 2 kg vermiş
kkontes ------------64 ---------------60,5 ----------------??? ------------bildirime gelmedi
tgcgny -------------78,9-------------73,3-----------------73 -------------300 gr vermiş
arda201112---------83 ----------------80,2 ---------------79,3------------900 gr vermiş.
haftanın birincisi : love_my ------ 2 kg ile
haftanın ikincisi : arda201112 ---900 gr ile
haftanın üçüncüsü:tgcgny -------300 gr ile
evet arkadaslarım hepinizi teeekkk teekkk tebrik ediyorummmmmmm.darısı başıma
Herkesi tebrik ediyorum..
- Konu Sahibi lightcola fun
- #55.495
başlangıç -------- geçen hafta --------- bu hafta -------
emyay_8990 -------97 ---------------93 -------------------93 ---------- aynı
mehay -------------65---------------63---------??? ---------- bildirime gelmedi:26:
myocean76--------------kendi isteğiyle listeden çıkarıldı
love_my -----------63 ---------------60 -------------------58 ------------ 2 kg vermiş
kkontes ------------64 ---------------60,5 ----------------??? ------------bildirime gelmedi
tgcgny -------------78,9-------------73,3-----------------73 -------------300 gr vermiş
arda201112---------83 ----------------80,2 ---------------79,3------------900 gr vermiş.
haftanın birincisi : love_my ------ 2 kg ile
haftanın ikincisi : arda201112 ---900 gr ile
haftanın üçüncüsü:tgcgny -------300 gr ile
evet arkadaslarım hepinizi teeekkk teekkk tebrik ediyorummmmmmm.darısı başıma
bende tebrik ediyorum herkezi...biraz gevşedik haftasonu sıkalım bakalım bu hafta nolacak.
HERKEZİN SEVGİLİLER GÜNÜ KUTLU OLSUN KIZLAR....
- Konu Sahibi lightcola fun
- #55.496
evet kızlar sıkalım bu hafta kesinlikle.
sabah:
1 dilim kepek ekmeği
-1 kk beyaz peynir
-yarım portakal yedim.
sabah:
1 dilim kepek ekmeği
-1 kk beyaz peynir
-yarım portakal yedim.
Son düzenleme:
- Konu Sahibi lightcola fun
- #55.497
canım dukan diyeti protein ağırlıklı bir diyet sadece et süt peynir yoğurt,yumurtayla besleniyosun evreleri var.dukan yaz internetten bakarsın ben yapmıştım daha önce 1 haftada 4 kilo vermiştim.ama baş ağrım çok oldu.bıraktım.
- Konu Sahibi lightcola fun
- #55.498
sende benim gibi normal yediklerine dikkat ederek yapıyosun dimi canım diyeti.
sabah
1 dilim ekmek
1kk beyaz peynir
1 şekersiz çay
- Konu Sahibi lightcola fun
- #55.499
Kahvaltımı yaptım
Hergün yediklerim sabit biliyorsunuz
Shake+süt
Çay ve su
Dün akşam ben sigaraböreği yedim yaa bu hafta dikkat etmem lazım..
Kızlar bu arada haftaya yıllık izne ayrılıyorum
Umarım dikkat edebilirm haftaya
Hergün yediklerim sabit biliyorsunuz
Shake+süt
Çay ve su
Dün akşam ben sigaraböreği yedim yaa bu hafta dikkat etmem lazım..
Kızlar bu arada haftaya yıllık izne ayrılıyorum
Umarım dikkat edebilirm haftaya
- Konu Sahibi lightcola fun
- #55.500
Hızlı kilo attırıcı birşeyler bulmamız lazım yaa
Sporda yapamıyoruz :18::18::18:
Sporda yapamıyoruz :18::18::18:
Benzer Konular
