- Konu Sahibi lightcola fun
- #4.661
selam... ben de kilo veremiyorum. 62 kiloyla hamile kaldım. 75 kiloyla doğuma gittim.. aradan 3 ay geçti... şu an 64 kiloyum ama çok kilolu görünüyorum... napmalıyım sizce 
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )
- Konu Sahibi lightcola fun
- Başlangıç Tarihi
- 7 Ekim 2008
- 5.534
- 117
- 163
- 38
- Konu Sahibi lightcola fun
- #4.662
demekki bu hareketliliğin vücudunun sıkılaşmasına yeterli oluyor özlem a.s
- Konu Sahibi lightcola fun
- #4.663
olabilir canım derste hep ayaktayım tenefüslerdede 2 dk durmam mutlaka bişi çıkar ben sirkeli sudan olabileceğinide düşünüyom ve biberiye yağları eritiyoya
zaten benim hiç bi yerim sarkmadı bi dönem düzenlii spor yapıyodum
zaten benim hiç bi yerim sarkmadı bi dönem düzenlii spor yapıyodum
- 30 Ekim 2008
- 3.380
- 10
- 318
- 43
- Konu Sahibi lightcola fun
- #4.664
valla bence süpersin güzelim...daha ne istiyosun
- Konu Sahibi lightcola fun
- #4.665
kızLar bugün yediklerim :
kepekli sandviç arasına kaşar peynir ve domates
sonra siz burda konuştunuz ben de gittim çikolatayı buzdolabında görünce dayanamadm onu ne zama aldım yedim bilmiyorum valla ama bu hafta tek kaçamağım o olacak
sonra 1 kepçe çorba içtim o kadar başka bir şey yemiyorum birazdan da spora gidecem gelince grüşürüz kızLar :) :smiley-cool:
kepekli sandviç arasına kaşar peynir ve domates
sonra siz burda konuştunuz
ben de gittim çikolatayı buzdolabında görünce dayanamadm onu ne zama aldım yedim bilmiyorum valla ama bu hafta tek kaçamağım o olacak sonra 1 kepçe çorba içtim o kadar başka bir şey yemiyorum birazdan da spora gidecem gelince grüşürüz kızLar :) :smiley-cool:
- Konu Sahibi lightcola fun
- #4.666
selam şekerler neler yapıyosunuz geçmişe şöyle bi baktım baya bişeyler yazılmış bambaşka bencm bende arkadaşlara katılıyorm canım ne güzel yürüyüş yapabiliyosn benim malum 11 aylık bi kızım var havalar soğuk olduğundan yürüyüş yapamıyorm havalar düzelsn kimseckler tutamaz beni kızımı attığım gibi arabasına bol bol yürüycm
arkadaşlar sıkılaşmadan bahsetmişsiniz sıkılaşmak isteyenlere platesi tavsiye ederim 2 ay önce ölçülerimi almıştım yanlış hatırlamıyosam 94 77 106 idi bu arada düzenli plates yaptım sabah ve akşam 50 şer dk dan günde 2 defa şimdi ölçülerim 89 68 96 mutlaka sizde deneyin derim
bugün yediklerime gelince sabah hepimizin yaptığı kahvaltı öğlen çok işim vardı bişey hazırlayamadım elime ne geçtiyse yedim 1 dilim kepek ekmek bi tane domates yarım kase yoğurt bide k bar 90 kalori tadıda fene değil tatlı krizine girenlere tavsiye ederim arada elma akşam da çok az yağlı kabak yapcm bu hafta kilo vercm heralde pazartesinden beri 300 gr vermişim hepinize bol şans
arkadaşlar sıkılaşmadan bahsetmişsiniz sıkılaşmak isteyenlere platesi tavsiye ederim 2 ay önce ölçülerimi almıştım yanlış hatırlamıyosam 94 77 106 idi bu arada düzenli plates yaptım sabah ve akşam 50 şer dk dan günde 2 defa şimdi ölçülerim 89 68 96 mutlaka sizde deneyin derim
bugün yediklerime gelince sabah hepimizin yaptığı kahvaltı öğlen çok işim vardı bişey hazırlayamadım elime ne geçtiyse yedim 1 dilim kepek ekmek bi tane domates yarım kase yoğurt bide k bar 90 kalori tadıda fene değil tatlı krizine girenlere tavsiye ederim arada elma akşam da çok az yağlı kabak yapcm bu hafta kilo vercm heralde pazartesinden beri 300 gr vermişim hepinize bol şans
- Konu Sahibi lightcola fun
- #4.667
gittiğim kişi bugün gelmek istemeyince bende gidemedim yürüyüşe
- 4 Mayıs 2007
- 2.358
- 709
- 688
- Konu Sahibi lightcola fun
- #4.668
Merhaba kızlarş ben salı günü diyetisyenden randevu aldım.Tek başıma uygulayamıyorum.Belki hem diyetisyen,hemde sizinle bu sefer kilo veririm..Amacım 5 kilo vermek ama bakalım diyetisyen ne diyecek..:1hug:
- Konu Sahibi lightcola fun
- #4.669
gittiğim kişi bugün gelmek istemeyince bende gidemedim yürüyüşe
cnm bilirim bu duyguyubenneyaptımki ama bozma sen moralini ben baktım olmuyor tek başıma yürüdüm geçen yaz ve epey de kilo vermiştim biz burdayız destek oluruz sanaa.s.
- Konu Sahibi lightcola fun
- #4.670
büyük olsam yürüyebilirim tek başıma ama olmaz
zaten 1-2 gün yürümeyebiliriz diğer günler yürücez
zaten 1-2 gün yürümeyebiliriz diğer günler yürücez
- Konu Sahibi lightcola fun
- #4.671
kızlar tşkr ederim yorumlarınızı okuyunca çok mutlu oldum
- 28 Haziran 2008
- 93
- 0
- 96
- Konu Sahibi lightcola fun
- #4.672
ben dün sabah yattım tabi bugün akşam kalktım.bnm uyku düzenim genelde böyle oluyor.
saat 16 da kahvaltı yapmış oldum yani...
1 domates 1 salatalık 1 dilim beyaz beynir 4 zeytin biraz sağsız pişirilmiş sucuk bol su...
şimdi sarımsak ezip yutcam 2-3 diş. arada 1 kase keten tohumlu yoğurt.sonrada bişi yemem heralde.
yeşil çayla yatana kadar geçiştiririm.
kızlar siz sarımsak ve keten tohumu hakkında ne düşünüyorsunuz??
saat 16 da kahvaltı yapmış oldum yani...
1 domates 1 salatalık 1 dilim beyaz beynir 4 zeytin biraz sağsız pişirilmiş sucuk bol su...
şimdi sarımsak ezip yutcam 2-3 diş. arada 1 kase keten tohumlu yoğurt.sonrada bişi yemem heralde.
yeşil çayla yatana kadar geçiştiririm.
kızlar siz sarımsak ve keten tohumu hakkında ne düşünüyorsunuz??
- 28 Haziran 2008
- 93
- 0
- 96
- Konu Sahibi lightcola fun
- #4.673
ben geçen sene 2 haftada 7 kilo vermiştim de bunlarla.bazıları bi faydası yok dio siz ne düşünüosunuz merak ettim...
- Konu Sahibi lightcola fun
- #4.674
gişem ben ilk defa senden duyuyom zamnında keten tohumu içiyodum gece yatmadan önce zayıflatmadı beni
sarmısağa gelince yutamam benim midem baya problemlidir ama seni zayıflatıyosa dvm et
herkesin bünyesi farklı olduğundan sende işe yarayan başkasında yaramaya bilir
bak bendede sirkeli su işe yarıyo kimi hiç tavsiye etmiyo
sarmısağa gelince yutamam benim midem baya problemlidir ama seni zayıflatıyosa dvm et
herkesin bünyesi farklı olduğundan sende işe yarayan başkasında yaramaya bilir
bak bendede sirkeli su işe yarıyo kimi hiç tavsiye etmiyo
- Konu Sahibi lightcola fun
- #4.675
dikaktimi cekti arkadaşlar şu gögsü küçülenler baya sevinmiş.. yav benim zaten küçük kilo alıncada bir onar güzel duruyo sarkmada yok ama kilo verince görüntü igrençç... eşimle bu yüzden kavgalarımız oluyo.. yokmu bir fikriniz kilo veripde gögüslerin aynı kalmasını saglayan bişe yyyy
- Konu Sahibi lightcola fun
- #4.676
siyah24 allah iyiliğini vesin onun çözümü silikon taktırmak heralde
- 28 Haziran 2008
- 93
- 0
- 96
- Konu Sahibi lightcola fun
- #4.677
hmm ben devam edim madem.zararı olmadığı sürece sorun yok delikafadulden
siyah benim de çok büyük değiller ama kilo verince daha da küçülüyorlar yapcak bişi yok sanırım :1no2:
siyah benim de çok büyük değiller ama kilo verince daha da küçülüyorlar yapcak bişi yok sanırım :1no2:
- Konu Sahibi lightcola fun
- #4.678
kıs o kadar param yok.. nerede öle silikonn... valla küçükken büyük memeli kadınlardan nefret ederdim.. şimdi hevesleniyorumm.. laf aramızda şimdi tam kıvamında sarmada yok bende :roflol::roflol:ama biliyom kilo verince küçüçük kalacaklar.. şeyyyyyyyyyyy ben gecen sene 22 kiloya yakın vermiştimde :mymeka::mymeka:
evet galiba öle yok .. napalım umut edelim paramız olsun ..:çok üzgünüm::çok üzgünüm:
- Konu Sahibi lightcola fun
- #4.679
niye sarkıyolarki ben anlamadım benimki sıçan memesi kadar kaldı eşimde sorun etmiyo elindekiyle idare etçek artık manken gibi karısı oldu sıfır göbek bide sorun etsin baki ne yaparım ben ona
- Konu Sahibi lightcola fun
- #4.680
siyah24 senin sorun tak eşin deil sanırım sende koca koca olsun istiyon heral ben hiç sevmem büyük insan badi fln rahatlıkla giyemiyo böle çok iyiyim istediğim darlıkta giyom valla oh
Benzer Konular
