Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

blackpepper

yüreğim seni çok sevdi

Kayıtlı Üye

4 Şubat 2009

161

0

96

• 12 Mart 2009

• Konu Sahibi lightcola fun
• #4.421

samanyolu .!.:

İyi akşamlar arkadaşlaR geçen haftadan beri dr a gidip geliyorum,akşam nete bakacak halim kalmıyor ...Ellerimdeki şişlikler sedef romatizmasıymış.
Benim yaşım 40 2 yıldır erken menepoza girdim.Ultrasondu tahlil di mamografi derken koşturup durdum.Yarında ultrasonum var sonra hepsini toplayıp dra götürücem.Hormon ilacını bırakıcam galiba.Çok zararlı olduğunu söylüyorlar..


işte böyle yazdıklarınızı en kısa zamanda okuyacağım.Yürüyüşlerimi yapıyorum,lahana suyunu da içiyorum ama çok dikkatli beslenemedim yine çünkü hep dışarıdaydımm:1no2:

Genişletmek için tıkla...

geçmiş olsun ,inşallah en kısa zamanda sağlığına kavuşursun

 

myocean76

Işıl'ım canım kızım benim

Kayıtlı Üye

16 Haziran 2008

1.814

0

116

Diyarbakır

• 12 Mart 2009

• Konu Sahibi lightcola fun
• #4.422

yeni gelen arkdşlar hoşgelmişler
samanyolu çok geçmiş olsun dikkat et kendine ben yine koşuşturmalı bi gün geçirdim yediklerime az çok dikkat ettim azcık kaçamak oldu bgn dehşet bi açlık hissediyodum kabızlıkta oluştu azcı yiyim barsaklarım kurumuştur dedimheheheh
sizler süper gidiyosunuz geleceğin çıtır adyları yarın yoğun bi temizlık var bende şimdiden kara kara düşünmeye başladım bı slm verim dedim

 

T

tosun

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

11 Kasım 2007

184

0

116

Bayburt

• 12 Mart 2009

• Konu Sahibi lightcola fun
• #4.423

bambaskaben .!.:

ben 15 yaşındayım canım ..

Genişletmek için tıkla...

canım benim pardon. bende zannettim daha büyüksün. kusura bakma kırdıysam senağlama

 

Z

zeynep2630

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

25 Ağustos 2007

402

0

96

47

Bolu

• 13 Mart 2009

• Konu Sahibi lightcola fun
• #4.424

1saat yürüyüş yaptım yarım armut yedim 1bardakta süt içtim yarın görüşürz kızlar durmak yok yola devamm:))

 

G

gulsah_ozkan_3

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

13 Mart 2009

1

0

86

Van

• 13 Mart 2009

• Konu Sahibi lightcola fun
• #4.425

sayın fatunuz ben de vandayım acaba nereye gittin zayıflamak için?

 

cimcime81

canım oğlum...

Kayıtlı Üye

30 Ekim 2008

3.380

10

318

43

• 13 Mart 2009

• Konu Sahibi lightcola fun
• #4.426

samanyolu .!.:

İyi akşamlar arkadaşlaR geçen haftadan beri dr a gidip geliyorum,akşam nete bakacak halim kalmıyor ...Ellerimdeki şişlikler sedef romatizmasıymış.
Benim yaşım 40 2 yıldır erken menepoza girdim.Ultrasondu tahlil di mamografi derken koşturup durdum.Yarında ultrasonum var sonra hepsini toplayıp dra götürücem.Hormon ilacını bırakıcam galiba.Çok zararlı olduğunu söylüyorlar..


işte böyle yazdıklarınızı en kısa zamanda okuyacağım.Yürüyüşlerimi yapıyorum,lahana suyunu da içiyorum ama çok dikkatli beslenemedim yine çünkü hep dışarıdaydımm:1no2:

Genişletmek için tıkla...

çok geçmiş olsun canım..

 

H

hayatakasya

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

28 Haziran 2008

93

0

96

• 13 Mart 2009

• Konu Sahibi lightcola fun
• #4.427

kızlar bende başlıcam ama regl oldum dün,bitince tartılıp öyle mi başlasam acaba ??pazartesi falan.ya birbirinizi takip etmeniz çok hoşuma gitti çokk tatlısınızkaydirigubbakcemile5

 

X

xsxixsxgo

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

19 Kasım 2007

830

0

96

İstanbul

• 13 Mart 2009

• Konu Sahibi lightcola fun
• #4.428

adımı kk yazdırdım göstergeye 67 kondurdurdum üstüne 63 yazdırdım oooo süprizzzzzzzzzzzzz oooo süprizzzzz

 

moonserose

evli,mutlu,çok uykulu...

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

28 Kasım 2008

4.461

755

398

• 13 Mart 2009

• Konu Sahibi lightcola fun
• #4.429

günaydın kızlar, geçmiş olsun arkadaşım ALLAH şifa versin.
yeni gelen arkadaşlarım hoşgeldiniz sefa geldiniz,
dünki yediklerim;
sabah: klasik kahvaltımı yaptım yine
öğlen:1 kepçe kuru fasulye,3 yemek kaşığı sebzeli bulgur pilavı
ara: 1 elma
akşam:1 kepçe şehriye çorbası,4 adet köfte,salata
ara:4-5 adet kavrulmuş fındık
herkese kolaylıklar dilerim

 

dimplehawk

Ensar'ım ; lokum paşammm

Kayıtlı Üye

7 Ekim 2008

5.534

117

163

38

• 13 Mart 2009

• Konu Sahibi lightcola fun
• #4.430

moonserose0 .!.:

günaydın kızlar, geçmiş olsun arkadaşım ALLAH şifa versin.
yeni gelen arkadaşlarım hoşgeldiniz sefa geldiniz,

Genişletmek için tıkla...

bana selam yok mu :dilcikar:

günaydın arkadaşlarr a.s. kaydirigubbakcemile5
gişem hoşgeldinnn a.s.
samanyolu ablam geçmiş olsunn :teselli:

dünkü yediklerimm
sabah: mini tost+süt
ara: nescafe
öğlen: 2 kepçe çorba+biraz tavuk+1 dilim kepekli
ara: portakal
ara: 2 kuru kayısı+yarım b. süt
akşam: 1 tabak barbunya+salata+1 dilim kepekli
ara: ayva+fındık

 

boganingucu

akışına bırakmak lazım

Kayıtlı Üye

6 Şubat 2009

2.989

161

688

• 13 Mart 2009

• Konu Sahibi lightcola fun
• #4.431

sevgili rakibem nerelerdesin?

bugün kilo bildirimimiz var ben 79 oldum nihayet ama aslında 78 olmalıydım maalesef olmuyorcokacimcoook

sen ne durumdasın merak ediyorum bari arada özele msj at :içelim:

 

M

muson

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

18 Aralık 2008

350

0

96

Diğer

• 13 Mart 2009

• Konu Sahibi lightcola fun
• #4.432

kızlar ne oldu niye kilo bildirimi bugün yapılıyo ben bişeyler kaçırdm heralde

 

rida

بسم الله

Kayıtlı Üye

26 Kasım 2007

2.214

4

683

43

Antalya

• 13 Mart 2009

• Konu Sahibi lightcola fun
• #4.433

musoncum da burdaymış..arkadaşım ben de zayıflamak istiyorum...8 kilo versem doğum öncesi kiloma dönerim..o zaman gayet iyiydim..66 kiloyum bugün sabah tartıldım ve 58 yada en son 55 olmak istiyorum..burdaki arkadaşlardan güç alabilirim sanırım..

 

boganingucu

akışına bırakmak lazım

Kayıtlı Üye

6 Şubat 2009

2.989

161

688

• 13 Mart 2009

• Konu Sahibi lightcola fun
• #4.434

muson .!.:

kızlar ne oldu niye kilo bildirimi bugün yapılıyo ben bişeyler kaçırdm heralde

Genişletmek için tıkla...

hayır canım bugün kilo bildirimi yok.biz< hiden ile aramızda yarışıyoruz ve cumaları buradan bildiriyoruz kilomuzu.
yine herşey pazartesi bildirilecek.kaydirigubbakcemile5

 

Kalliste

Guru

Kayıtlı Üye

30 Nisan 2007

9.109

59

363

55

Eskişehir

• 13 Mart 2009

• Konu Sahibi lightcola fun
• #4.435

canlarım merhabalar yardıma ihtiyacım var tanıdıklarınıza duyurabilirmisiniz...


http://www.kadinlarkulubu.com/yardi...ylule-yeni-sayfa-acalim-kan-araniyor-brh.html

 

Sympathique

Guru

Kayıtlı Üye

19 Kasım 2007

8.389

52

363

Fransa

• 13 Mart 2009

• Konu Sahibi lightcola fun
• #4.436

muson .!.:

kızlar ne oldu niye kilo bildirimi bugün yapılıyo ben bişeyler kaçırdm heralde

Genişletmek için tıkla...

hayi canim kilo bildirimi bugun degil pazartesi yapiliyo sanirim arkadasimiz baska bolumde cuma yarismasinda oyuzden oyle demis panikleme:teselli:

 

Sympathique

Guru

Kayıtlı Üye

19 Kasım 2007

8.389

52

363

Fransa

• 13 Mart 2009

• Konu Sahibi lightcola fun
• #4.437

kizlar nasilsinir hepinize gunaydinn
kilo verebilcekmisiniz bu hafta gecen hafta hic kimse verememisti insallah listemiz bu hfta guzel olur
ben karbonhidrat diyetindeyim ama yine vermem durdu hala 56 gosteriyo tarti bi gidiyorum bi duruyorum sinir oluyorum valla heralde kalan 6 kiloyui ancak yaza kar veririm dura kalka hehehe

 

blackpepper

yüreğim seni çok sevdi

Kayıtlı Üye

4 Şubat 2009

161

0

96

• 13 Mart 2009

• Konu Sahibi lightcola fun
• #4.438

selam kızlar,nasılsınız
ben bu haftada verebileceğimi sanmıyorum,ilk kiloyu rahatça verdim.
şimdi sporda yapmama rağmen oynamıyor,inşallah pazartesiye kadar verebilirim

 

moonserose

evli,mutlu,çok uykulu...

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

28 Kasım 2008

4.461

755

398

• 13 Mart 2009

• Konu Sahibi lightcola fun
• #4.439

melihim .!.:

selam kızlar,nasılsınız
ben bu haftada verebileceğimi sanmıyorum,ilk kiloyu rahatça verdim.
şimdi sporda yapmama rağmen oynamıyor,inşallah pazartesiye kadar verebilirim

Genişletmek için tıkla...

şekerim kilonla birlikte beden ölçilerinide takip et çünkü spor yaptığın için yağ azalıp kas dokunun artması gerekiyor ki buda tartıda pek farkettirmez ama giysilerinden anlarsın.

 

X

xsxixsxgo

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

19 Kasım 2007

830

0

96

İstanbul

• 13 Mart 2009

• Konu Sahibi lightcola fun
• #4.440

kızlar ben bi 50 li rakamları göriyim hepinizi çikolatalı pasta ısmarlayacağım hende profitörlüüüüüüü