BynPofuduk Aktif Üye Kayıtlı Üye 23 Eylül 2012 128 3 19 Mayıs 2014 Konu Sahibi BynPofuduk #1 Zayıflamak için mesela arka arkaya hem kardiyo hem bölgesel egzersiz yapıyoruz önce bölgesel egzersiz sonra kardiyo yapılması gerekiyormuş doğrumu
Zayıflamak için mesela arka arkaya hem kardiyo hem bölgesel egzersiz yapıyoruz önce bölgesel egzersiz sonra kardiyo yapılması gerekiyormuş doğrumu