Zayıflamak için Dua ya da Esma var mı?

neslilocke · 13 Mart 2023

Arkadaşlar yıllardır zayıflamak için yapmadığım şey kalmadı. Oturduğum yerden zayıflamak gibi bir beklentim yok. 1 yıla yakındır haftanın 5 günü spora gidiyorum ve yediğime içtiğime çok dikkat ediyorum, birkaç kez diyetisyen tecrübeden oldu ancak kilom maalesef belli bir noktadan aşağıya inmiyor. Şanslıysam ayda 3 kilo anca verebiliyorum. Çevremdeki herkes çabama acıyor başkası senin yerinde olsa ermişti diyorlar. İştahlı bir insan da değilim. Hayatım boyunca kısıtlanmaktan bıktım. Bu durum psikolojimi bozdu. Emeğinin karşılığını alamadığımı düşünmeye başladım. Bunun için bir dua zikir ve var mı , çünkü ben elimden geleni yapıyorum ve ek bir destek arıyorum.

Kontes001 · 13 Mart 2023

Suyu yeteri kadar içiyor musunuz

neslilocke · 13 Mart 2023

i006 .!.:
Suyu yeteri kadar içiyor musunuz

Evet 2 buçuk 3 litre arasında içiyorum herhangi bir sağlık problemim yok. Düzenli olarak kan değerlerime de bastırıyorum zaten

Kontes001 · 13 Mart 2023

neslilocke .!.:
Evet 2 buçuk 3 litre arasında içiyorum herhangi bir sağlık problemim yok. Düzenli olarak kan değerlerime de bastırıyorum zaten

Yemek saatleriniz düzenli mi. O kadar uğraşmaya vermeniz lazım gerçekten

Meryeemmm_ · 13 Mart 2023

Esma bilmiyorum belki vardır ama, incir kürü çok faydalı metabolizmayi çok hızlandırıyor.
Deneniz mi hiç ??

MssPARE · 13 Mart 2023

Böyle bir şey olabilir mi arkadaşlar ya

Ne olursa olsun ne yaparsan yap yemeğine dikkat ediceksin yürüyüş yapıcaksın ve tabiki önce doktora gidiceksin değerlerine baktırıp Diyetisyen e danisicaksin

-Bibli · 13 Mart 2023

neslilocke .!.:
Arkadaşlar yıllardır zayıflamak için yapmadığım şey kalmadı. Oturduğum yerden zayıflamak gibi bir beklentim yok. 1 yıla yakındır haftanın 5 günü spora gidiyorum ve yediğime içtiğime çok dikkat ediyorum, birkaç kez diyetisyen tecrübeden oldu ancak kilom maalesef belli bir noktadan aşağıya inmiyor. Şanslıysam ayda 3 kilo anca verebiliyorum. Çevremdeki herkes çabama acıyor başkası senin yerinde olsa ermişti diyorlar. İştahlı bir insan da değilim. Hayatım boyunca kısıtlanmaktan bıktım. Bu durum psikolojimi bozdu. Emeğinin karşılığını alamadığımı düşünmeye başladım. Bunun için bir dua zikir ve var mı , çünkü ben elimden geleni yapıyorum ve ek bir destek arıyorum.

Diyetisyen?

neslilocke · 13 Mart 2023

MssPARE .!.:
Böyle bir şey olabilir mi arkadaşlar ya

Ne olursa olsun ne yaparsan yap yemeğine dikkat ediceksin yürüyüş yapıcaksın ve tabiki önce doktora gidiceksin değerlerine baktırıp Diyetisyen e danisicaksin

Yazdıklarımı okumuyor musunuz ? Diyet ve spor yapıyorum yazmışım düzenli olarak doktora gidiyorum. 10 kilo verdim ve vermem gereken bir 10 kilo daha var ama yaklaşık 1 yıldır veremiyorum

gizemliasli · 13 Mart 2023

Böyle bir şey olabilir mi sizce? Demekki bedeninizde yanlış giden bir şeyler var, diyetisyene dahiliyeye endokronolojiye gitmeniz lazım. Ya da doğru yaptığınızı sandığınız yanlışlar var

neslilocke · 13 Mart 2023

-Bibliosmia .!.:
Diyetisyen?

Diyetisyene gittiğimi belirttim zaten. Ki benim yemek ve sporla ilgili bir sorunum yok haftanın 5 günü spora gidiyorum ve diyet yapıyorum bu şekilde 10 kilo verdim 9 ay gibi bir sürede ancak hala vermem gereken bir 10 kilo daha var fakat 1 yıla yakın zamandır veremiyorum.

neslilocke · 13 Mart 2023

gizemliasli .!.:
Böyle bir şey olabilir mi sizce? Demekki bedeninizde yanlış giden bir şeyler var, diyetisyene dahiliyeye endokronolojiye gitmeniz lazım. Ya da doğru yaptığınızı sandığınız yanlışlar var

Evet sorun bu zaten diyetisyene de dahiliye ve endokrine de giderek 9 ay gibi bir sürede zorla 10 kilo verdim ki şuan hala spor ve diyete devam ediyorum. Ancak yaklaşık 1 yıla yakın süredir kilo veremedim ve vermem gereken bir 10 kilo daha var.

MssPARE · 13 Mart 2023

neslilocke .!.:
Yazdıklarımı okumuyor musunuz ? Diyet ve spor yapıyorum yazmışım düzenli olarak doktora gidiyorum. 10 kilo verdim ve vermem gereken bir 10 kilo daha var ama yaklaşık 1 yıldır veremiyorum

Bana neden sert çıktınız ki 10 kiloyu dua okuyarak mi verdiniz
Bir süre durmuştur kilonuz belki sağlıkla değerlerle ilgili durum var belki farklı bir diyet yapmanız gerekiyor

Leftright · 26 Mart 2023

Ya samed galiba iştahı kapatıyor

Tubilim · 27 Mart 2023

neslilocke .!.:
Arkadaşlar yıllardır zayıflamak için yapmadığım şey kalmadı. Oturduğum yerden zayıflamak gibi bir beklentim yok. 1 yıla yakındır haftanın 5 günü spora gidiyorum ve yediğime içtiğime çok dikkat ediyorum, birkaç kez diyetisyen tecrübeden oldu ancak kilom maalesef belli bir noktadan aşağıya inmiyor. Şanslıysam ayda 3 kilo anca verebiliyorum. Çevremdeki herkes çabama acıyor başkası senin yerinde olsa ermişti diyorlar. İştahlı bir insan da değilim. Hayatım boyunca kısıtlanmaktan bıktım. Bu durum psikolojimi bozdu. Emeğinin karşılığını alamadığımı düşünmeye başladım. Bunun için bir dua zikir ve var mı , çünkü ben elimden geleni yapıyorum ve ek bir destek arıyorum.

bu videoda ya da bu kanalda aynı diyetisyenlerin olduğu videoda diyetisyenlerden biri şunu söylemişti bazı insanlar zor kilo verir ama bu insanlar güçlü insanlardır, mesela savaş anında, kıtlık anında diğer insanlar çok çabuk erir giderler ama bu insanlar uzun süre o koşullarda bile mevcut hallerini korurlar. Sanırım siz o güçlü insanlardansınız. Öncelikle bunu bir dezavantaj olarak düşünmeyi bırakın. Aslında belkide avantajlısınız. Ayrıca diyetisyen kontrolünde de 10 kilo vermişsinz uzun sürmüş evet ama en azından şunu düşünebilirsiniz yavaş verdiğiniz için br daha o kiloları almayacaksınız. Esma var mıdır bilmem ama şunu önerebilirim mevcut sporunuza ve diyetisyene devam edin üzerine daha çok gidin. Emin olun vermeye devam edeceksiniz. Belkde o sizin direnç kilonuz onu kırdığnızda tekrar vereceksiniz. Son 10 kilonuz kalmış. Size birde önerim var eğer yapmak isterseniz. Peynir diyeti var 2 günlük. Kilo verme durduğunda bunu yapıyosunuz ve kilo vermeye devam ediyorsunuz. Metabolizmanızı şaşırtmanız gerekyordur belkde o yüzden bir şans verebilirsiniz. Hatta linkini atayım. 2 gün bunu yapıp sonra diyetisyeninizin diyetine devam edin. Umarım işe yarar sevgiler.

neslilocke · 28 Mart 2023

Tubilim .!.:
bu videoda ya da bu kanalda aynı diyetisyenlerin olduğu videoda diyetisyenlerden biri şunu söylemişti bazı insanlar zor kilo verir ama bu insanlar güçlü insanlardır, mesela savaş anında, kıtlık anında diğer insanlar çok çabuk erir giderler ama bu insanlar uzun süre o koşullarda bile mevcut hallerini korurlar. Sanırım siz o güçlü insanlardansınız. Öncelikle bunu bir dezavantaj olarak düşünmeyi bırakın. Aslında belkide avantajlısınız. Ayrıca diyetisyen kontrolünde de 10 kilo vermişsinz uzun sürmüş evet ama en azından şunu düşünebilirsiniz yavaş verdiğiniz için br daha o kiloları almayacaksınız. Esma var mıdır bilmem ama şunu önerebilirim mevcut sporunuza ve diyetisyene devam edin üzerine daha çok gidin. Emin olun vermeye devam edeceksiniz. Belkde o sizin direnç kilonuz onu kırdığnızda tekrar vereceksiniz. Son 10 kilonuz kalmış. Size birde önerim var eğer yapmak isterseniz. Peynir diyeti var 2 günlük. Kilo verme durduğunda bunu yapıyosunuz ve kilo vermeye devam ediyorsunuz. Metabolizmanızı şaşırtmanız gerekyordur belkde o yüzden bir şans verebilirsiniz. Hatta linkini atayım. 2 gün bunu yapıp sonra diyetisyeninizin diyetine devam edin. Umarım işe yarar sevgiler.

Dalga geçmeden yargılamadan cevap verdiğiniz için teşekkür ederim. İnsanlar çabamı yaşadıklarımı bilmeden akıl vermeye kalkıyorlar. Söyledikleriniz bana umut oldu. Psikolojik destek almayı düşünüyorum.

La vie en Rosee · 28 Mart 2023

Leftright .!.:
Ya samed galiba iştahı kapatıyor

Şaka mısınız cidden ya

Leftright · 28 Mart 2023

Bihterin Masali Saci .!.:
Şaka mısınız cidden ya

Bir sitede okuduğumu yazdım
Ya Samed ismini 520 defa okuyan açlık hissi duymaz.

Sadece arkadaşa yardımcı olsun diye yazdım. Kendisi dua esma arıyor diye. İnanmak istiyor)

Ben de dua ve esmayla kilo vermenin mümkün olmayacağını biliyorum.

Suslusutlac · 3 Nisan 2023

neslilocke .!.:
Diyetisyene gittiğimi belirttim zaten. Ki benim yemek ve sporla ilgili bir sorunum yok haftanın 5 günü spora gidiyorum ve diyet yapıyorum bu şekilde 10 kilo verdim 9 ay gibi bir sürede ancak hala vermem gereken bir 10 kilo daha var fakat 1 yıla yakın zamandır veremiyorum.

Ya Samed iştahı kapatıyor Ya Mussavviru sekillendiriyor

englishmaster · 3 Nisan 2023

Üç kere göbeğime eri göbeğim eri değil orası yediklerinin yeri diyorum

Zayıflamak için Dua ya da Esma var mı?

Üye

Mutlu olmayı bileceksin her daim...

Üye

Mutlu olmayı bileceksin her daim...

Küçük civcivimmm 🐣🐣👼💕 Oğlum 🥰

Herkese yetişirsin de bir kendine geç kalırsın 😔

gardım sağlam,güllerden tuğla⚜️

Üye

Nirvana

Üye

Üye

Herkese yetişirsin de bir kendine geç kalırsın 😔

Aktif Üye

Aktif Üye

Üye

Honey, i am pure gold💫

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular