zayıf olanlar spor yapmalı mı?

van__gogh

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

30 Kasım 2008

227

0

• 24 Temmuz 2009

• Konu Sahibi van__gogh
• #1

daha sağlıklı kılo almak ıcın ne gıbı sporlar apılmalı yapılmalı mı?
kolları kas yapsak ıı olmaz mı ınceyse bır nebze kalınlasmaz mı
falan fılan

 

QmraL

Rütbede ne demek? hmm :)

Kayıtlı Üye

20 Temmuz 2009

158

1

• 4 Ağustos 2009

• Konu Sahibi van__gogh
• #2

Kimse cevaplamamis :/

 

van__gogh

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

30 Kasım 2008

227

0

• 17 Ağustos 2009

• Konu Sahibi van__gogh
• #3

ya omral ne sorsam havada kalıo sorular bosverrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr eglen gul:)))))))))tek sen anlıosun benı

 

Stealthz

23-05-2010

Kayıtlı Üye

9 Mart 2009

591

3

• 18 Ağustos 2009

• Konu Sahibi van__gogh
• #4

Ağırlık çalış protein ağırlıklı beslen spor her zaman iyi tabikide

 

K

kivilcim

Guru

Kayıtlı Üye

23 Nisan 2007

2.390

19

• 21 Ağustos 2009

• Konu Sahibi van__gogh
• #5

bence yapmalı
en azından kas için yapmamlılar
özelliklede kilo alamayan bayanlar sporla kas yaparak daha fit ve olduğundan daha kilolu bir görüntüye dönüşebilirler
sonuçta spor sadece zayıflamak için yapılmaz

 

sabracadabra

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

19 Ağustos 2009

319

2

• 26 Ağustos 2009

• Konu Sahibi van__gogh
• #6

ben de zayıfım ve spor salonuna sıkılaşmak için gidiyorum..sonuçta zayıf da olsan spor insanın cildini geriyo ve daha sağlıklı daha dinç bi görünüm oluyo.."taş gibi" yani :)

 

Cinarefeninannesi

çınar efe_alya naz

Kayıtlı Üye

14 Şubat 2007

5.239

36

38

• 26 Ağustos 2009

• Konu Sahibi van__gogh
• #7

valla benım bır halam varsözde zayıflamak ıçın gidiyor spora ama 2 yıldır gıdıyor gıttıgınden berı acayıp kılo aldı kıçı yere degcek nerdeyseoyuzden bende baslıcam belkı bende alırım