bende biaralar gıdık yok etmeye falan uğraşıyordum.krem sürim dedim ama cildime zarar verir diye denemedim.tek çare spor.gıdık için bi spor yaptım ve hiç kalmadı.yüzümü küçülttüm.sanada öneririm.
boynuna iki elini üst üste koy,kafanı arkaya yatır geri çek 35 kere böyle yap.ben böyle yaptım ve sonuç güzel
yüz yogasındagörmüştüm bu hareketi belki gıdımı yok eder diye düşündüm ve gerçektende doğru yaptım