Yürüyüş varis yapar mı? Varis oluştu, ne yapmalıyım?

Hanımlar ben otuziki yaşında ve aşırı kilolu bir bireyim, bir süredir sağlıklı besleniyor ve basit şekilde spor yapıyorum. Zor hareketleri yapmam zaten söz konusu değil. Her gün yürüyüş yapıyordum, bacaklarımın ağrıdığı oluyordu ama tempolu bana göre uzun yürüyüşler yaptığım için bu ağrıyı garipsemedim. Sekiz kilo verdim ama daha fazla da vermiş olabilirim çünkü az miktarda kas da kazandım, hissediyorum.

Gelelim bu güzel süreçte canımı sıkan olaya, sağ baldırımın arkasında varis çıkmış. Ufak bir yeşil damardan bahsetmiyorum, baya 10 cm uzunluğunda görünüyor damar. Sabahları sadece gözükürken akşama doğru dışa doğru potluk yapıyor. Yani kan dolaşımı oldukça şişiyor, tene çok yakın olduğu için küçük potluk şeklinde gözüküyor.

Canım çok sıkıldı, fazla yürüdüğüm için mi çıktı acaba? Ya da vardı da ben zayfılayınca mı dikkat çekti?

Filolog89 .!.:

Hanımlar ben otuziki yaşında ve aşırı kilolu bir bireyim, bir süredir sağlıklı besleniyor ve basit şekilde spor yapıyorum. Zor hareketleri yapmam zaten söz konusu değil. Her gün yürüyüş yapıyordum, bacaklarımın ağrıdığı oluyordu ama tempolu bana göre uzun yürüyüşler yaptığım için bu ağrıyı garipsemedim. Sekiz kilo verdim ama daha fazla da vermiş olabilirim çünkü az miktarda kas da kazandım, hissediyorum.

Gelelim bu güzel süreçte canımı sıkan olaya, sağ baldırımın arkasında varis çıkmış. Ufak bir yeşil damardan bahsetmiyorum, baya 10 cm uzunluğunda görünüyor damar. Sabahları sadece gözükürken akşama doğru dışa doğru potluk yapıyor. Yani kan dolaşımı oldukça şişiyor, tene çok yakın olduğu için küçük potluk şeklinde gözüküyor.

Canım çok sıkıldı, fazla yürüdüğüm için mi çıktı acaba? Ya da vardı da ben zayfılayınca mı dikkat çekti?

Genişletmek için tıkla...

Öyle yada böyle ne farkeder doktora gitsenize

Doktora giderseniz eğer varisse spor yaparkende çorabını giyersiniz tabii önceden de vardır ama fazla hareket etmediğiniz için anlamamışsınızdır annem hmailelik zamanında çok kilo almıştı vermek için spor yapıyordu onunda o ara belli oldu ne kadar zorlansada devam etti zayıfladı.

achoi .!.:

Doktora giderseniz eğer varisse spor yaparkende çorabını giyersiniz tabii önceden de vardır ama fazla hareket etmediğiniz için anlamamışsınızdır annem hmailelik zamanında çok kilo almıştı vermek için spor yapıyordu onunda o ara belli oldu ne kadar zorlansada devam etti zayıfladı.

Genişletmek için tıkla...

Doktor randevusu aldım ama devletten, umarım ilginirler. Annenizin zayıflamasına sevindim, zayıflayınca belirgin kalmaya devam etti mi?

Minaredenatbeni .!.:

Öyle yada böyle ne farkeder doktora gitsenize

Genişletmek için tıkla...

Devlet hastanesnden randevu aldım ama en erken haftaya bulabildim bölgemde, bu süreçte yürümeye ara mı vermeliyim bilmiyorum.

Bana özelden yazarmısınız yardım etmek istiyorum

Filolog89 .!.:

Doktor randevusu aldım ama devletten, umarım ilginirler. Annenizin zayıflamasına sevindim, zayıflayınca belirgin kalmaya devam etti mi?

Genişletmek için tıkla...

Şuan önceki ağrıları kalmadı çok iyi geldi zayıflamak