Yumurtlama dönemine kadar

Angels900

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
23 Haziran 2016
143
162
31
Merhaba arkadaşlar adet döneminden yumurtlama dönemine neler yiyip icebiliriz.hem ben hem esim? Lütfen yardımcı olur msnz
 
Teşekkürler esim keciboynuzu iciuor başka gerekli mi sizce
Kuruyemiş (fındık, badem, ceviz) mümkünse bunları çiğ tüketsin sen de tüketebilirsin bunlardan günde bir avuç kadar canım, bitter çikolata yesin, rafine şekerden uzak dursun bunlar sperm kalitesi için. Havuç, kuru incir, yabanmersini ve avokadoyu da yumurta kalitesi açısından öneriyorlar 🥑🌸
 
X