Gotu kolayı sınava çalışırken kullanmıştım.Epey faydasını gördüm ancak kullanmayı bıraktıktan sonra etkisi de kalmadı. Kalıcı bi çözüm değil yani bide en az 3 ay kullanman gerekiyor
Bol su icin, her gun 30 dk acik havada yuruyun, sut/yogurt tuketin. Devam ederse doktora gidin. Demir ya da D vitamini eksikliginden olabilir ve bunlar vucutta biriktigi icin tahlilsiz almak iyi degil. Tedavi edilmesi gereken baska bir seyden de olabilir tabi, aksatmayin (tiroid gibi).
Sekersiz unsuz sağlıkli bedlenirseniz şikayetleriniz ortadan kalkacaktir diye dusunuyorum. Ayrıca kan testi yaptırıp eksik olan vitaminlerinizi kullanabilirsinjz. Hiçbir ilacı vitamini bitkiyi uzun süre kullanmamalisiniz.