Yolun sonu. Son 5 kilo :)

Persephone955

Iki büyük hedef!
tek ayak cezası
Kayıtlı Üye
5 Nisan 2014
800
49
43
Merhaba kk nın güzel bayanları çıtır kızları :)

Bilenler bilir geçtiğimiz Haziran burasıyla birlikte diyet serüvenim başladı. 75 kilodan 66 kiloya indim burası sayesinde :) sonra üniversite sınavına hazırlanmamdan dolayı cok sık ziyaret edemedim Malesef
Yine de diyeti bırakmadım. Sık sık kesintiler oldu fakat ben bugün sabah 61,5 kilo çıktım :) toplamda yaklaşık 15 kilom gitti. Ve geldim o son düzlüğe. 55-56 arasında olmak istiyorum. Şimdi bile bu kadar rahat hissediyorsam kim bilir o zaman ne olurum :)

Bilmeyenler için; hedef yüksek. Yoğun ders çalısmam gerekiyor. Bundan dolayı akşamları kuru üzüm-ceviz gibi şeyler tüketiyorum.

Boyum:164-165 Cm. Biz 164 diyelim.

Yaşım 18

Bu sabah kilom:61,5

Beden kitle indeksim:22,7


Hadi başlayalım!!!!!
 
Kahvaltım

Bir dilim uno premium
Bir kaşık lor, bir yumurta, az zeytin yağı ile yapılmış omletim
Biraz beyaz peynir
5 zeytin
Şekersiz siyah çay
 
Öğle yemeğim
Biraz Havuç salatası
Dört tane kuru Patlıcan Dolması
Iki tane lahana Dolması
Yoğurt


Iki saat sonra az Aşure
 
Günaydın
Kahvaltım
Şekersiz siyah çay
Biraz beyaz peynir
Bir dilim uno premium
7 zeytin
 
Günaydın :) güzel bi güne uyandım. Soğuk fakat Güneşli :)
bu sabah kilom 61,3 çıktı. Bu hafta için hedefim 60,8-60,9 gibi bitirmek. Hadi bakalım :)
 
Saat 11 gibi sade Türk kahvesi


1 gibi 2 dilim uno sofra, biraz pırasa yemeği


şimdi şekersiz Nescafé
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…