- Konu Sahibi biblokedicik
- #1
Merhaba kızlar ben 1 yıl önce 100 kiloydum ama yoğurt diyetiyle 70 oldum isteyen olursa diyet programını yazarım :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yoğurt diyetiyle zayıflama
- Konu Sahibi biblokedicik
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi biblokedicik
- #2
diyeti merak ettim doğrusu diyetin süresi ne kadar ? ve sadece yoğurt mu yeniyor diyette..bana diyeti yazarsan sevinirim canım şimdiden teşekkürler..
- Konu Sahibi biblokedicik
- #3
diyeti merak ettim doğrusu diyetin süresi ne kadar ? ve sadece yoğurt mu yeniyor diyette..bana diyeti yazarsan sevinirim canım şimdiden teşekkürler..
Tatlım sabah kalkınca normal kahvaltını yapıyorsun sonra öğlen olunca 2 kase yoğurtla birlikte sadece 1. Dilim ekmekle yarım porsun yemek ye sonra ikindide sadece 2 kaseyoğurt ve sade kreker ye akşam da. Sadece yoğurt eğer dayanabilirseniz akşam yoğurdun yanına meyvede olabilir. Dayanabilirseniz uygulayın derim ama ben uygulamayı bıraktım hamile olduğum için zayıflamanızı umuyorum :)))
