Yoga'dan sonuç alan var mı?

xsxehrazat35

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

9 Nisan 2007

515

7

54

• 2 Eylül 2009

• Konu Sahibi xsxehrazat35
• #1

Kızlar ben bir kültür merkezinde yoga kursuna kayıt oldum,ama daha başlamadık.Nefes almayı doğru yapamıyorum ve bu da beni çok strese sokuyor,birşeye kolay adapte olamaz oldum,acaba aranızda yogaya giden var mı?

 

xsxehrazat35

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

9 Nisan 2007

515

7

54

• 2 Eylül 2009

• Konu Sahibi xsxehrazat35
• #2

Aranızda yoga yapan yokmu?

 

nisansu

Mahkum bir hayat...

Kayıtlı Üye

28 Eylül 2007

473

0

• 18 Aralık 2009

• Konu Sahibi xsxehrazat35
• #3

Ben bir dönem yapmıştım.ne sırt ağrısı kaldı ne başka bişey. tavsiye ederim. Nefeslere gelince zamanla öğreniyosun doğru nefes alıp vermeyi....