- 5 Ocak 2016
- 170
- 170
- 33
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yine Yeniden Son Kez KARATAY
- Konu Sahibi pofu
- Başlangıç Tarihi
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.231
Yanlız kilo verme aşamasında bulgur yasak
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.231
Şakam -sosis gibi yiyecekler yasak onun yerine ev yapımı sucuk ,pastırma serbest birde tavuk köy tavuğu olucak
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.231
Ekmek olmamış
- 18 Şubat 2010
- 15.854
- 19.776
çok güzel ama arada ki diyet bisküvi olmamış :) yani diyet bisküvi de olsa yasaklar arasında cnm
ara da süt yoğurt ayran yada kuruyemiş yiyebiliyorsun :)
anladım sen diyetisyene gidiyorsun..peki o zaman umarım işe yarar cnm
- 25 Ekim 2015
- 1.235
- 2.817
Köy tavuğunu nereden bulacağız:)))
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.231
Ben tavuk yemiyorum 20 yıl olmuştur Can'ım sıkıntım yok ama varsa imkanın tavuk pazarlarında satılıyor canlı alıyorsun kesiyorlar sana biraz zahmetli ama değer hazır yemekten daha sağlıklı
- 25 Ekim 2015
- 1.235
- 2.817
Daha evvel de söylemiştim pofu, katı bir şey yemeden malesef doymuyorum.Bir şeyi itiraf etmem gerekirse iki gündür yarı aç dolaşıyorum.Ya diyet psikolojisine girdiğim için ya da ekmeği bir anda hayatımdan çıkardığım için "Hiç açlık çekmiyorum. " diyemiyorum malesef.Evde olsam problem değil de, çalıştığım ve sorumluluklarım olduğu için aç gezmem mümkün değil. Bisküvi açlığımı bastırmamda bu anlamda yardımcı oldu.
- 18 Şubat 2010
- 15.854
- 19.776
- 18 Şubat 2010
- 15.854
- 19.776
dünkü menüm ( dün cnm yemek falan istemedi hiç nedense )
sabah 1 bardak su
kahvaltı:
ceviz-süt
öğlen:
yumurtalı peynirli omlet-şekersiz çay
akşam:
1 kaşık kıymalı soğanlı sote-1 tabak tavuk çorbası
su:2.5-3 lt
spor: yapmadım
ekstram : haşlanmış küçük bi mısır yedim
evet cısss olduğunu biliyorum 
dün benim için ciddi manada çok kötü bi gündü..
sabah 1 bardak su
kahvaltı:
ceviz-süt
öğlen:
yumurtalı peynirli omlet-şekersiz çay
akşam:
1 kaşık kıymalı soğanlı sote-1 tabak tavuk çorbası
su:2.5-3 lt
spor: yapmadım
ekstram : haşlanmış küçük bi mısır yedim
evet cısss olduğunu biliyorum dün benim için ciddi manada çok kötü bi gündü..
- 18 Şubat 2010
- 15.854
- 19.776
- 5 Ocak 2016
- 170
- 170
- 33
dünkü menüm ( dün cnm yemek falan istemedi hiç nedense )
sabah 1 bardak su
kahvaltı:
ceviz-süt
öğlen:
yumurtalı peynirli omlet-şekersiz çay
akşam:
1 kaşık kıymalı soğanlı sote-1 tabak tavuk çorbası
su:2.5-3 lt
spor: yapmadım
ekstram : haşlanmış küçük bi mısır yedim
dün benim için ciddi manada çok kötü bi gündü..
Cnm nedir problem hastamısın.
Pofu kaç aydır yapıyorsun diyet ne kadar dan düştün merak ettim...
- 18 Şubat 2010
- 15.854
- 19.776
yok ya bilmiyorum sıcaktan falan herhalde..cnm hiç bişey istemiyrdu süt içtim bende
düzgün olarak 11 temmuzda başladım,ne kadardan düştüğümü son 4 kilodan sonra söylüycem cnm..şuan ilk 5 i verdim..bi ileri 2 geri oldu ama verdim :)
- 5 Ocak 2016
- 170
- 170
- 33
Ga
evet kızlar
11 temmuzdan bu yana yani tam 1 ay oldu
5 kilo vermiş bulunmaktayım
bana biraz az gibi geliyordu ama normal olduğunu sonradan anladım
önümde daha uzun bi zaman var yaklaşık 4-5 ay kadar..belki daha uzun
kilomu son 4 kilodan sonra yazıcam :) hala erken benim için..[/QUOTE
Gayet iyi 5 kilo bir ayda . Daha ne olsun . Umarım bende veririm okadar . Azimine hayranım ve kutluyorum seni ♡♡♡
- 5 Ocak 2016
- 170
- 170
- 33
Cnm çok sıkkın . Daha önce yine Zayıflamak için ugrastim 8 kilo kadar verdim . 89 dan 80 e düştüm . Tüp bebek yaptırınca tekrar ilaçlar ve hastanede yatişlarim yüzünden aldım .
Tekrar aldığım için eşimden hiç destek göremiyorum ve benimle sürekli dalga geçiyor çok cnm sıkılıyor. Hiç destek olmuyor hiç motive etmiyor .
Ama kendime söz verdim cabaliycam sonuna kadar ...
Tekrar aldığım için eşimden hiç destek göremiyorum ve benimle sürekli dalga geçiyor çok cnm sıkılıyor. Hiç destek olmuyor hiç motive etmiyor .
Ama kendime söz verdim cabaliycam sonuna kadar ...
- 25 Ekim 2015
- 1.235
- 2.817
Tebrikler canım:)evet kızlar
11 temmuzdan bu yana yani tam 1 ay oldu
5 kilo vermiş bulunmaktayım
bana biraz az gibi geliyordu ama normal olduğunu sonradan anladım
önümde daha uzun bi zaman var yaklaşık 4-5 ay kadar..belki daha uzun
kilomu son 4 kilodan sonra yazıcam :) hala erken benim için..
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.231
Tabiki doğru paketli olmayacak sen kabuklu alıp kıracaksın
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.231
Ay sinir oldum kocana önce o kendisine baksın boşver sende kulaklarını tıka benim için bile neler dediler herkese sağlıklı beslendiğini bile söyleme daha çok gererler seni
