- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yine Yeniden Son Kez KARATAY
- Konu Sahibi pofu
- Başlangıç Tarihi
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.231
- 18 Şubat 2010
- 15.854
- 19.776
yok kabızlık falan değil regl şişkinliği..
- 18 Şubat 2010
- 15.854
- 19.776
hastayım ablapofu neler yaptın bugün fıstık
tüm gün yattım,sen neler yaptın hava da soğuk bişey de yapılmıyor - 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.231
- 18 Eylül 2016
- 4
- 9
- 18 Şubat 2010
- 15.854
- 19.776
örneği 
- 18 Şubat 2010
- 15.854
- 19.776
ooff sorma ablacım yaa çok düzensizim son 1 haftadır
sabah kahvaltısı tam olsa öğlen yemek yiyemiyorum akşam saçmalıyorum
sabah kahvaltı edemezsem öğlen normale dönüyorum akşamla öğlen aynı oluyor
düzenimi oturtamadım
çok koşturmaca içindeyim bu ara
hareket halinde olmam kilo dengemi koruyor
- 18 Şubat 2010
- 15.854
- 19.776
tatilim evet..nasıl bi program?yeme içme mi yoksa egzersiz mi?egzersiz ancak boş kaldığımda yapabilirim..diğer türlü ben pert olurm
önümüzdeki haftadan sonra yada önümüzdeki haftaiçinde daha da yoğun bi programa adım atıcam büyük ihtimal..akşam egzersizimi yapıcam biraz kaslarımın gevşemeye ihtiyacı var :) - 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.231
Evet canım neden olmasın sen NASA'da mı çalıyorsun astronot musun Canım uygulayabilirsin ben 7 gün çalışıyorum Canım sabah 4 de uyandım kahvaltı hazırladım paket yaptım 6 da evden çıktım sende yaparsıntatilim evet..nasıl bi program?yeme içme mi yoksa egzersiz mi?egzersiz ancak boş kaldığımda yapabilirim..diğer türlü ben pert olurm
- 18 Şubat 2010
- 15.854
- 19.776
nasada olsam yemek yerdim sanrm kahvaltımda sıkıntı yok zaten öğlene zamanım kalmıyor ve o da bende negatif işliyor
akşamda pert halde eve geliyorum o yüzden..ama ptesi için bişeyler hazırlıyıp götürcem yanımda :)
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.231
Yanlız içine doğmuş ben soruyu sormadan sen cevap yazmışsın Canım aksatma fit ve güzel bir bayan ol
kahvaltımda sıkıntı yok zaten öğlene zamanım kalmıyor ve o da bende negatif işliyor
akşamda pert halde eve geliyorum o yüzden..ama ptesi için bişeyler hazırlıyıp götürcem yanımda :)
- 18 Şubat 2010
- 15.854
- 19.776
olucam ablacım :)
ocak sonu dedim kendime yaklaşık 4 ayım var :) o zaman kadar hiç yoktan bi 10 kilo daha verebilirim diye düşünüyorum :) hayırlısı bakalım..düzenimi oturtsam gerisi gelecek zaten
