- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yine Yeniden Son Kez KARATAY
- Konu Sahibi pofu
- Başlangıç Tarihi
- 18 Şubat 2010
- 15.854
- 19.776
akşam yapıcam abla :)Sagol Canım sporunu yapmayı unutma
şuan çalışma yapıyorum :)
- 4 Nisan 2014
- 5.602
- 16.145
- 18 Şubat 2010
- 15.854
- 19.776
Kizlarr merhabalar
Dogru duzgun bozmadim ama gram kilo veremiyorum
Koftenin icindeki 10 gram ekmek bile ertesi gun arti cikartiyor sinir oluyorum
10undan beri gram kilo veremedim hep 1 kiloya yakin arti cikiyorum
bizde bi sorun var bende bi veriyorum 2 alıyorum anlamadım gitti - 4 Nisan 2014
- 5.602
- 16.145
- 18 Şubat 2010
- 15.854
- 19.776
aslında o daha iyi bişeyAy vallahi kafayi yicem artik
Herkes inceldin ne kadar zayifladin dedikce diyorum dalga geciyosunuz herhalde
Kilo veremiyorum ki
Her sey ustumden dusuyor tamam da tartida eksi gormek istiyorum artik yaa
kas oranın artıyor cnm
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.231
Canım tartıya takılma demek ki sıkılaşman var belki inanmazsın ama ben 71 kg 60 kg gösteriyorumAy vallahi kafayi yicem artik
Herkes inceldin ne kadar zayifladin dedikce diyorum dalga geciyosunuz herhalde
Kilo veremiyorum ki
Her sey ustumden dusuyor tamam da tartida eksi gormek istiyorum artik yaa
- 18 Şubat 2010
- 15.854
- 19.776
evet tahmin ediyorum ama inan bana kas oranının arttığı için daha fazla çıkabilirsin..ama kıyafetlerin bollaşır ve sıkılaşırsın..sen benim resimlerimi görmedin değil mi? :)Oyle de tartida da eksiyi gormek istiyorum ya hep kiloya odakliyiz ya ister istemez motivasyon dusuyo
8 kilo verdim ama daha fazla görünüyor :)
- 4 Nisan 2014
- 5.602
- 16.145
Evet sanirim oyle ya pantolon ustumden dusuyor olculuyorum 4er 5er santim incelmem var ama iste kilo da dusse super olacak
Ben de oyleyim kimse kilomu bilmiyor ama soylersem sok olurlar
Tahminleri sordugum zaman en az 15 kilo asagisini soyluyorlar
Yeter bu kadar sıkılık azcik da tartida hafif olayim
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.231
Çok iyi Canım ya maşallah evet insanın gözü ibreden yana kesinlikle psikolojik olarak rahatlatıyor insanıEvet sanirim oyle ya pantolon ustumden dusuyor olculuyorum 4er 5er santim incelmem var ama iste kilo da dusse super olacak
Ben de oyleyim kimse kilomu bilmiyor ama soylersem sok olurlar
Tahminleri sordugum zaman en az 15 kilo asagisini soyluyorlar
Yeter bu kadar sıkılık azcik da tartida hafif olayim
- 18 Şubat 2010
- 15.854
- 19.776
yok ablacım ya
kaçamak yapmaktan değil giremiyorum bi kaç gündür..
devam ediyorum yani
- 18 Şubat 2010
- 15.854
- 19.776
sabah çok erken kalkıp kahvaltı ediyorum:zeytin-peynir-ceviz-domatesTamam o zaman gözüm üzerinde ona göre
öğlen;bugün sadece süt içtim
akşam:çorba-taze fasulye
öğün araları 5-6 saat:)
ama reglim yakın:) şiştim biraz
bu arada bol bol da hareket ediorum
- 18 Şubat 2010
- 15.854
- 19.776
en son 5 di yediğimde :)Süpersin Canım benim ben mecburum eşimi bekliyorum daha gelmedi bile yoksa bende bu saatlere kalmamen güzeli akşam 7 de bitirmek yemek işini
- 18 Şubat 2010
- 15.854
- 19.776
aaoowww nolduu sen banlanmışınnnEvet sanirim oyle ya pantolon ustumden dusuyor olculuyorum 4er 5er santim incelmem var ama iste kilo da dusse super olacak
Ben de oyleyim kimse kilomu bilmiyor ama soylersem sok olurlar
Tahminleri sordugum zaman en az 15 kilo asagisini soyluyorlar
Yeter bu kadar sıkılık azcik da tartida hafif olayim
