Yine Yeniden Son Kez KARATAY

pofu · 1 Eylül 2016

bu arada günaydınnn herkeseee
bugün erkenden kalktım
kahvaltımı ettim
geçen haftaki düzenime devam edicem
bana geç kalkmak ve 2 öğün yapmak maalesef yaramadı :KK43:

bugün umarım düzeltirim ve yarın sabah tartıda eksilmeleri görürüm :KK14:

Miyav_su · 1 Eylül 2016

pofu .!.:
Miyav_su

Kız aa yeter bu kapris gel barışalım :KK50:

Miyav_su · 1 Eylül 2016

pofu .!.:
ben dün akşam çok pis dozuttum ve bunun bedelini sabah tartıda +900 ile gördüm sporla telafisini yapıcam bugün inş dün resmen içime canavar kaçmış gibiydi..leptin falan hak getire

Neyin bakayım benimde eşim siyez bulguru getirmiş onu pişiricem

Miyav_su · 1 Eylül 2016

pofu .!.:
bu arada günaydınnn herkeseee
bugün erkenden kalktım
kahvaltımı ettim
geçen haftaki düzenime devam edicem
bana geç kalkmak ve 2 öğün yapmak maalesef yaramadı
bugün umarım düzeltirim ve yarın sabah tartıda eksilmeleri görürüm

Hadi inşallah Canım ne yedin dün akşam söyle bakalım

pofu · 1 Eylül 2016

miyav_su .!.:
Kız aa yeter bu kapris gel barışalım

ayy bilemedim düşünmem lazım :KK70:

miyav_su .!.:
Hadi inşallah Canım ne yedin dün akşam söyle bakalım

yok valla söylemem :KK70:

cıs oldu cısss

Miyav_su · 1 Eylül 2016

pofu .!.:
ayy bilemedim düşünmem lazım

yok valla söylemem cıs oldu cısss

Söyle Çabuk dur tahmin edeyim makarna mı yedin :KK14:

Miyav_su · 1 Eylül 2016

Benimde siyez bulgurum geldi akşama pişiricem bakalım

pofu · 1 Eylül 2016

miyav_su .!.:
Söyle Çabuk dur tahmin edeyim makarna mı yedin

makarna yemiş kadar oldum sanırm :KK70:

acısını sabah-akşam sporla çıkarcam ama :KK70:

miyav_su .!.:
Benimde siyez bulgurum geldi akşama pişiricem bakalım

o ne ki duymadım hiç

Miyav_su · 1 Eylül 2016

pofu .!.:
makarna yemiş kadar oldum sanırm
acısını sabah-akşam sporla çıkarcam ama

o ne ki duymadım hiç

Ne yedin kız çatlıyorum meraktan söylesene saçını başını yolarım :KK4:

Canan karatayın tek onay verdiği 84 kromozomlu genetiği oynanmamış buğday :KK69:

tavsannn · 1 Eylül 2016

Tunaydinlarr
Kahvaltimi yaptim ama resmen iki gündür gözüm dönmüş durumda cok tehlikeliyim suan :KK53:

Onumde tatlilar pastalar yeniyorr

pofu · 1 Eylül 2016

miyav_su .!.:
Ne yedin kız çatlıyorum meraktan söylesene saçını başını yolarım Canan karatayın tek onay verdiği 84 kromozomlu genetiği oynanmamış buğday

demem valla da demem billa da demem :KK70:

tavsannn .!.:
Tunaydinlarr
Kahvaltimi yaptim ama resmen iki gündür gözüm dönmüş durumda cok tehlikeliyim suan
Onumde tatlilar pastalar yeniyorr

aman aman uzak dur
ben dün aştım kendimi :KK70:

sonra da cezalandırdım :KK70:

pofu · 1 Eylül 2016

günün özeti

sabah 1 bardak su

kahvaltı: kk

öğlen:taze fasulye-şalgam suyu-domates

akşam:mercimek çorbası-bamya-yoğurt-2 kaşık bulgur pilavı

spor:jillian level 3-6w6p
su:2.5-3 lt
ekstram:1 soda-1 nescafe ( şekersiz)

tavsannn · 2 Eylül 2016

Sabak karatay kahvaltisi
Aksam firinda tavuk salata salgam suyu
Vee o kadar gözüm dönmüştü ki dayanamadim bu seferlik olsun dedim ve bi tane tatli yedim ama kucucuktu tek lokmalik. Nefsimi koreltti en azindan
1saat de plates yaptim

pofu · 2 Eylül 2016

tavsannn .!.:
Sabak karatay kahvaltisi
Aksam firinda tavuk salata salgam suyu
Vee o kadar gözüm dönmüştü ki dayanamadim bu seferlik olsun dedim ve bi tane tatli yedim ama kucucuktu tek lokmalik. Nefsimi koreltti en azindan
1saat de plates yaptim

arada oluyor öyle krizler..iki gündür bende öyle bi durumdaydım..inşallah bugün olmaz :KK70:

pofu · 2 Eylül 2016

günaydıınn herkeseee :KK200:

dünkü +900 ü bu sabah solladım :KK53:

3 öğün yapmak işe yarıyor canişler :KK54:

şükür üstüme yapışmadı
yarın tartı günüm ama bu bu hafta veremedim ki hiç o_O

neyse belki yarına -100 gram oynarım :KK70:

tavsannn · 2 Eylül 2016

Yarin tartilcam 10 gundur falan tartilmiyorum sanirim
Cok korkuyorum :KK17:

pofu · 2 Eylül 2016

tavsannn .!.:
Yarin tartilcam 10 gundur falan tartilmiyorum sanirim
Cok korkuyorum

ben de korkuyorum gram vermedim bu hafta sürekli sabitti
bi daha asla 2 öğün yapmam çookk mecbur kalmadıkça

tavsannn · 2 Eylül 2016

pofu .!.:
ben de korkuyorum gram vermedim bu hafta sürekli sabitti
bi daha asla 2 öğün yapmam çookk mecbur kalmadıkça

2 öğün neden yaramiyor sana? Kahvalti ve aksam yemegini kacta yiyorsun mesela 2 ogun yaparken. Kahvaltiyi kalkar kalkmaz mi yapiyorsun

pofu · 2 Eylül 2016

tavsannn .!.:
2 öğün neden yaramiyor sana? Kahvalti ve aksam yemegini kacta yiyorsun mesela 2 ogun yaparken. Kahvaltiyi kalkar kalkmaz mi yapiyorsun

ben daha öncedende denemiştim cnm maalesef yaramıyor
kalkar kalkmaz yapmıyorum tabiki yarım saat falan geçiyor
genelde 10-10.30 gibi yaptığımda 2 öğün denedim
aradan 7-8 saat sonra yani akşam 5 veya 6 gibi de akşam yemeği
3 öğün bende işliyor ama 2 öğün neden bilmiyorum işlemiyor..
1 haftadır yerimde saydım resmen

tavsannn · 2 Eylül 2016

pofu .!.:
ben daha öncedende denemiştim cnm maalesef yaramıyor
kalkar kalkmaz yapmıyorum tabiki yarım saat falan geçiyor
genelde 10-10.30 gibi yaptığımda 2 öğün denedim
aradan 7-8 saat sonra yani akşam 5 veya 6 gibi de akşam yemeği
3 öğün bende işliyor ama 2 öğün neden bilmiyorum işlemiyor..
1 haftadır yerimde saydım resmen

Cok enteresan ya atladigin baska bir sey olabilir mi ki acaba?
Cunku 3 öğün koruma doneminde tavsiye ediliyor sadece. Eger sabah kahvaltisi cok erkense o zaman ogle yemegi veriyor o da bucuk ogun zaten.

Yine Yeniden Son Kez KARATAY

Karma Astrolog

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Karma Astrolog

Nirvana

Nirvana

Karma Astrolog

Nirvana

Bi’ cinnet her şeyi çözer

Karma Astrolog

Karma Astrolog

Bi’ cinnet her şeyi çözer

Karma Astrolog

Karma Astrolog

Bi’ cinnet her şeyi çözer

Karma Astrolog

Bi’ cinnet her şeyi çözer

Karma Astrolog

Bi’ cinnet her şeyi çözer

Benzer Konular