- 18 Şubat 2010
- 15.854
- 19.776
bende erken vakit yediğimden rahatım
geçenlerde dürüm yedim lavaştan sıkıntı yaşamadım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yine Yeniden Son Kez KARATAY
- Konu Sahibi pofu
- Başlangıç Tarihi
geçenlerde dürüm yedim lavaştan sıkıntı yaşamadım
- 18 Şubat 2010
- 15.854
- 19.776
afiyet olsunJilian yapip geliyorum hemen.
Bu aradaaa ben bugun kahvaltiyi cok sıkı yaptim sanirim.
Domates, salatalik, peynir, 5 zeytin, biber ve yumurta
Gr aclik hissetmiyorum aksam zorla 3 kasik yogurt yedim hepsi bu
glisemik indeksi düşük olunca acıkmıyor insan :))
hadi bi koşu yap da gel
- 28 Haziran 2010
- 10.029
- 30.736
Ben de yazayım günün Özeti...
11; 30 Kahvaltı.
1 haşlanmış yumurta yanında az patates kızartması. Domates salatalık yeşil biber. Beyaz peynir...
Çok az ekmek...
17; 30 Son yemek
İskender sadece etini ve yoğurdu bir iki parça ekmeginden. Yanında salata...
Spor şimdilik yokk..
Eylül'de başlayacağım..
Yarın sabah tatile gidiyorum umarım olumlamayla fazla yememm...
11; 30 Kahvaltı.
1 haşlanmış yumurta yanında az patates kızartması. Domates salatalık yeşil biber. Beyaz peynir...
Çok az ekmek...
17; 30 Son yemek
İskender sadece etini ve yoğurdu bir iki parça ekmeginden. Yanında salata...
Spor şimdilik yokk..
Eylül'de başlayacağım..
Yarın sabah tatile gidiyorum umarım olumlamayla fazla yememm...
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.231
O zaman eylül sonrası mutlaka ağırlık yapan salonlara yazılmalısınhenüz sütümü içmedim :) birazdan keyif yapıcam..günüm tamamdır
galiba stresten..bu ara pek bi keyifsizim :) cnm yemek falan istemiyor aslında ama acıkıyorum..bi de reglim yaklaşıyor onun da etkisi var sanırım
ablacım dambıl kullanıyorum özellikle 6w6p de..diğer ağırlık olayına girip girmeme konusunda kararsızım aslındaçünkü onun için salona gitmem gerek ve ben bi müddet sonra sıkılıp bırakıcağımı çok iyi biliyorum
onun yerine evde bişeyler düşünüyorum eylül sonrası..
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.231
Güzel şiir yazan bayan ekmek ve kızartma Karatay'da yasak iyi tatiller bu arada
- 18 Şubat 2010
- 15.854
- 19.776
aklımda bişeyler var umarım yapabilirim :)
- 18 Şubat 2010
- 15.854
- 19.776
hahahYalnız Adam dehşetbolca spor yapmış
adama dikkat etmedim ama jennifer'ın kalçalar muazzam hatun taş gibi yaa - 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.231
- 18 Şubat 2010
- 15.854
- 19.776
tamamenn kemana odaklandım
ben bir keman hayranı olarak :) hatta başlasam mı acaba kursuna ya
içimde ukte kalacak
