- 12 Ocak 2012
- 1.323
- 690
Ne guzel ne bolumu okuyorsun ah ah bende sakarya unisinde okumustum okul yillari cok degerlidir kiymetini bil canim
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yıllardır Aldıklarımızı Geri Veriyoruuz :)
- Konu Sahibi birsevgi
- Başlangıç Tarihi
Ne guzel ne bolumu okuyorsun ah ah bende sakarya unisinde okumustum okul yillari cok degerlidir kiymetini bil canim
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
Bilmem miiii yaz tatilinde bile özlüyorum Kocaeliyi:) Tarih okuyorum canım. 3. yılıma geçtim. Sen ne okumuştun
- 12 Ocak 2012
- 1.323
- 690
Isletme fakultesiydi canim ....
Yillar oldu biteli ama cok guzel dostluklar kazandim halen gorystugum en samimi dostlarim universitedendir ...
Tarihide hic sevmem
sen sevdigin icin mi tercih etmistin ? - 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
Isletme fakultesiydi canim ....
Yillar oldu biteli ama cok guzel dostluklar kazandim halen gorystugum en samimi dostlarim universitedendir ...
Tarihide hic sevmem
Evet :) Öğretmen olma şansım olduğu için.
Yıllar sonra umarım ben de böyle güzel hatırlarım :)
- 12 Ocak 2012
- 1.323
- 690
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
Güzell ben de birazdan bir kase çorbayla bol limonlu yarım domates, en sonda yoğurt yiyeceğim.
- 12 Ocak 2012
- 1.323
- 690
Seninde gayet guzel menulerin canim ....
Ben tamamiyla pilav makarna abur cubur kola hamur isi herseyi hayatimdan cikardim yagidaa en aza indirgedimm ... hatta cogu zaman yemeklerimi haslama yapmayi dusunuyorum yagsiz ....
Bu arada detoks var ayran asi corbasi cars pers cuma onu uygulamayi dusunuyorumm
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
Pilav makarna abur cubur konusunda seninle aynı fikirdeyim:) tuzu da çıkardım ben çünkü ödem yapıyor.
Detoksları şuan düşünmüyorum 2-3 kilo sonra yardımcı olsun diye başlayacağım. :)
- 31 Temmuz 2014
- 59
- 2
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
Öğle yemeğin 6 yemek kaşığı fasulye yemeği 1 cay bardağı kadar yoğurt yedim biraz egzersiz yapıcam birazdan yeşil cay falan inşallah faydalı olur
Egzersizden 15-30 dk önce yeşilçay iç canım. Menün de gayet güzel :)
- 12 Ocak 2012
- 1.323
- 690
Tatile gidecegim agustos 24de o zamana kadar 5-6 kilo vermem lazm detokslarla hizlandirmam lazmm :'(
Öğle yemeğin 6 yemek kaşığı fasulye yemeği 1 cay bardağı kadar yoğurt yedim biraz egzersiz yapıcam birazdan yeşil cay falan inşallah faydalı olur
Hazalcim merhaba menun cok hos biz boyle saglikli beslenip sporla destekledikce guzel sonuxlar elde edecegiz insallah kuzucuklar
♥♥Selam arkadaslar bende size katilmak istiyorum malum üç çocuktan sonra baya bi kilo birikti sali günü basladim bende 91.2 idim bugun 88.5 çiktim boyum 1.60 yasim 33 insallah hedef kilom 60. 3 yildir hep alip veriyorum artik gercekten biktim ve buna bi son vermek istiyorum. Spor olarak evde kondisyon bisikletim var her aksam 30 dakika sürüyorum hepimize kolay gelsin
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
Tatile gidecegim agustos 24de o zamana kadar 5-6 kilo vermem lazm detokslarla hizlandirmam lazmm :'(
Hazalcim merhaba menun cok hos biz boyle saglikli beslenip sporla destekledikce guzel sonuxlar elde edecegiz insallah kuzucuklar
İnşallah canımm:) Şimdi göbek eriten bir kür paylaşacağım. Onu da yaparsın.
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 31 Temmuz 2014
- 59
- 2
Tatile gidecegim agustos 24de o zamana kadar 5-6 kilo vermem lazm detokslarla hizlandirmam lazmm :'(
Hazalcim merhaba menun cok hos biz boyle saglikli beslenip sporla destekledikce guzel sonuxlar elde edecegiz insallah kuzucuklar
Evet spora biraz daha yüklenmek gerek yaz bitmeden herkes istediği sonuçları alacak inşallah :)
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
Bu daha başlangııçç :) İlerleyen günlerde bir tartılma günü belirleyeceğiz. Ve fotoğraf paylaşacağız kilo verdikçe.
Arada bir işinize yarayacak bilgiler veriyorum tecrübelerime dayanarak ( 23 kilo verdim bu aya kadar ) .
*Siz de yaptığınız ve işinize yarayan bilgileri paylaşın kızlar :)
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
Evet canım demin paylaştım, leslie yi de deneyebilirsin. :)
- 12 Ocak 2012
- 1.323
- 690
Hosgeldiniz sizde birlikten kuvvet dogar bu kilolar bana 5 senenin aci hatirasi ve masa basi calismaninn en kotu hazin sonu :'(
Fakat artik herseyin degismesi icin start verdik kalici verecegiz kilolarimizi sonrasindada gene burada olup koruma evresinide burda yasiyacagiz insallahhhh
