Benim şu anda kilo problemim yok ama birkaç ay önce verilecek 6 kilom vardı. Yeşil kahveyi de denemek istedim ama bana yaramadı maalesef.
Umudunu da kırmak istemiyorum istersen dene canım ama kilo verimin durduysa benim önerim bünyeni hiçbir şeye alıştırma.
sürekli metabolizmayı şaşırtman iyi olur. Yediklerini, sporunu değiştir. Ekmeğini de haftada bir değiştir derim.
Benim şu anda kilo problemim yok ama birkaç ay önce verilecek 6 kilom vardı. Yeşil kahveyi de denemek istedim ama bana yaramadı maalesef.
Umudunu da kırmak istemiyorum istersen dene canım ama kilo verimin durduysa benim önerim bünyeni hiçbir şeye alıştırma.
sürekli metabolizmayı şaşırtman iyi olur. Yediklerini, sporunu değiştir. Ekmeğini de haftada bir değiştir derim.
adına çok sevindim ah bende görebilsem artık o günleri... yeterince şaşırttığımı düşünüyorum her akşam 1 tane dondurma yiyorum 66 kiloydum 68 oldum gene ve şişlik var ya da göbeğim büyüdü bi gitmedi zaten :2: