Yeşil eriğin sağlığınıza olan 10 faydası...
Yeşil erikte A, C, B vitaminleri ile potasyum, magnezyum, fosfor ve demir mineralleri bulunuyor. Peki hem tadını çok sevdiğiniz, yemeye doyamadığınız, hem de sağlığa birçok faydası olan yeşil eriğin ne gibi faydaları olduğunu biliyor musunuz?
İşte yeşil eriğin bilinmeyen faydaları...
Romatizmaya iyi gelir.
Diyet esnasında kilo vermenize yardımcı olur.
Akciğer kanseri, kronik akciğer rahatsızlıkları, astım ve soğuk algınlığı gibi hastalıklar için sorunların giderilmesine yardımcı olur.
Bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur.
Demir eksikliği yaşayanlar ve anemi hastaları için etkilidir.
Bağ dokusunu güçlendirir.
Strese karşı koruyucudur ve sakinleştirici bir etkisi vardır.
Kabızlığı önler aynı zamanda gaz sökücüdür.
Yüksek miktarda antioksidan içerir.
Ağız sağlığı için özellikle diş etlerinin güçlenmesine yardımcı olur.
Yeşil erikte A, C, B vitaminleri ile potasyum, magnezyum, fosfor ve demir mineralleri bulunuyor. Peki hem tadını çok sevdiğiniz, yemeye doyamadığınız, hem de sağlığa birçok faydası olan yeşil eriğin ne gibi faydaları olduğunu biliyor musunuz?
İşte yeşil eriğin bilinmeyen faydaları...
Romatizmaya iyi gelir.
Diyet esnasında kilo vermenize yardımcı olur.
Akciğer kanseri, kronik akciğer rahatsızlıkları, astım ve soğuk algınlığı gibi hastalıklar için sorunların giderilmesine yardımcı olur.
Bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur.
Demir eksikliği yaşayanlar ve anemi hastaları için etkilidir.
Bağ dokusunu güçlendirir.
Strese karşı koruyucudur ve sakinleştirici bir etkisi vardır.
Kabızlığı önler aynı zamanda gaz sökücüdür.
Yüksek miktarda antioksidan içerir.
Ağız sağlığı için özellikle diş etlerinin güçlenmesine yardımcı olur.
