- 7 Eylül 2014
- 70
- 17
- 28
- Konu Sahibi sedefmurat
- #1
Arkadaşlar yeşil çay içerek 13 kilo verdim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yeşil çayla verdiğim kilolar
- Konu Sahibi sedefmurat
- Başlangıç Tarihi
- 25 Eylül 2009
- 1.399
- 291
- 373
- Konu Sahibi sedefmurat
- #2
Tam da yeşil çay içiyordum
başka hiçbir şey yapmadınız mı ?
başka hiçbir şey yapmadınız mı ?
- 7 Eylül 2014
- 70
- 17
- 28
- Konu Sahibi sedefmurat
- #3
Yediklerime biraz dikkat ettim tatlı ve hamur işini az yedim bol bol su içtim ekmeği kepek veya bayat tükettim ve aç karnına yeşil çay içtim günde 5 bardakTam da yeşil çay içiyordum
başka hiçbir şey yapmadınız mı ?
- 25 Eylül 2009
- 1.399
- 291
- 373
- Konu Sahibi sedefmurat
- #4
hımm ben günde 1 kupa içiyorum sadece
onun dışında yediklerime dikkat etmeye çalışıyorum ama henüz bir gelişme yok 5 bardak bana çok gelir içemem o kadar
- 12 Mart 2008
- 2.707
- 47
- 688
- Konu Sahibi sedefmurat
- #5
hangi marka yeşilçay çaykur,unkimi yoksa aktardanmı aldınız?
- Konu Sahibi sedefmurat
- #6
5 bardak çok fazla değil mi yahu:S en fazla 4 bardak diyor uzmanlar... Her neyse çok çok tebrik ederim umarım kilonuzu korursunuz 
Spor yürüyüş vs yaptınız mi?
Spor yürüyüş vs yaptınız mi?
- 19 Ağustos 2014
- 392
- 235
- 73
- Konu Sahibi sedefmurat
- #7
Ne kadarlik bi sure zarfinda verdiniz kilolarinizi ?
- 7 Eylül 2014
- 70
- 17
- 28
- Konu Sahibi sedefmurat
- #8
Kızlar Çaykur teneke yeşil çay
- 7 Eylül 2014
- 70
- 17
- 28
- Konu Sahibi sedefmurat
- #9
Spor ve yürüyüş yapmadım hatta kış ayında idim Şubat ta başladım 4ay gibi sürede verdim ağır ağır verdim ama şimdi hala formumu koruyorum
- 7 Eylül 2014
- 70
- 17
- 28
- Konu Sahibi sedefmurat
- #10
Yaza zayıf olarak girdim 70 kilodan 57 düştüm beğendiğim kıyafeti hemen alabiliyorum bu çok güzel bi duygu
- 7 Eylül 2014
- 70
- 17
- 28
- Konu Sahibi sedefmurat
- #11
Ya kızlar 48bedene çıkmıştım pisikolojim çok bozuluyordu azimle 42 bedene düştüm ama yinede biraz göbek var oda gitse
- 7 Eylül 2014
- 70
- 17
- 28
- Konu Sahibi sedefmurat
- #12
Yine yeşil çaya başladım günlük içip göbek içinde bitkisel yağlar alıp kullanacağım bakalım oda gider belki
- 7 Eylül 2014
- 70
- 17
- 28
- Konu Sahibi sedefmurat
- #13
Canım bende ilk başladığımda içermiyorum fazla geliyordu ilk başta yarım çay kaşığı şeker attım böyle alıştıktan sonra şekeri kestim İnan şuan keyifle içiyorum hatta bir ara yeşil çayı keseyim içmeyin dedin çok zor kestim
- 7 Eylül 2014
- 70
- 17
- 28
- Konu Sahibi sedefmurat
- #14
Kışın farklı diyetler uyguladım mesela lahana diyeti karbonatlı su diyeti işe yaramadı En son yeşil çaya başlayınca gitti kilolar
- 7 Eylül 2014
- 70
- 17
- 28
- Konu Sahibi sedefmurat
- #15
İnşallah hepimiz istediğimiz kiloya düşeriz
- 25 Eylül 2009
- 1.399
- 291
- 373
- Konu Sahibi sedefmurat
- #16
inşallah ben de şekersiz içiyorum benim bir de kahve tüketme alışkanlığım var ondan kurtulabilsem daha iyi olacak belki de ama vazgeçemiyorum
- Konu Sahibi sedefmurat
- #17
kızlar bende bu yorumları okuduktan sonra başlamayı düşünüyorum göbek var 65 kiloyum yaşıma göre fazla yardımcı olursanız sevinirim
