Yenidoğan uykusu: Bir yenidoğan ne kadar süre uyumalıdır?

Yenidoğan uykusu: Bir yenidoğan ne kadar süre uyumalıdır?


Hastanede uzun bir gün geçirdiniz. Yeni bebeğiniz ilk küçük uyku seansları sırasında size sokulmuş olacak ve muhtemelen bu durumda uzun bir süre kalacaktır.

“Bebeğimle ciltlerimizin temas etmesinin ne kadar önemli olduğunu daha önce fark etmemiştim. Yatma zamanı geldiğinde huysuzlaşırsa, birlikte dokunma ve rahatlatmaya biraz zaman geçiriyoruz ve çabucak sakinleşiyor.”

Germaine, Amos'un Annesi, 3 aylık

Yenidoğanlar, ilk haftalarda 3-4 saatlik bloklar halinde yaklaşık 16-20 saat uyuyabilirler.

Bebeğinizin şu yöntemlerle güvenli ve huzurlu uyumasını sağlayın:

• Oda sıcaklığını 20-25 Santigrat (yaklaşık 22 ºC) veya 70 Fahrenhayt derecesinde tutmak.
• Yastık, pelüş oyuncak ve diş kaşıma gereçlerini beşiğin dışında tutmak.
• Bebeğin yanında fakat aynı yatakta olmayacak şekilde uyumak.
• Bebeği sert bir yüzeyde, yüz yukarı gelecek şekilde uyutmak.