Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️

Günaydın kızlar
Bu gece biraz uyuyabildim şükür ateş cikmadi oğlanın.
Spor yapmayı planlıyorum bakalım. Okula göndermeyeceğim bir kaç gün iyice toparlasın fena salgın varmış dün doktor demisti dikkat edin. Uyuz vakaları da artmış.
Geçmiş olsun
 
Yazdım zaten 🤭
10000 adım cezan var halledersin 😂
Tamamdır kaptanım 🤕
30 Ekim pazartesi
11.30
5 ksk menemen
3 dlm ekmek

15.30
Sütlü kahve
Karışık kuruyemiş bir avuç

18.00
2 adet lahmacun ( evde kendim yaptım çok büyük değillerdi yemek tabağı boyutunda)
Maydonoz,domates,soğan
Erik suyu 1 bardak

Su 2 litre civarı
Spor henüz yok yaparsam yazarım ins
@Cemoos Chocolita Chocolita
Güzel ama sabah 3 dilimden emin olamadim
 
Su, kahve içildi baş ağrısı ile uyandım bugün hafif baslayan bogaz agrisi icin zencefil karabiberli bal karisimida alındı sıra sporda 🤗
Geçmiş olsun.

@Cemoos Chocolita Chocolita
Dünkü menü

Sabah
Haşlanmış patates
Zeytin peynir domates 1 dilim t b ekmek çay

Öğlen bir kase yoğurt 1 mandalina

Aksam
3 kaşık makarna
Bir kase yoğurt
2 tane acı biber :KK45:

Acı biber yemenin faydasını görüyorum sizlere de tavsiye ederim refleks gastrit yoksa :KK45:

şu 2 litre adım 3100 :)
Acı çok severim, sürekli de yerim. 😍
 
Yaa hiç önemli degil canim uzme strese sokma kendini bu hafta liste yapmadim kendimi iyi hissetmiyorum desen dahi kim sana birsey diyecek burdan bence herkes canin sagolsun sen biraz dinlen der.Sonucta kendimiz icin yapiyoruz diyeti grupta olalim olmayalim en iyi kazanç eriyen yaglar isler aksayabilir biraz relaaaxxxx cococum🥰
Dün bir kara bulutlar döndü de şimdi iyiyim canım olsun. Olur böyle. İnşallah elimin ayarına dikkat ederim de mune ablayı uğraştırmam bir daha. Ya aslında silmedim ama yazdığım şeyler hep bozuldu neden bilmiyorum. Kaydedince virüs girmiş gibi oldu gitti hepsi
Ah canım ya. Hakkını helal et o kadar uğraşmışsın bizim için en kısa sürede sağlıkla eri inşallah :KK36: yağların pıt pıt aksın gitsin gördüğün tek baklava göbüşünde olsun işallah
fipfit ol herkeşler seni kısımkısım kıskansın günlerin bir numaralı gündem maddesi olasın:KK76:
kızzz bu choco ya nolmuş fıstık gibi olmuş dal gibi ay diye gıptayla baksın herkes inşallah:KK53:
çok amin:dua:
Kız helal olsun olur mu öyle şey ❤️ şu mesaja düştüm 😍 iiinnnsallah çok amin 🤗 hepimiz fitos fitos gezelim buralarda. Çok sağolun kızlar
30 Ekim Pazartesi
Aç karna limonlu su
Tarçın-hindistan cevizi yağlı türk kahvesi

Kahvaltı 12:50
1.5 yumurta sahanda
1 yk tulum peyniri
6 zeytin
6 çilek
Domates,salatalik,biber,maydanoz,marul
1 dilim tbe

Ara 15:30
1 yeşilcay
80 gr çıtır leblebi

Akşam 19:10
1 kase mercimek çorbası
Salata, 80 gr süzme yoğurt
125 gr kuru biber kavurma
8 tane minik acı biber turşusu

Saat 20:30
Çay yanında 164 kalori

Su 2 lt gecti
Spor 1 saat 45 dakika yürüyüş&koşu
TOPLAM 1191 KALORİ 🔥

@Cemoos Chocolita Chocolita
Mükemmel ❤️
Afiyet olsun sizin menüyü okuyunca kendime ne çok yemişsin bee dedim 🤣
Su kırmızı cizgim çok seviyorum icmeyi
Bende sert suları hiç sevmem yumuşak lezzetli olursa lıkır lıkır içerim

Ayy canım ya strese sokma kendini
@Cemoos
ikinizde hakkinizi helal edin❤️
Helal olsun bebeğim siz de hakkınızı helal edin ❤️ ben ve cemos ne yapıyorsak severek yapıyoruz. Teknik arızalar olabilir 😅 anlık iniş çıkışlar. Ee gücün karanlık tarafı dedik.
Yoruldum desem devrederim baskasina bütün içerikle beraber yeni konu açılır.
Ama "Zafere giden yolda çekilen çile kutsaldır"
"Sadece güneşli günlerde yürürsen hedefe ulaşamazsin" gibi mottolarim oldugu için dava arkadaşlarımla seve seve devam edeceğim 🌼
 
Henüz yüzdeler eklenmedi
Ama ilk sayfadan grubunuzu öğrenebilirsiniz
Dedigim gibi gruplar vücut kütle endeksine göre sıralandı.
İlk yazdığım gruptaki birinci kişi en tontis yanaklimiz olup, bir altındaki üye biraz daha az tontis yanakli olanimiz. Son grubun sonuncu üyesine kadar bu şekilde devam ediyor. Bu yüzden gruplar sabittir. Kurayla yeniden belirlenme durumu kalkmıştır.

Bügun yüzde tablosunu düzenleyip grup yıldızları belirlenecek.
Önümüzdeki pazartesi Yıldız savaşları yapılacak

Yıkım Ekibi'nin yıldızı, Grup Alfa'nin yıldızıyla
Sexual Chocolates'in yıldızı, Grup Süpernova'nin yıldızıyla yarışacak.
Böylece herkes kendi kilo kulvarındaki arkadaşla yarismis olacak
 
Son düzenleme:
Bu isim degistirilir mi hic Chocolita Chocolita

Tam bize layik,
Hem seksulu, hem de cisssli 🤪
IMG_1843.jpeg
 
Henüz yüzdeler eklenmedi
Ama ilk sayfadan grubunuzu öğrenebilirsiniz
Dedigim gibi gruplar vücut kütle endeksine göre sıralandı.
İlk yazdığım gruptaki birinci kişi en tontis yanaklimiz olup, bir altındaki üye biraz daha az tontis yanakli olanimiz. Son grubun sonuncu üyesine kadar bu şekilde devam ediyor. Bu yüzden gruplar sabittir. Kurayla yeniden belirlenme durumu kalkmıştır.

Bügun yüzde tablosunu düzenleyip grup yıldızları belirlenecek.
Önümüzdeki pazartesi Yıldız savaşları yapılacak

Yıkım Ekibi'nin yıldızı, Grup Alfa'nin yıldızıyla
Sexual Chocolates'in yıldızı, Grup Süpernova'nin yıldızıyla yarışacak.
Böylece herkes kendi kilo kilo kulvarındaki arkadaşla yarismis olacak
Güce denge gelsin may the force be with you ⚔️
 
Ellerine sağlık choco sen bu işe çok ozeniyorsun😍 geri getirmene sevindim uğraştın bir sürü hakkını helal et 🥰

Bundan sonra gruplar degismeyecek aynımı kalacak🤔
Chocolita Chocolita
Evet çiçeğim aynı kalacak. Çünkü hem yüzdelerde 1. Olan grup belirlenirken hem yarışlarda adil olması adına bir düzenleme getirdik. Bu yüzden herkesin yeri sabit
Helal olsun bu arada aa ❤️
 
Back